Omletă într-un cuptor cu microunde fotoretsepty pas
Ce mai întâi vine în minte atunci când doriți să mănânce, și în frigider gol? Care este cel mai rapid puteți găti pentru micul dejun? Ce fel de mâncare chiar și știu cum să facă un om? Nu știu ce răspunsurile dumneavoastră, și am una - ouă.
Dar, în ciuda faptului că acesta este vasul cel mai simplu și ușor, nu-mi place să o fac. Nu atât de mult din produsele alimentare ca masina de spalat vase, mai ales dacă faci una sau două. Îți dai seama că conduc la faptul că mult mai bine, cel puțin pentru mine, și eu sper, după ce încercați să gătești IMP.
Și de gătit nu este doar un banal ouă prăjite și o masă completă, după care, înainte de cină, pur și simplu nu a vrut să.
Dacă decideți să gătesc, am câteva rețete pentru tine de a alege de la (sau gatiti toate la un moment dat):
Asigurați-vă că pentru a încerca să facă omletă în cuptorul cu microunde (simplu, complex, cu ciuperci, o proteină. Cu cârnați și brânză), precum și se fierbe un ou în cuptorul cu microunde.
Cum de a găti un simplu omletă în cuptorul cu microunde
Face mai bine sub forma unei jante mici. Lubrifia forma, rupe ouăle în ea, asigurați-vă că pentru a străpunge galbenusurile. Pune în cuptorul cu microunde la putere maximă timp de 1 minut.
Reteta cu branza
1 În plus față de ouă va mai avea nevoie de:
- pâine neagră - 1 felie greutate de aproximativ 100 g;
- ras branza tare - 2 linguri. l.;
- sare;
- unt - 2 linguri. l.
Break ouă pe partea de sus a pâinii, sare și se presară cu brânză rasă. Gatiti pe putere maximă, două minute și jumătate, oprindu-se la fiecare 30 de secunde.
Se transferă într-o farfurie și bucurați-vă de frumoasă dimineața și un fel de mâncare de la cuptorul cu microunde.
- Pentru a face un mic dejun complet poate oferi legume proaspete sau sărate (murate) (roșii, ciuperci, castraveți) sau proaspete. Greens foarte util și în stare proaspătă va fi: ceapa verde, patrunjel tocat, marar, coriandru.
- Pentru un mic dejun consistent, puteți adăuga carne sau pește sau cârnați, șuncă, care se aplică separat pentru fiecare alege ceea ce vrea - nu toată lumea poate de mic dejun bine.
Ei bine, acum știi răspunsul la întrebarea dacă este posibil de a găti ouăle în cuptorul cu microunde? Aici sunt 3 moduri:
Gătit ouă într-un cuptor cu microunde pentru pâine prăjită usturoi
Timp de gatire - 10 minute până la 2 porții. Reteta a spus „putere medie“ sugerează 300 wați.
- pâine pentru pâine prăjită - 2 felii;
- oua - 2;
- unt - 30 g;
- verdeață - la gust;
- Usturoi - 1 cățel.
La început pregăti un ulei verde. Pentru a face acest lucru, se amestecă înmuiate cu ierburi și usturoi tocat fin, trecut prin presa.
Albușuri separa usor de gălbenușurile.
Vitelin pune plat pe un vas mic, unt unsă, sare, găurite scobitoare de lemn si se coace la putere medie timp de 2 minute.
Proteina măturică cu o cantitate mică de sare în spumă rece, a pus în jurul gălbenușului și, de asemenea, se coace la putere medie timp de 2 minute.
Pregăti prăjite într-un mod convențional într-un prăjitor sau o tigaie uscată. Se toarnă pe o farfurie și se lasă să se răcească.
top cu grijă cu ouă coapte și se servește.
- oua - 2;
- Fat - 30 g;
- sare, piper, ierburi de aprovizionare.
Forma, de preferință, cu plăci de căldură la putere maximă în timpul minut.
Se taie în bucăți subțiri (cuburi sau cuburi) grăsime. Așezați-l pe partea de jos a formularului, încercând să distribuie uniform.
Ouă și bate ușor sau se amestecă, se toarnă sau direct peste grăsime, asigurați-vă că pentru a perfora gălbenușurile de ou. Pepper și în cazul în care grăsimea nu este suficientă sare, apoi se adaugă sare.
Pune în cuptorul cu microunde timp de un minut sau două la putere maximă.
Acum, că știi cum să gătească ouă în cuptorul cu microunde, sper să-l facă și împărtășiți cu noi rezultate culinare.
Ce altceva poate găti gustos:
Vinete în timpul iernii: 2 reteta
Friptură de carne de porc
kebab de pui pe frigarui