Omega-3 pentru copii, femei și femeile gravide - beneficiaza mitul corpului
Unii susținători ai unui stil de viață sănătos este considerat aportul de grăsimi, astfel încât periculos cu fermitate exclude din dieta ta. O astfel de pas nechibzuit duce la rezultate dezastruoase - dieta saraca in grasimi privează organismul de minerale si vitamine, este necesar pentru sănătatea și buna funcționare a tuturor organelor.
Acid gras - un grup special de lipide care nu sunt produse în corpul uman și trebuie să provină din alimente. Dispoziție depresivă, descuamarea pielii uscate, tulburări de memorie și dureri articulare, tensiune arterială ridicată și chiar schizofrenie - rezultatele triste ale lipsei lor.
Ce este Omega-3
Descoperirea de acizi grași polinesaturați (PUFA), omenirea își datorează cercetător danez Jørn și Duerbergu. Groenlanda eschimoșii. În anii șaptezeci ai ultimului secol medic din Danemarca a fost în măsură să facă dovada legăturii dintre gras constând din dieta de pește lipsa Aboriginal și aproape completă a bolilor cardiovasculare. Astfel, a început numărătoarea inversă caracteristici unice PUFA.
În funcție de structura moleculară a acizilor grași polinesaturați sunt împărțite în două familii - Omega-3 și Omega-6, și ambele sunt esențiale pentru organism. Cu toate acestea, în cazul în care Omega-6 obținem din alimente chiar mai mult decât este necesar, omega-3 conținute în principal în pește, pierde. Acest lucru se întâmplă nu numai din cauza lipsei de produse necesare, dar, de asemenea, greșit pregătirii lor.
Acizi grași polinesaturați au doar unul, dar dezavantaj extrem de importante - acestea sunt oxidate rapid, în special atunci când este încălzit și expus la aer. Rezultatul nu mai este util, și care transportă substanța dăunătoare. De exemplu, uleiul de in conține o cantitate suficientă de omega-3, dar atunci când este încălzit devine cancerigen.
Prepararea Omega-3 cu alimente
Mulți cred cu sinceritate, care consuma suficiente alimente care contin omega-3, iar corpul lor este bine protejat. Este adevărat? Luați în considerare în cazul în care conține acizi grași:
2. Ouăle - în magazine, care sunt adesea prezente la masa noastră, de 20 de ori mai puțin omega-3 decât în sat, care este din nou din cauza produselor alimentare.
3. Carne de vită - dacă vaca se plimba pe iarbă, și nu a primit un feed Mealy.
4. Fructe de mare și caviar.
Este întotdeauna conținută în meniul nostru de zi cu zi, aceste produse îndeplinesc condițiile de mai sus? Și pentru tot ce este disponibil pentru a ajusta dieta ta? Dar există o soluție - Omega-3 capsule, care sunt fabricate din ingrediente naturale și sunt protejate de oxidare. Generația mai în vârstă își amintește uleiul urât de ficat de cod, care este obligatorie „tratat“, în grădinițe și școli. Din păcate, această tradiție este plecat, dar în multe țări europene, Omega-3 este o componentă esențială a dietei de zi cu zi de adulți și copii. vă faceți griji Rumyniyanam despre obtinerea, astfel incat corpul are nevoie de acizi grași nesaturați reprezintă pentru tine.
Proprietăți utile de omega-3
Acizii grași - nu doar lipide. Fără ei, nu poate fi sinteza de prostaglandine, care sunt necesare pentru reglarea tensiunii arteriale și a temperaturii, menținând sensibilitatea normală a fibrelor nervoase, participarea la contracția musculară și alte procese fiziologice. Acestea servesc ca o protecție de încredere pentru sistemul endocrin, sistemul nervos și cardiovascular ale bolii. Prepararea acidului gras polinesaturat omega-3 cuprinde docosahexaenoic (DHA) și eicosapentaenoic (EPA), motiv pentru care are toate proprietățile avantajoase deci avem nevoie de substanțe:
- dilată vasele de sânge și de a preveni formarea cheagurilor;
- promovează absorbția calciului și fosforului;
- scade tensiunea arterială;
- Acesta are un efect anti-inflamator;
- activ implicat în vindecarea ulcerelor gastrice și normalizează digestia;
- Este un agent de prevenire pentru cancer si in mod semnificativ incetineste cresterea tumorii;
- Aceasta ajută să facă față stresului;
- activează activitatea creierului;
- elimina parul si unghiile fragile, uscarea crescută a pielii;
- normalizeaza digestia grăsimilor;
- Ameliorează nervozitate.
Omega-3 neutralizeaza fiabil grăsimi dăunătoare, care provin din alimente, previne depunerea de colesterol și încetinește procesul de îmbătrânire. Mai mult decât atât, medicamentul posedă activitate anticarcinogenic.
Omega-3 in timpul sarcinii
Statisticile triste indică faptul că femeile și copiii din România PUFA deficit este de 80%. Între timp, perioada de pre-natală este asociată cu un anumit risc de penurie, deoarece rezervele materne existente se topesc rapid odată cu dezvoltarea și creșterea fătului. Utilizare în perioada de gestație pentru copii Omega-3, în conformitate cu cincisprezece ani de cercetare de către oamenii de știință britanici, dă rezultate excelente:
- copiii au rate mai mari de retard mintal;
- abilitățile motorii și copii mici de coordonare cu mult peste nivelurile normale;
- abilități de comunicare sunt mai bine dezvoltate;
- copiii posedă capacitatea de a învăța limbi străine;
Dar lipsa unei mama insarcinate Omega-3 amenință malformații malyutke a celulelor creierului, dificultăți la citire, memorie slabă și inteligență scăzută. Crumb poate fi nascut cu boli neurologice sau să fie înclinați să apariția lor în viitor.
Acceptarea de omega-3 în timpul sarcinii reduce riscul de nastere prematura, este prevenirea eclampsie si previne depresia postpartum. Consumul de pește, care este principala sursă de acizi grași nu este foarte încurajat de medici din cauza potențialului de contaminare cu metilmercur, care are un efect negativ asupra copilului. Prin urmare, Omega-3 - substitut perfectă și un furnizor de încredere pentru dezvoltarea necesară a substanțelor fătului. Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, viitoarele mame trebuie să ia zilnic cel puțin 300 mg de Omega-3. Cu toate acestea, numărul exact va ajuta la determinarea unui medic fără sfatul său este mai bine să nu pentru a determina doza tine.
Acest lucru este interesant: Oamenii de știință din California si la Universitatea din Pittsburgh pentru un studiu pe termen lung au stabilit un model interesant - nasterea de copii cu abilități intelectuale înalte, mama lor trebuie să fi iubit mulți bărbați figura în formă de o clepsidră. Motivul este destul de simplu. La așezarea talie grăsime predomină acizi omega-6, care sunt cunoscute pentru agresivitatea lor fata de omega-3 și anulând proprietățile lor benefice. Acizii grași Omega 3 sunt concentrate în zonele coapselor, prin urmare, cu atât mai mare diferența dintre volumul taliei și a șoldurilor, copilul mai inteligent născut.
Omega-3 pentru copii
Hyperactivity Disorder, atenție, de învățare, probleme de somn pe timpul nopții, flash-uri de iritare și furie - nu este o listă exhaustivă a problemelor care apar la copii, ca urmare a lipsei de grasimi omega-3. Consumul regulat de ulei de pește activează activitatea creierului la orice vârstă, elimina simptomele de impulsivitate și agresivitate, îmbunătățește starea de spirit, întărește vederea, mărește viteza de gândire. Copiii nu trebuie să sufere de miros neplăcut și gust, care a avut un ulei de pește „sovietic“. copii speciale de droguri Omega-3 are o aromă plăcută de lămâie și servește ca un lichid. Experții recomandă insistent să ia droguri pe o bază de zi cu zi, pe tot parcursul creșterii copilului.
Omega-3 pentru femei
Acizii grași esențiali sunt esențiale frumoase jumătate din omenire. Nu acorde atenție nu provoca incante doamnelor cuvântul „grăsime“ - aceasta nu este o componentă care amenință talie. Omega-3 vă poate ajuta:
- a scăpa de senzații neplăcute în zilele critice;
- reduce riscul de cancer de san, inclusiv, și cancerul;
- evita apariția tumorilor în rect;
- Protecție fiabilă împotriva depresiei;
- eliminarea dezechilibru hormonal.
Deosebit de important pentru a include omega-3 in dieta ta, femeile supraponderale, tin dieta, si cu risc de boli cardiovasculare.
Acest lucru este interesant: După invazia, forțele de ocupație americane în Japonia, la sfârșitul celui de al doilea război mondial, mulți oameni indigene au trebuit să meargă la produsele americane. Bucătăria tradițională japoneză oferă o varietate de produse care conțin acizi grași. După forțat să le excludă din dieta, japonezii devin în curând masiv plange de oboseala cronica, scaderea rezistentei la efort, depresie, răceli frecvente și dureri la nivelul articulațiilor și, din nou, este ilustrat în mod clar avantajele incontestabile ale acizilor grași (în special, omega-3) la corpul uman.
Elena Malysheva despre beneficiile Omega-3
contraindicatii posibile omega-3
Când beneficiile incontestabile ale omega-3 (referindu-se la primirea acesteia sub forma de capsule ca supliment alimentar), unele limitări în misiune actuală. Nu-l luați în cazul în care:
- Există pietre în vezica urinară și biliară;
- diagnosticat cu tuberculoză, în mod deschis;
- afectarea funcției tiroidiene;
- medicul diagnosticat insuficiență renală;
- sindrom hemoragic prezent;
- alergic la ulei de pește.
un ingrediente naturale în condiții de siguranță utilizat pentru fabricarea capsulelor de omega-3. Mantaua este gelatină din pește și producția se realizează sub control strict în toate etapele. Uleiul de pește trece rata de purificare tripla si încapsulare extrem de rapidă, care asigură un grad ridicat de prospețime. Înainte de a utiliza Omega-3 este imperativ necesar să se consulte un medic cu privire la posibilitatea utilizării sale și doza zilnică.
Care sunt acestea unice?
Structura „omega-3“ este un ulei de pește natural, oferind aportul de acizi grași esențiali.
Cele mai mari produse de calitate sunt fabricate în Suedia, la companie, care este certificat în conformitate cu standardul GMP. Uleiul de pește pregătit high-tech și mod ecologic de pește capturat în Oceanul Pacific, și supus unei purificări 5 etape. Produsele naturale nu conțin arome artificiale, conservanți, coloranți și organisme modificate genetic, precum și de zahăr și gelatină. "Omega-3" - ulei de lamaie naturala.
Omega-3 Wellnes poate fi administrat singur sub formă adăugată la supa sau iaurt, salată sau pâine sbryzgivat reumplut cu un praf de sare.
Încapsulate Omega 3 Wellnes
• Ecologic și în condiții de siguranță
• Tratată distilare moleculară și îndeplinesc standardele de producție GMP
• derivate din pește bogat în EPA și DHA
• Nu conține metale grele contaminanți și toxine
• Capsulele gelatinoase conțin bovine și gelatină porcină
• Conține ulei de pește natural din raportul corect de acizi grași esențiali
Omega-3 - sursă de înaltă calitate de acizi grași polinesaturați esențiali.
• ulei de pește concentrat curat și natural, care a trecut de curățare la nivel molecular, farmaceutic aprobat.
• Conține acizi grași esențiali ALA, EPA și DHA. O capsulă conține: 82 mg EPA, DHA 55 mg, 150 mg Omega
Acesta nu conține metale grele și alte substanțe toxice.
Compoziție: ulei de ficat de cod (500 mg). Ingrediente auxiliare: gelatină din pește, glicerol și apă.
Wellnes droguri dovedite în România și mai mult de 50 de țări străine, ca fiind cea mai naturala si eficienta. Multe familii aleg acest produs ca fiind unul dintre cele mai ecologice și eficiente pentru susținerea sănătății.
Pentru mai multe sfaturi cu privire la produsul Omega 3 Wellnes vă sugerăm să solicitați un drum liber companii specializate de apel, care va răspunde la toate întrebările dvs. pe produs. Pentru a face acest lucru, pur și simplu completați formularul.