De ce se reface în mod semnificativ înainte de menstruație

De ce este turnat înainte lunar? Această întrebare vysokomernichayut femei individuale, cu strășnicie referitoare la propria sa trage. Problema este, acest lucru este absolut toate fetele. Atunci când o plajă constă sezon care doresc să piardă în greutate, greutatea gr orice contează. Și aici, literalmente timp de mai multe zile inainte de spectacol scara lunar, la toate numerele fără speranță. reprezentanți individuali ai unui mare notificare gol și balonare înainte de menstruație.

Pentru a completa greutatea în „zile calendaristice roșii“ nu sunt aduse la confuzie, este necesar să se concentreze, de ce este turnat în această perioadă.

Plus în greutate datorită apei în organism

Înainte de menstruație în corpul fetelor stem de configurare HORMONI. Toate acestea sunt conduse de rezultate negative, cu o greutate în acest număr. Fetele în această perioadă, în plus să se plângă și durere la nivelul abdomenului inferior, modificarea de aspect, sentimente în glandele antipatici zăpadă în regiunea lombară. Acest lucru rezultă din prezenta hormoni și hormonul de hormoni. Partea de sus a producției de progesteron vine la doar 20-24 zile ale ciclului menstrual. În această perioadă, individul este încet vine să salveze de apă în ea. Ea ostastsya, se constată o senzație de greutate și de umflare.

apa Hitch - una dintre proprietățile cele mai des întâlnite ale sindromului premenstrual. Ei suferă aproximativ 70% de sex fete de varsta si orice gravidă. Acolo Conceptul milostiv, potrivit unui comunicat de apele liniștite în aceste vremuri - reacția haaya. Deci, el concocting un probabil sau acum este sarcina si protejeaza un individ de la deshidratare.

Retentia de apa se deteriorează și predilecție pentru tăierea alimentelor. Pentru a elimina suprasarcina de abur pe individ în timpul lunar, aproximativ 10 zile înainte de cele mai bune lor să se așeze pe o dietă fără sare.

Pentru a rezolva problema de salvare și abandonarea produselor semifinite, mezeluri, conserve. Ei au păstrat destul de o mulțime de sare. Se oprește apa în plus corpul Liquor, the-apă de gaz și de cofetărie.

Multe femei aleg să nu facă schimb de hrănire dieta și mănâncă substanțe medicamentoase diuretice. Partea de sus a acest lucru nu ajută, și mijlocesc medicina naturală cu alimente din congelator. Deci, un efort diuretic pentru a ține fese, și un fals klyukovny băutură, lamaie, ananas, rodii, svekolka, pătrunjel, plantă, cultură rădăcină. Utilizarea produselor încă în ajunul de salvare menstruației excreta excesul de apă și pentru a elimina greutatea nabavki.

Poate fi cauza principală a acestei și a altor, că zilele decisive în greutate în avans crește.

Adăugarea în greutate din cauza foametei ridicate

Fata cu PMS și nu poate accepta, de îndată ce ea mătură pechenyushki, dulciuri, prăjituri și alte bunătăți. Dau vina peste tot în jurul același hormon schimbă corpul. Deoarece scuză în greutate nabavke jaful lichid numai că poate ceea ce este absolut convins de imutabilitatea propriului său meniu. Crescut foame un alt „aliat“ al sindromului premenstrual. De ce este iese?

Există un concept, potrivit căruia la fete premenstruale accelerarea schimbului de substanțe, nevoia de calorii creste. Ei congelator intuitiv ruina, încercând să compenseze acest decalaj.

Conceptul plumb cu mai ridicat pentru unii înainte de o foamete lunar - de pompare a organismului sansa de sarcina. Natura este gândit foarte diferit toate mașinile. creșteri lunare Anterior concentrația de hormoni unele doamne (de ei acum menționate mai sus). Ele acționează asupra centrului foamei din creier gazda, modificarea performanțele sale. Otsedova ridicat foame. Această natură trebuie să vă faceți griji cu privire la acest lucru, că la probabilitatea individuală de sarcină nu au încercat lipsa de materiale grele, garantand fructele de transport.

Deoarece Marvel a crescut dovezi de solzi nu este: mică greutate nabavki a dispozitivului înainte de zilele periculoase de gândire natură.

oprostanie intestinului Teribil

Acesta poate fi, de asemenea, cauza principală a unei astfel încât fetele in avans a adăugat lunar de la 1 până la 3 kg. Și apoi folosește acești hormoni nefericite. Sub influența lor mușchii intestinali să se calmeze, reducerea nu a fost la fel de eficace, grețuri în toaletă se va topi mai mult decât rare. Este, de asemenea, un dispozitiv de natură kaki. Individual concocting o sarcină probabilă. Pentru a supraviețuirii embrionilor a fost foarte mare, individul „off“ mușchii netezite, imediat ce ea a fost în căutarea în uter. Deoarece mulți reprezentanți, altele decât gol ca una dintre manifestările de notificare PMS și constipație. Și pentru că intestinul este curățat extraordinar, datorită acestui adaos este, de asemenea, probabil, în greutate. Pentru aceasta este cauza rădăcină și balonarea înainte lunar.

După o întârziere de defecare este posibil să se lupte. Sus pentru a lega cu procedurile fiziologice: excelent pentru constipație ajuta sărind peste coarda si sare prin toate lucrările de un popular „bicicletă“. Din fericire privind actele intestinale de motilitate și o burtă inelară razutyuzhivanie fund cu presiune, și, în plus, luând linguri bronz una chaynovoy de ulei de măsline pe stomacul gol sau sublunary. numai cele mai noi versiuni ar trebui să ajungă la remediu medical pentru constipație. În 1-x, ei vor fi capabili să ceară intestine dependență „vărsat“ și auto-ocuparea forței de muncă este acum nu. In-2, substante laxative excita un foarte puternic efecte speciale, care pot smulge, aducând o abundență de neplăceri.

Cum de a elimina kg inutile?

Această întrebare se întreabă de fiecare fată. Și înainte lunar al problemei poate fi ștearsă. Numai mai rapid, datorită cel mai mic uter plus vzbuhnuvshey se mai intampla, dar asta pentru a elimina „lipirea“ de 2-3 kg de excesul de greutate nu s-ar putea lipsi. Pentru acest lucru destul de mult stick de la sfaturi bine-cunoscute.

Așa cum este acum menționată mai sus, este necesar pentru a rula alimentele ascuțite. Dieta trebuie să crească propriile legume viguroase și fructe, nuci, cereale. Dar, de la cafea să renunțe la cel mai bine în beneficiul râu verzui.

Puterea va nimeni încă anulat. Atunci când greutățile neașteptate de informații înainte de zilele periculoase de puternic deprimant, znachivaet trebuie să introduceți propriul dvs. de auto-control pe toți cilindrii și să vină în bucătărie pentru gustoase posibil extraordinare. În vremuri de „acuta apetisant“ Ei bine, casa nu este căutat. Excursie pe jos prin grădină, oraș, netezirea o bicicletă, role - o opțiune bună lăcomiei acasă. energia Corporala creează miracole. Aceasta poate ajuta la sarcini, cum ar fi adăugarea de greutate.

De multe ori pe drum ginecologi recomanda fete a lua contraceptive orale. Ei anulează complet lipsa toate manifestările sindromului premenstrual. Pastile dețin unele doze de hormoni sexuali, ceea ce le permite să elimine supratensiuni pe tot parcursul ciclului menstrual. Potrivit statisticilor, mulți reprezentanți ai jumătate magnific observa într-adevăr îmbunătățirea propriei bani: ele încetează să perturbe dureri la nivelul abdomenului inferior, configurațiile greutate inexplicabilă fără ieșiri. HORMONI deoarece pilulele pot fi un fel nu-i rău pentru a combate acest problemkoy. Acum, industria farmaceutica va emite o nouă generație de substanțe, metoda care greutatea nu este recrutat, ci, dimpotrivă, frunze. Anterioare modul de hormon pastile de consultare a medicului este inevitabilă. Este posibil ca ai nevoie pentru a încerca o mulțime de alternative, înainte de a ajunge la rândul său, în cea mai mare potrivire.

Pentru a elimina problemele cu greutate in avans lunar, profesioniști de pierdere în greutate recomandăm cântărit nu de multe ori - chiar o fac o dată într-o lună după menstruație. Apoi scalele portretiza greutatea cea mai literală.

Natura sunt toate foarte bine gândit în corpul fetei. În cazul în care greutatea lunară de pre-recrutat znachivaet nevoie de ea. Având în experiențele cu propriul său corp ar trebui foarte atent.

Rezonabilă și rațională supraîncărcare hrănire corporală vyruchat nu acumulează kilograme în exces în timpul perioadei premenstruale și pentru a exclude problemki cum ar fi balonare, înainte lunar.

Și când sa întâmplat un astfel de dezastru, nu trebuie să ne pierdem inima. Ar trebui să fie o ocazie de a lucra după o lună intens.