oameni grele în echipă pentru a supraviețui de lângă ei

Grele, dificil - psihologic, energic în dialog - oamenii sunt peste tot și greu pentru a le evita, mai ales la locul de muncă. Foarte des trebuie să fie în contact direct cu colegii urât, superiorii, clienții. Ce se poate face într-o situație în care oamenii din echipa au luat grele?

Echipa Heavy: uita-te la tine în mod obiectiv

Echipa Heavy: Demonstrează o înțelegere și empatie

Acest lucru poate fi dificil atunci când atmosfera este tensionată, dar încă încerc. Prins într-o situație de conflict, spune-mi ceea ce încearcă să înțeleagă furia și frustrarea altcuiva. Să atragă atenția asupra celuilalt participant la cearta, vă crește șansele ca sentimentele tale nu va trece neobservat.

Echipa Heavy: control, care este posibil, lasa restul urmeze cursul

Nu putem influența gândurile, sentimentele și comportamentul altora. Aruncați intenția de a schimba, de a „reforma“ oameni grele. O dată și să vă pacea sufletească asociată cu realizarea de incapacitatea de a influența colegilor. Dacă nu sunt în măsură să controleze nimic, doar da drumul situației. oameni dificili la locul de muncă de lângă tine? Nu te plânge de ele, nu se sacrifice - pur și simplu nu vă descurajați din cauza lor, încercați să plătească mai puțină atenție. Încercați să păstrați sub control și gândurile tale despre ei, nu-i lasa sa hoinareasca si strica starea ta de spirit.

Echipa Heavy: Set limite clare

În cazul în care comportamentul este psihologic omul complex doare stima de sine - nu fi tăcut, nu răspunde. În mod evident, în mod specific, ferm și calm spune-mi ce nu-mi place acest lucru sau că o acțiune, și că, prin urmare, să te simți. În acest caz, nu se așteaptă de mult efect - exprima doar sentimentele tale. De multe ori spun „eu“ în loc de „tu“ sau „tu“.

Echipa Heavy: te înconjoară mental cu capac alb

Admiterea poate părea ridicol persoană obișnuită, dar este una dintre practicile cele mai eficiente de vizualizare. Cu ajutorul său, vă oferi vă cu protecție de la oameni greu de energie la locul de muncă (și nu numai). În plus, va fi capabil de a consolida respirația poziție conștientă.

Echipa Heavy: Incearca sa vezi partea buna

Dacă, de exemplu, șeful tău - persoană brusc și nepoliticos, pentru a sublinia faptul că acesta este un profesionist, alături de care aveți multe de învățat. Coleg nu vă oferă locul de muncă plângeri în liniște persistente ale gospodăriei? Dar, datorita ei ai niste retete tort fantastic. Controlează munca dificilă în dialog? Datorită lui, ai face mai bine, în același timp, îmbunătățirea abilităților de comunicare.

Fii recunoscător pentru oamenii dificili la binele pe care ei vă dau. emoțiile pozitive vor fi capabili să neutralizeze ceea ce este perceput ca fiind trăsături negative în aceste persoane. Încercați să mănânce în legătură cu ei un sentiment cald și le-am doresc numai cele mai bune.

oameni grele în echipă - o problemă care necesită un permis pentru confortul psihologic. Schimbați atitudinea față de ei - și excursii zilnice la locul de muncă va înceta să mai fie munca grea pentru tine.