O vizită la un psiholog
Mult timp în urmă, a fost un moment în care oamenii se temeau să apeleze la un psiholog din cauza a ceea ce ei consideră anormale și slabe. Astăzi, o vizită la un psiholog - o dovadă a puterii omului. care a găsit curajul de a fugi de problemele și să le rezolve, împreună cu un profesionist.
Întrebarea „ce subiect pentru a vorbi cu un psiholog?“ Acesta are un răspuns simplu - aproape orice. Acesta poate fi destul de diferite discipline: de la mici conflicte și stima de sine scazuta, la probleme mai grave, cum ar fi realizarea obiectivelor, trauma, nevroze, temerile și obsesiile, ceartă severă sau neînțelegere în familie. Principalul lucru este că aveți dorința de a rezolva o problemă sau atingerea unor obiective importante pentru tine
Atunci când pentru a vedea un psiholog
Deci, la urma urmei, ce subiect pentru a vorbi cu un psiholog? Și, în general, indiferent dacă sunt sau nu să se refere la el - sau „va trece de la sine“?
Luați în considerare cele șapte motive principale. care servesc adesea ca un motiv pentru a vizita specialistului, și cazurile în care este foarte de dorit trimiterea la ea.
1. Criza. Criza - este un punct de cotitură, atunci când există o regândire a vieții sale, în căutarea sufletului. De multe ori, se schimbă întreaga viață viitoare a omului. Crizele sunt normative (crize de copil, adolescent, de vârstă mijlocie, și așa mai departe), și sunt asociate cu anumite evenimente de viață (de exemplu, criza din viața de familie, criza din cauza evenimentelor de viață grave etc.).
- Când ar trebui să se aplice? Când îți dai seama că „blocat“ într-o criză, atunci când prin această începe să sufere familia sau atunci când doriți să ia o decizie care schimba fundamental restul vieții, dar nu cred că este necesar să se facă acest lucru (pentru a schimba tipul de activitate, de a părăsi țara, divorț, etc.)
2. Anxietate. iritare, frica. Acest sentiment se poate produce spontan, dar poate - în legătură cu orice eveniment traumatic (durere, o mulțime de stres, surmenaj, etc). Din această problemă el suferă nu numai omul însuși, ci și cei dragi. Față anxietății singur este posibil, dar mai rapid și mai eficient de a face acest lucru, cu sprijinul și asistența unui profesionist competent atent,.
- Când ar trebui să se aplice? Când vă simțiți că, din cauza anxietate viața obișnuită devine defect (de exemplu, nu poți dormi, ia-pe cei dragi nu se poate lucra, este dificil să iasă din casă, care suferă de insomnie, etc.)
3. Depresie. Cele mai frecvente cauze ale depresiei - un divort, pierderea celor dragi, lipsa de înțelegere a ei înșiși, conflicte, probleme în familie și în echipă, un acut simț al singurătate, inutilitate. În astfel de situații, de a vizita un psiholog este adesea vitală, deoarece depresia poate duce la consecințe foarte grave pentru persoana care, până la sinucidere.
- Când ar trebui să se aplice? Când ați înțeles că viața a pierdut vopsea, vechi bucuria de a nu mai aduce placere, de multe ori esti deprimat (pentru orice motiv), există dificultăți în obținerea de gratificare sexuală, aveți gânduri despre lipsa de sens a vieții, sau că că nimic bun nu va mai fi.
4. Munte, experimentat un sentiment de pierdere. Stare foarte dureroasă și periculoasă este foarte necesar și valoros în care un psiholog. Pierderea de oameni aproape de noi ne împinge într-un sentiment de singurătate, frică și neînțelegere. În acest caz, este important să se plânge în mod corespunzător, pentru a putea să înceapă să trăiască.
- Când ar trebui să se aplice? Rândul său, la o valoare de psiholog, dacă vă simțiți că viața nu poate merge înapoi la normal, ca și în cazul în care sunteți „blocat“ în durerea lor. psiholog sensibil si atent este sigur pentru a vă ajuta să facă față cu sentimentele tale, să înțeleagă sentimentele lor, și veți vedea din nou că lumea din jurul tău acolo și vopsea, și bucurie, și semnificație.
5. Problemele din viața sa personală. Cu privire la modul fost stabilite în viața noastră personală, de multe ori, și în alte zone independente, ale vieții noastre. Căutați partenerul său, o relație cu el, probleme în familie, divorț, experiențele dragoste și sentimente. O vizită la un psiholog pentru a ajuta la rezolvarea acestor probleme.
- Când ar trebui să se aplice? Când îți dai seama că problemele din viața sa personală interferează cu tine să se bucure de alte aspecte ale vieții, atunci când gândesc la aceste probleme vartej constant în cap atunci când începe de la complexele și cred că „pentru mine că ceva a fost greșit, pentru că eu sunt încă una „, atunci când se confruntă cu anxietate sau pur si simplu nu se poate uita fostul său partener și să înceapă o nouă relație.
6. Se poate te înțelege. Nu este nimic mai greu în viață decât ei înșiși și dorințele lor adevărate înțeleg. Un psiholog competent nu va da sfaturi, dar se va găsi o modalitate de om pentru el însuși și la realizarea obiectivelor sale, folosind resurse proprii.
- Când ar trebui să se aplice? Când nu se poate „auzi“ ei înșiși, pentru a înțelege ceea ce într-adevăr doresc de fapt să nu vă puteți lua o decizie importantă sau nu decide ce ai în viață.
7. indoiala de sine si stima de sine scazuta. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cereri atunci când vizitează un psiholog. Este important să ne amintim că „am stima de sine scazuta“ - nu este pentru totdeauna, acest lucru este posibil și necesar pentru a face față, pentru a începe să trăiască o viață normală, încrezător și plin de bucurie! Acest lucru se poate face prin sesiuni individuale cu un training psiholog sau vizite.
- Când ar trebui să se aplice? Când doriți să devină „o umbră a mulțimii“, iar persoana puternica, increzatoare pentru a gestiona viața lor. Când ajungi obosit să fie nesigur și timid. Când el vrea să fie persoana ați dorit întotdeauna să fie!
O vizită la un psiholog - un pas spre o viață nouă, liberă. Acesta este un pas spre fericire. Dragoste și aprecia-te!