O banana pe zi, pentru a înlocui o grămadă de droguri

Utilizarea zilnica a acestor fructe elimina pacienții hipertensivi de a trebui să ia în mod constant lekarstva.A în Banana primăvara înlocui mai mult și farmaceutice multivitamine. Aceasta natura vitamine colectate C, A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP. Aceasta este o cămară reală de frumusețe și sănătate.

Berry, în creștere pe iarba

De fapt, acest boabe este considerat un fruct exotic. Deși timp de mai mulți ani de banane este bine stabilit în magazinele noastre și nici o surpriză. El nu este doar extrem de gustoase, dar, de asemenea, curative. În multe țări din Africa, medicina tradițională recunoaște ca un fruct de banane medicale. Mai mult decât atât, terapeutic considerat toate bananele. Dar putem fi folosite numai de fructe și coaja.

Deci, ce substante nutritive ne poate ajuta sa fie sanatos, frumos, calm, atractiv și de succes.

Potasiu. Acesta intareste muschiul inimii. De aceea, bananele sunt utile pentru creier, cu inima si toate bolile asociate: edem, hipertensiune, diabet, boli de rinichi, ficat și tractul gastrointestinal. oamenii de știință scandinave au explorat relația dintre consumul de banane și a tensiunii arteriale, ceea ce le-a dat un motiv pentru a afirma că utilizarea de zi cu zi a hipertensiv lor elimină necesitatea de a lua în mod constant medicamente. Dar acest element urmă într-o banană conține o cantitate mare. Prin urmare, doar două banane pe zi, pentru nevoile organismului în care a fost formată.

Magneziu. Aceasta ajută la menținerea ritmului normal al mușchiului inimii și reduce rata de coagulare a sângelui. Este necesară în cazul crampe și spasme musculare, pierderea poftei de mâncare.

Sodiu. Ea are efecte diuretice și este recomandat pacienților hipertensivi. Fier. Această prevenire a nivelurilor scăzute ale hemoglobinei. Sodiu, fosfor, calciu. Ajuta formarea și creșterea țesutului muscular, normalizarea echilibrului apei în organism.

Vitaminele ajuta rezista iritabilitate si stres, creste eficienta, lupta cu insomnie, benefic pentru sanatatea parului si scapa de acnee, menține starea pielii noastre, dându-i elasticitate, au un efect pozitiv asupra starii de spirit si de sanatate.
Caroten pentru a face față cu procesul de imbatranire, prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului, și prelungește de tineret protejeaza impotriva bolilor de inima si vasele de sange.

Bananele, de asemenea, utile pentru diaree, artrita, guta, dizenteria, tuberculoza, disfuncție renală, și sistemul urinar.

Banana satisface foamea și de a ajuta cu constipație

Acesta este un instrument unic pentru tractul gastro-intestinal. Banana este bine favorizat de recuperarea hemoroizilor, enterocolita, constipatie, ulcer duodenal, diaree și alte tulburări ale sistemului digestiv, ficatul recupereaza in multe boli si este curativ cu dificultate de scurgere a bilei. Și așa promovează calități ale structurii fibroase de vindecare.

Datorită conținutului ridicat de fibre, bananele sunt un bun laxativ. Regulate moderată și utilizarea acestora facilitează eliminarea lină și ușoară a materialului fecale din organism. Prin urmare, gastroenterologi recomanda ca pacientii cu gastrită cronică în exacerbările doar mânca banane, excluzând din dieta de alte fructe. Ca un laxativ pentru constipație, acestea vor inlocui tabletata Senna. Ele nu sunt dependență, iar beneficiul dublu în vârstă - și pentru inimă, și intestine.

Cu toate acestea, trebuie să luăm în considerare unele caracteristici ale acestui fruct dulce. În primul rând, banana nu ar trebui să fie tartă și într-adevăr dulce, așa că - moale. Astringenta banana dă acid tanic, care este tocmai depune mărturie banane necoapte. Cel mai adesea, acestea sunt bananele vin la noi pe rafturi, prelucrate de diferite substanțe chimice pentru economiile lor în drum. acid tanic contribuie la funcția de compresie îmbunătățită și, prin urmare, poate provoca o fecale intarziere si astfel duce la constipație.

În al doilea rând, este necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului. De exemplu, constipația în vârstă adesea asociată cu o scădere într-un ton normal al intestinului și atât sfincterului. Fibrele dietetice ajuta la rezolvarea acestei probleme, dar o supraabundență de vârstă a corpului poate duce la mișcări intestinale necontrolate, și apoi cantitatea de alimente vegetale ar trebui să fie limitată.

În al treilea rând, banana nu este ușor digerabil produs, ceea ce înseamnă - supraîncărcați intestinele, din nou, nu este în valoare. Unul până la trei banane pe zi, pentru prevenirea încălcării scaunului sau ajutorul pentru constipație va fi de ajuns.

Dar, cu constipație spastică, care este de obicei însoțită de nu numai spasme, dar, de asemenea, umflături, bananele din dieta ar trebui să fie eliminată. În acest caz, puteți mânca alimente numai la cald - alimentare „sarcini“ la rece tractul gastro-intestinal, ceea ce poate agrava și mai mult starea.

Nu se implice cu banane femeile gravide, în special în caz de constipație. Ele pot provoca umflarea și o mamă, cât și a fătului.

desert dimineata pentru barbati

În fiecare dimineață, un om care se respectă ar trebui să mănânce o banană. Un astfel de desert util de important la stres mental ridicat si lipsa de somn. Dar nu numai. Această dulceață este considerată fructe de pădure medicale de sex masculin, pentru că fanii ei nu întâmpină dificultăți în viața sexuală. Elementele care alcătuiesc bananele, au un impact pozitiv asupra erectie de sex masculin. O utilizare regulată a efectului lor asupra calității spermei. Banana este un afrodiziac destul de puternic din cauza serotonina - o substanță care trezește dorința și pasiunea.

Cu un consum regulat de banane (cel puțin 2-3 ori pe săptămână), potența este restabilită. Acest lucru se întâmplă datorită conținutului de substanțe de triptofan, care reglementează, de asemenea, celulele creierului si are un efect profund asupra sistemului nervos al organismului.

Banana și utile pentru acei oameni care doresc să renunțe la fumat. Pentru a depăși dependența de nicotină ajută potasiu. Și pentru fumători proprietăți utile de banane pastă ajuta la reducerea spasme musculare ale bronhiilor și plămâni.

desert de seară pentru femei

Da, femeile nu doresc bananele mai puțin decât bărbații. Ele afectează, de asemenea, sexualitatea feminină. Dar scopul lor principal - pentru a ajuta la ameliorarea durerii in timpul sindromului premenstrual, precum și reduce sângerarea în timpul menstruației în sine. Faptul că femeile sunt foarte mult nevoie de vitamine, deoarece cea mai mare parte se pierde în „zilele critice“. A 1-2 banane consumate în timp, aceasta poate ajuta la atenuarea starea neplăcută a sindromului premenstrual sau chiar evita.

În plus, vitaminele B fac femeia calm și echilibrat, oferă un somn profund și sănătos, pielea clară și puternică a părului. Și aceasta este ceea ce femeile, în special, au nevoie.

Lechebnyesvoystvabananovoy coaja

„Am alunecat, a căzut, și ... a pus în aplicare o coaja de banana marcat.“ Nu ar trebui să fie eliminate, nu numai pentru că ei nimeni nu a alunecat, dar poate înlocui unele medicamente. De exemplu, atunci când învinețită, negi și cioburile plantara, tocuri crăpate și toc pinteni este foarte bun coji de banane galbene coapte, care au apărut deja pete maro sau dungi. Pentru a face acest lucru, se aplică în interiorul unei coji de banana pe locul care urmează să fie tratat.

Pentru a scapa de negi plantari. Este nevoie de aproximativ 30 de zile (aplicate pe piele de noapte), și va dispărea. negii mici dispar în decurs de o săptămână.

Pentru a trage o așchie. De asemenea, pe timp de noapte la locul unde se afla, ai nevoie pentru a lega o fâșie de coaja proaspătă. Dimineața, acesta va fi un spin pe suprafață, și poate fi îndepărtată cu ușurință. Dar când a ajuns la zona de piele aspră, cum ar fi în călcâi poate să repete procedura.

Cu abcese și furuncule cravată de piele, schimbarea pansamentul în fiecare zi, până la vindecarea completă.

Decoctul de imbunatatire a vederii. fierbe piele timp de 10 minute în apă, se răcește bea bulion. Acesta conține luteină, care are efecte benefice asupra vederii, previne deteriorarea retinei, si reface celulele sale.

dureri oculare, oboseala si iritare a pielii elimina rapid atașate acestora. coji de banane proaspete se aplica de ceva timp, în cazul durerilor oculare puternice generate de flash-uri de sudură luminoase sau inflamații.

La pacientii cu migrena aplicat site-uri ale pielii.

Pentru durere ușurința articulare și musculare șterge regiuni bolnave cum tinctură: ușor preuscat, tocat coaja 4 banana infuza 3-6 săptămâni în 0,5 I de vodca la temperatura camerei, și într-un loc întunecat. Infuzia se transformă o culoare închisă, dar nu pătează hainele. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru comprese de calmare a durerii.

Bandă pulbere uscată izgonească din tenii, viermi rotunzi precum oxiuri și ascarids. Acceptați vârf de cuțit înainte de fiecare masă. Acest remediu natural este complet inofensiv pentru copii.

Ceaiul Banana reduce colesterolul

Acest ceai este foarte simplu: este necesar să se fierbe coaja în apă și se lasă să se răcească. Acesta conține o mulțime de elemente nutritive. Se îmbunătățește somnul (coaja de banana este plin cu triptofan, ceea ce contribuie la somnul de noapte complet); reduce colesterolul (șorici conține mult mai solubile și insolubile fibre dietetice decât banana, deci este capabil de a reduce cantitatea de colesterol, prevenirea bolilor cardiovasculare, cancer si accident vascular cerebral); revitalizează sistemul cardiovascular (coaja previne ateroscleroza, care nu permite plăcii să se formeze pe pereții vaselor de sânge); promoveaza pierderea in greutate (contine multe fibre dietetice); transportă detoxifiere organism (fibre de saturație creează un mediu pentru creșterea probiotice - bacterii benefice in intestin, care întăresc sistemul imunitar); Prevenirea cancerului (coaja cuprinde Anticarcinogens, agenți citoprotectori și anti-mutagene, reduce riscul de cancer); întărește corpusculii roșii.

tuse retseptot brazilian. Printr-o omitere banane coapte plasate în masă în tigaie cu apă fierbinte (2 banana 1 pahar cu apă, zahăr). apoi din nou să se încălzească și să bea. Reteta este foarte eficient și este un excelent medicamente de substituție pentru copii mici: ameliorează tusea literalmente în prima zi. Ia acest medicament poate fi de aproximativ 5 ori pe zi, dar nu mai mult ca nu împovăra organele digestive.

Atenție! Bananele sunt contraindicate în varice, tromboflebita si miocard si astmatici din cauza conținutului mare de potasiu. Pacienții cu diabet zaharat ar trebui să aleagă un pic de fructe imature sau să le utilizeze în formă fierte. Pulpa si sucul nu sunt recomandate, de asemenea, la aciditate ridicată a stomacului.

Rețineți că bananele crește vâscozitatea sângelui și afectează viteza de coagulare a sângelui.

Prin Tatiana Kiyanichenko.

Articole similare:

• BERRIES TERNA gustoase și sănătoase
  
• Pasternak - EMPEROR DE SĂNĂTATE
  
• FRUCTE DE ÎNALTĂ PRESIUNE
  
• FASOLE: SĂNĂTATE ȘI PENTRU. BEAUTY
  
• Gustoase și sănătoase fructe de mur pitic de Nord