Nutritie pentru prevenirea cancerului, produse dietetice

Din dorinta de a-și menține sănătatea și pentru a proteja organismul împotriva diferitelor pericole, mulți sunt interesați de modalitățile de elaborare a dietei, prin care vă puteți proteja de diferite boli. Fie că prin controlul sursei de alimentare poate fi realizată destul de eficient a preveni cancerul? Da, este.

Dieta si alimente pentru a preveni cancerul

Oamenii sunt reticenți să renunțe la slăbiciunile lor și obiceiurile proaste. Cu toate acestea, unii factori de risc contribuie la apariția cancerului - fumatul si obezitatea, la stres, lipsa de somn. dieta dezechilibrate, alte aspecte ale stilului de viață, prezența unor boli cum ar fi diabetul, hipertensiunea, bolile cardiace slăbesc organismul, deschizând ușa pentru boala.

Atât bărbații, cât și femeile sunt expuse la diferite tipuri de cancer. Lista celor 5 cel mai frecvent diagnosticate la barbati este de prostată, plămân, ficat, colon și stomac. Și cele 5 cele mai comune tipuri de cancer la femei - cancerul de stomac, de colon, de col uterin, de sân și de plămâni.

Experții sunt de părere că dreptul de dieta poate reduce riscul de boli cu pana la 50%.

Prin urmare, este necesar să se mănânce în mod corespunzător, mai ales că acest lucru nu este o dieta debilitante pentru pierderea in greutate, dar numai un regim alimentar sensibil pe care le poate proteja de boli. În plus, unele produse vor ajuta nu numai la reducerea efectelor cancerigene, dar, de asemenea, să rămână în mare formă. O dieta sanatoasa, echilibrata cu o mulțime de fibre, fructe, legume, reduce riscul de cancer, pentru a păstra silueta, aspect atractiv.

produse anti-cancer

Ce produse anti-cancer au nevoie să mănânce cât mai des posibil?

Broccoli. Aceasta este una dintre cele mai mari luptători împotriva cancerului de prostată, de colon și de vezică urinară. Una dintre ele este o plantă conține o cantitate semnificativă de sulforafan - un compus puternic, care crește puterea de enzime protectoare in organism, daunatoare substante chimice care cauzeaza cancer. Acesta conține fibre, care ajuta nu numai pentru a proteja de foame de zi cu zi, dar, de asemenea, pentru a goli intestinul de toxine acumulate.

Seminte de in. Aceste boabe mici pot reduce riscul de cancer de san. In plus, scad colesterolul si ajuta in multe boli, cum ar fi constipația cronică, diareea, sindrom de colon iritabil, colita ulcerativa, gastrita si enterita.

Ceaiul verde. Potrivit cercetării, ceaiul verde este plin de antioxidanti. În timpul procesării, este îmbogățit cu enzime esențiale pentru combaterea bolii minerale. Această băutură vă protejează de cancer de esofag, pulmonar, cavitatea bucală, ficat, pancreas, prostată. Cu toate acestea, ceaiul verde nu se potrivește bine cu chimioterapie și în timpul tratamentului ar trebui să evite utilizarea acestuia.

Linte. Ea se lupta cu cancerul de colon si de san. Și totuși - ajută organismul să producă enzime care au proprietăți anti-cancer. În plus, linte buna pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Sucul de rodie. Această băutură este foarte valoros pentru lupta impotriva cancerului de san. Sucul de rodie - acesta este un excelent instrument de prevenire împotriva tuturor tipurilor de celule canceroase. El este capabil să încetinească creșterea lor și de a ajuta la stoparea raspandirii rapide.

Detalii grupurile 5 alimentare care ajuta la crearea unei protecție pentru celulele organismului si lupta impotriva schimbari canceroase.

• produse lactate pentru calciu, care promovează maturizarea deplină a celulelor și a le proteja (împreună cu vitamina D si fosfor);
• produse cu un număr mare de substanțe cancerigene din fibre se leaga in intestin si le elimina din organism;
• Alimentele cu o mulțime de seleniu protejează împotriva radicalilor liberi și acțiunea lor devastatoare asupra membranelor celulare;
• produse - antioxidanti naturali;
• produse cu substanțe, reducând membranele celulare.

Vezi mai multe informații și asigurați-vă că pentru a le adăuga la dieta ta.

Prevenirea cancerului si candidoza

Nutritie pentru prevenirea cancerului ar trebui să fie, de asemenea, pe baza produselor, se întinde opresc la oameni și ciuperci de drojdie Candida, care contribuie la apariția și dezvoltarea tumorilor. Candidoza (denumirea populară de „candidoze“) este o boala destul de comuna, care se dezvolta atunci cand Candida (un tip de ciuperca conținută în gură și în intestinul omului) incepe sa creasca anormal ca urmare a schimbărilor din mediu sau sub influența altor factori. Acceptarea de medicamente, dieta saraca, si de toxine de mediu - aici sunt câțiva factori care alterează echilibrul normal al acestei ciuperci.

Atunci când nivelul de candidozei devine prea mare, se poate trece prin peretele intestinal și intră direct în sânge, în cazul în care produce toxine care cresc permeabilitatea intestinală și cauzează probleme. Oamenii de știință din întreaga lume este un fapt dovedit că candidoza este adesea cauza principală a dezvoltării tumorilor și a bolilor de cancer. Prin urmare, este mai bine pentru a vindeca infectia in stadii incipiente, pentru a evita consecințele catastrofale.

produse antifungice

Nu trebuie să recurgă la medicamente pentru a opri creșterea Candida și pentru a preveni răspândirea acesteia. Doar pentru a preveni cancerul cauzat de această ciupercă, este necesar să se adauge unele mai multe produse cu proprietăți anti-fungice si intareste organismul in dieta ta.

natural de mere oțet de cidru

El este cel care a pregătit propria lor casă și rafinate. Compușii săi acizi termina cu ciuperci, schimbarea mediului, care au nevoie pentru dezvoltare. Există studii științifice care au confirmat faptul că acest produs are enzime naturale care ajuta la distrugerea drojdia.

Fructe citrice și fructe de pădure

Lămâi, lămâi, grepfrut sunt fructe citrice și experți recomandă să le folosească pentru a schimba mediul necesar pentru prosperitatea drojdie. Datorită proprietăților sale alcaline, ele reduc aciditatea excesiva in tractul digestiv, în timp ce inhibarea creșterii diferitelor tipuri de agenți patogeni. În citrice fructe conține foarte puțin zahăr, astfel încât acestea sunt nocive pentru bacterii si drojdie.

Căpșuni și tot felul - un instrument excelent pentru prevenirea cancerului și drojdie infecții. Ele sunt pline de vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar de apărare. Jumătatea de boabe de sticlă a conținut aproximativ 65 mg de vitamina precum vitamina A, complexul de vitamine B si minerale importante.

Ghimbir, usturoi

Rădăcină de ghimbir compuși prezenți, cum ar fi gingerolul și shoagol. Ele se disting printr-un anti-inflamator, antifungic, ajuta la tratarea bolilor asociate cu drojdie. Deși ghimbir nu este cel mai puternic agent anti-fungice în această listă, este o alegere excelentă dacă doriți să ajute organele de eliminare pentru eliminarea toxinelor din organism. Ingredientele sale active de a îmbunătăți digestia și stimula imunitatea, spori răspunsul la microorganisme infecțioase.

Usturoiul (China numit Dragonului Tooth), familiare tuturor ca un puternic antioxidant natural si antibiotic, acesta este considerat cel mai bun remediu natural pentru a opri creșterea drojdiei. Compușii de sulf, în special alicina, acționează ca un agent anti-fungice naturale și schimbarea mediului necesar drojdie să înflorească.

Ulei de măsline și ulei de nucă de cocos, somon

Uleiul de măsline este incredibil de util pentru sănătatea umană. Acizii grași Omega 3 sale de apărare naturală a organismului, care vă permite să ștergeți infecții drojdie.

somon sălbatic - ca o sursă valoroasă de acizi grași, ceea ce face o prevenire și control al infecțiilor fungice perfecte a complementului. Datorită acțiunii sale anti-inflamator regleaza activitatea celulelor în țesuturi și schimbarea condițiilor de mediu necesare pentru creșterea drojdiei.

Uleiul de cocos conține un compus cu activitate antifungică numit acid caprilic. Folosirea in cantitati mici, pentru a ajuta la a face direct cu Candida.

cuișoare și scorțișoară Spice

Ca parte a cuișoare eugenol este prezent - o substanta cu puternica, activitate antifungică anti-inflamator. Spice în sine, cu ajutorul esențial său bine de ulei pentru a distruge infecția în utilizarea internă și externă.

Cinnamon - un condiment cu proprietăți versatile ca cuișoare, care trateaza ca acid caprilic candidoza în ulei de nucă de cocos. Ingredientele sale active, distruge pereții celulelor de drojdie, nu le permite să se răspândească și provoca dispariția. medicina populară Cinnamon folosește cu succes pentru a scapa de diferite tipuri de ciuperci și alte tipuri de paraziți.

În plus față de cele de mai sus, încercați să adăugați la dieta ta mai multe produse lactate cu activitatea probiotice (iaurt, lapte fermentat la cuptor, Dan, iaurt), care a spori mecanismele de apărare ale organismului și ajută la îmbunătățirea microflorei naturale.

Ceea ce nu să mănânce

Destul a fost scris despre produsele care pot proteja impotriva cancerului si a bolilor fungice. Dar, în mod surprinzător, cunoașterea componentelor biologic active care pot crește riscul de a dezvolta tumori, nu merită o atenție suficientă. Cu toate acestea, este logic să acorde o atenție la produsele alimentare care ar trebui evitate, nu permite în dieta ta.

1. acizi grași trans. Acestea sunt obținute după tratamentul termic al uleiurilor vegetale și sunt cunoscute ca un declanșator puternic pentru cancer, boli de inima, boli autoimune. mutații ale acizilor grași și nesănătos uleiuri hidrogenate da produsul finit efect cancerigen.
2. Sifon. băuturi dulci doar aglomerat o mulțime de produse chimice și siropuri nesănătoase, care nu dau absolut nici o valoare nutritivă. În schimb, conținutul lor caloric este atât de mare încât poate duce la niveluri de insulină salturi mortale.
3. de zahăr rafinat. Medicii din ce în ce întărit de părere că zahărul rafinat este unul dintre factorii de risc cel mai puternic pentru apariția cancerului și o serie de alte boli netransmisibile. O cantitate suficientă de substanță tratate chimic pot modifica semnificativ nivelul de glucoză din sânge, care este legat direct de un risc crescut de tumori. îndulcitorii artificiali, cum ar fi aspartam, nu sunt mai puțin dăunătoare.
4. alimente conservate. Containere din plastic pentru conservarea alimentelor și a băuturilor (chiar biberoane) pentru ultimii 50 de ani în compoziția sa conține BPA, ftalați, stiren, care sunt recunoscute perturbatorii puternice ale sistemului endocrin. Odată ajuns în corpul uman cu alimentele depozitate în ele, acestea se acumuleaza si perturba echilibrul hormonal, prin urmare, prezența acestor substanțe în produsele alimentare este extrem de nedorit.
5. Afumată sau alimente prajite prea. bucăți de carne afumată sau la grătar și alte alimente gătite în acest mod, crește concentrația de substanțe în organism, care sunt cancerigene puternici. Chiar dacă sunt foarte mândru de kebab, nu este necesar să le abuzeze.

Citește mai folositoare: modul în care produsele alimentare afectează caracterul unei persoane. Un tratament conform sfatul profesorului Neumyvakina folosi soluție de sodă și peroxid de hidrogen.

SAVE pe pagina sa în social. REȚELE!