Numit cel mai bun mod de a restabili ficat după sărbători

De regulă, în timpul sărbătorilor de vacanță oameni beau o mulțime de alcool și un gras alimente ridicat de calorii, care suprasarcini cu siguranță foarte mult ficatul. Experții spus cum de a restabili ficat după sărbători.

În primul rând, ar trebui să introducă unele restricții alimentare, cum ar fi refuzul temporar de alimente grase și băuturi alcoolice. Potrivit medicilor, trebuie să se asigure că o dietă echilibrată și să includă suficiente proteine. Ar trebui să mănânce, de asemenea, mai mult de produse lactate și legume proaspete. Acesta ar trebui să abandoneze complet de produse alimentare, condimente, conserve, carne afumată, slănină, carne condimentate grase și dulci.

Fitoterapie. Potrivit experților, phytoremedy sunt un excelent mod de a restabili celulele hepatice după o vacanță lungă. ceaiuri de plante specifice au acțiune antiinflamatoare, stimulează producerea de procese metabolice biliare și hepatice se stabilizeze. Aceasta conduce la faptul că toxinele începe mult mai rapid excretat din organism. Cele mai bune plante pentru restaurarea specialiștii numesc ficat de mentă, urzică, sunătoare, trifoi, coada șoricelului, mușețel și gălbenele.

extract Anghinare. Acest mijloc accelerează eliminarea tuturor substanțelor toxice din organism, și, de asemenea, le protejează de celulele hepatice. Mai mult decât atât, extract de anghinare ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge și protejează împotriva colecistită.

Lapte. Pregătirile pe baza acestei plante sunt eficiente pentru a restabili functiei hepatice, spun expertii. Laptele conține substanțe speciale care stimulează formarea de noi celule hepatice precum și spori membrana lor, care le permite să fie protejate de expunerea la substanțe toxice.

Fulgi de ovăz. Acest produs este unul dintre cele mai eficiente mijloace naturale pentru a restabili si curata ficatul. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie în fiecare zi, pentru a începe cu un simplu fel de mancare de fulgi de ovăz.

Sfecla. Acest produs, mulți experți au numit un tonic care poate curăța perfect sânge și ficat, eliminarea toxinelor acumulate și numeroase substanțe grele. Cel mai mare efect produce suc proaspat de sfecla.

Usturoi. Acest produs conține alicină, care stimulează ficatul purificarea de substanțe toxice. Mai mult decât atât, usturoiul este un antibiotic mare. Cel mai bine este de a mânca un cățel de usturoi în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

Ceapă. Aceasta leguma este un antibiotic eficient si ajuta la combaterea toxinelor din ficat și metale grele, datorită conținutului crescut de sulf.

Serviciul de informații „Vârsta“