Nu sunt interesant
Nu sunt interesant. Această frază sună kleymyasche dur și fără speranță - ca și în cazul în care o dată condamnat la tristețe și singurătate. In acest articol voi spune cum să iasă din capcana de auto-critica.
Motivul №1: Nu sunt interesant, pentru că ea nu este interesat nimeni
Destul de ciudat, cele mai atractive într-un om - nu talie sau culoarea ochilor, și interesul sincer și autentic în cealaltă.
De foarte multe ori suntem prea închis pe tine și se va opri să se uite în jur. Ne așteptăm ca cineva să se potrivească pentru a ne întâlni, iar noi nu observăm că el a încetat de mult să se uite oamenii în ochi, cu ochiul, zâmbet, primii pași. Știi deja rezultatul: „Eu nu sunt interesant.“
Nimeni nu este interesat de mine
Istoria vieții. Olga a venit în ziua de naștere a unui prieten. În jurul străini. „Se uită la mine cu dezgust! - Olga crede. - Probabil, pentru că am scris pe fața lui, eu sunt interesat ". El felicită sarbatoritei, bea un pahar de șampanie și lasă în sentimentele supărat. Acel prieten tot acest timp prietenii vizionat Olya lui? Am venit încruntată fata, nimeni nu a salutat, repede plecat. Probabil că nu vrea să vorbească.
Ce să fac? Încercați să schimbe accentul de la el însuși în lume. Uită-te la cei din jur. Cine ar fi fost întrebați ați pentru o cafea? Cu cine te-ai patinat? Cui ai nu a venit? Următorul pas - pentru a face un mic pas înainte. Sugerează creion vecin, invita un coleg la cină, la filme sun fata-Taciturn din veranda.
Întrebări pentru reflecție. Ce mă oprește? De ce nu sunt ușor să ia inițiativa? Ceea ce-mi amintește de experiențele din copilărie în această privință?
Motivul №2: Nu sunt interesante, din cauza un interes scăzut pentru sine
Cuvântul „cineva“ în această frază să fie înlocuită cu mai multă acuratețe „Me“, „Eu nu mă place.“ Uneori ne stau atât de mult în sensul de inferioritate lor și neinteresante că devine imposibil să se apropie de noi. Ne place să comprima într-o minge, expunând în afara ace ascuțite.
La fel ca cei din jur, și se pare că - nimeni nu a ...
Istoria vieții. Kate se află în stația de autobuz de așteptare pentru autobuz. Pasha merge până la ea - pentru a cere cum să ajungă la centrul comercial. „Nu știu!“ - se întâlnește încruntat Kate și cufundat în gândul că nu este interesant pentru oricine. Un Pașa de fapt, a vrut să se întâlnească.
Ce să fac? Imaginați-vă o mama de nodul înțepător. Ce cuvinte i-ai spune el? Cum să confort? Oricare ar fi aplaudat? Fa ceva pentru a se sprijini și de a avea grijă de mine. Cere ajutor de la cineva din familie.
Întrebări pentru reflecție. Ce precis place foarte mult? Și totuși? Scrieți o listă de cel puțin 10 de puncte. Pentru detalii, a se vedea. În articolul „Tehnici de stima de sine.“
Motivul №3: obosit de broaște sarut
Se întâmplă că relația începe frumos și neted, dar nu lipite. prinț frumos selectat sau printesa se transformă rapid într-o broască. Apoi, problema ta ar putea fi modul în care vă construi comunicare.
Mama nu este sfătui rău
Istoria vieții. Nastya a fost crescut de mama mea - o femeie de afaceri autosuficientă, care aparține oamenilor în jos. Acum Nastya pune o mulțime de efort pentru a comunica pe site-uri matrimoniale. Ea a luat imagini bune, să construiască un dialog cu pricepere într-un chat, ea nu ezită să scrie tinerilor, solicită pre cu ei pe Skype. Cu toate acestea, după întâlnirea nu sună înapoi la Nastya. „Pentru că nu sunt interesant!“ - Nastya crezut în disperare. „Fata este foarte interesant - spune Nastya alt domn, - dar eu sunt sigur că toți oamenii - caprele. Este dificil de a comunica. "
Ce să fac? Încercați să investigheze în detaliu procesul de comunicare cu alte persoane. Ce crezi, dacă le place să comunice cu tine? Că acestea pot fi frustrant în cuvinte sau acțiunile tale? Cum pot repara? Cine ți-ar putea da un feedback onest cu privire la căile tale de comunicare?
Întrebări pentru reflecție. Care sunt relațiile din familia ta de origine, între frații și surorile tale? Ce credințe parentale te purta cu tine pentru viață? Cum aceste convingeri sunt legate de situația în care te afli? Pentru detalii, a se vedea. În articolul „neîncrederea oamenilor.“
În acest articol, am vorbit despre cele trei fețe ale „neinteresante“ - toate acestea se reduc la o lipsă de comunicare sinceră, deschisă. Noi de multe ori alege să ne imaginăm că în jurul valorii de gândire - în loc de a trebui să găsească curajul de a merge la contactul direct și de a pune întrebări. Aflați cum să facă ce face contact cu un grup psiholog sau psihoterapie. Dacă vă simțiți că puterea ta epuizat și sunteți gata să renunțe, atunci poate că acesta este momentul potrivit pentru a cere ajutor.
Ce să citească
Brene Brown, „Darurile imperfecțiune“ (studiul științific al imperfecțiunii)
Andrew Gelasimov, „Casa de pe Lake District“ (de asemenea, puteți vedea)
Mai multe de la site-ul meu
- Cu mine nimeni nu îndeplinește
- Cum să învețe să flirt
- Cum să devină atractivă sexual
- Ceea ce nu a făcut într-o relație cu un bărbat
- Psiholog pentru cupluri
- Psihologul poate ajuta
