Nu pot construi o relație

Ce este o relație armonioasă? Cum de a construi o relație strânsă? Care sunt etapele în dezvoltarea relațiilor dintre un izhenschinoy om? De ce relațiile personale sunt cauzează probleme?

etape condiționate de dezvoltare a relațiilor

Partenerii potențiali nu au fost încă să intre într-o relație. Ei trăiesc separat. Profund cufundat reciproc în îngrijire și experiența lor. Ei încearcă să se uite unul cu altul cât mai mult posibil. Ocazional apar, ei încep să corespundă sau apela rar. Viețile lor se intersectează doar în anumite puncte particulare, și ambele se simt separat și independent unul de altul.

După ce a trecut printr-o etapă de fascinație reciprocă și de preocupare, vine timpul, când unul (sau doi parteneri în același timp) devine aproape de o astfel de fuziune. Ei doresc să aibă propriul lor spațiu, timp „liber“ pentru a reveni la afacerile și interesele. Relațiile sunt transformate, astfel încât interiorul Uniunii, „Noi“ sunt din ce în ce nu suna similar cu fiecare alte voci, „I“. În acest caz, un astfel de partener de alianță nu se prăbușește și înstrăinarea nu se întâmplă, dimpotrivă, relațiile sunt îmbogățite de ceva ce fiecare dintre ele scoate din călătoria lor prin viață autonomă.

Posibile probleme în relația

Problemele psihologice pot apărea în fiecare etapă a dezvoltării relațiilor. De multe ori, rădăcinile lor pot fi găsite la o vârstă fragedă. Unii oameni care au experimentat contopire dureroase cu cineva de la părinții lor în copilărie. evită acest partener fuziune. Ei menține relații la nivel individual, unul care nu permite aproape de el, păstrând astfel încât un sentiment de securitate. În cadrul ei înșiși, ei pot experimenta o varietate de temeri care apar în timpul apropierii (care poate arata o parte la toate ca frica, ci ca o poziție foarte puternică și independentă). De exemplu, frica de a fi înghițit, deprimat partener dominant. Ca urmare, relația se transformă într-o luptă și, adesea, ele manifestă o varietate de probleme sexuale.

Dar această monedă are o altă latură - un om atât de obișnuit cu relația strânsă cu părintele începe să arate ca o fuziune cu un partener. infidelitatea gelos și suspecteze în orice manifestare a autonomiei pe partea sa. Cum ar fi, nu se spune despre ce sa întâmplat la locul de muncă - prin urmare, nu-i place și nu apreciază cu adevărat relația noastră. Overprotective, supracontrolul, constanta invazia - dureroasă într-o relație și le pot distruge, uzurpând partener libertate. (Apropo, sverhzabotlivost poate ascunde în spatele unui nivel destul de ridicat de control și agresiune în relații).

O altă problemă poate apărea atunci când o persoană este un copil abandonat simt și nevoia copiilor săi pentru a asigura o deplină și fuziune cu un alt nu a fost îndeplinită. Se poate uita cu nerăbdare pentru fuziunea cu partenerul și să fie speriat de fiecare dată când un partener tras puțin înapoi, sau doar un pic supărat pe el. În acest caz, un puternic sentiment de anxietate și de incapacitatea de a face față cu propria lor singurătate poate duce la distrugerea relațiilor. dorința obsesivă pentru fuziunea poate fi similară cu ghemui, că atât de mult înăbușe că mulți vor dori să se foarte repede din ele și fugi.

Alte variante sunt posibile probleme. Nu este cel mai evident dintre ele - este exploatarea în relație. De partea poate părea că oamenii construiesc relații, să le sprijine, și chiar tânjește după alta, dar in interior este posibil, pentru a vedea ce cealaltă persoană este doar o funcție pentru el. Cum ar fi alimente gustoase atunci când e foame, și un bărbat chipeș sau o femeie poate satisface temporar foamea sexuală. Dar, în plus față de a avea un corp, sau o experienta placuta de ceea ce vrei, nimic altceva nu o poate lua departe de relație, și cu atât mai mult pentru a da ceva la altul (deși, uneori, poate da bani). Într-o astfel de relație, un partener nu poate fi capabil de a vedea cealaltă, pentru a sugera că este un sentiment diferit, relativ să te pui în locul lui. Acesta poate fi orbit de ei și de dorințele lor, nu le văd pentru un partener. În acest caz, individul nu poate fi depășită. Un alt om apare ca un obiect, mai degrabă decât ca o creatură cu un suflet viu.

Nu este toate problemele. Pentru o descriere detaliată a diversității lor ar trebui să creeze o întreagă monografie.

relație armonioasă

Proximitatea - baza relațiilor armonioase. Intimitatea - acest lucru nu este fuziona numai cu o altă persoană. Relație strânsă implică abilitatea ambilor parteneri să fie apropiate una de cealaltă luând autonomia de altă parte,. Nu este separat și independent de o alta, și anume autonomie. După ce a trăit cu o altă persoană, unindu-se cu el, schimbul de mult sa - acest separatismul, care se întâmplă atunci când trăiești singur și „stânga la sine“ este pur și simplu imposibil. Proximitatea necesită abilitatea de a fi cu alții, fără a pierde din el însuși. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fii foarte egoist și să urmărească în mod constant propriile interese. Capacitatea de a distinge între vocea interioară. asculta sentimentele și reacțiile lor, capacitatea de a-și exprima deschis sentimentele lor într-o relație cu un partener - un element necesar de intimitate si armonie. În acest caz, expresia deschisă de furie, resentimente, iritare, este de asemenea parte dintr-o relație intimă. Autonomie, la care se poate ajunge la a treia etapă de dezvoltare a relațiilor necesită abilitatea de a rezista la o manifestare de alta fără a fi nevoie să vă faceți griji despre el însuși în „colaps“, să respingă sau să scape din relația.

Psihoterapia poate ajuta un cui dificil de a construi o relație?

Pentru a putea fi într-o relație pe termen lung, o persoană care are nevoie de o experiență de o strânsă relație de încredere în condiții de siguranță. Sarcina părinților pentru a da copilul să treacă printr-o experiență similară. Dar, din păcate, nu toți părinții sunt capabili să fie ei înșiși într-o relație și copilul crește, el nu știe ce este. Unele pot fi norocos, și a întâlnit un om, capabil de a fi acolo pentru a lua, stand, preda, suport. Mulți adulți decide singuri întrebări similare și să se ocupe cu dificultățile lor pe calea spre o relație armonioasă, fără ajutorul psihoterapiei. Relația cu terapeutul devine un teren de testare. în cazul în care puteți încerca să se exprime în condiții de siguranță, să-și exprime ceva care este foarte dificil de a arăta. Și, de asemenea, face cu modul în care omul însuși influențează relația lor ca și construiește, le distruge ambele - discutând toate acestea în mod direct și în mod deschis, fără judecată și de respingere, ceea ce este foarte dificil în viața reală. Terapeutul devine aliatul pe calea noastră înțelegere. contribuția sa la relația și schimbarea stilului de a fi într-o relație, ceea ce face dificil de a construi relația lor strânsă și de încredere cu partenerul tau.

Aș dori să închei cu ideea că dragostea presupune libertate. Fără libertatea de relații încep să se încline spre dependenta. Dar, în același timp, libertatea nu înseamnă separartia completă și independența. Iubirea se bazează pe libertate și echilibre parteneri interdependență. relație armonioasă nu a fost dat sau un accident. Ele sunt rodul muncii pe sine, auto-înțelegere, înțelegerea alta, dezvoltarea capacității de a fi deschis și sincer. Și, desigur, ei nu pot alinia la inițiativa unui singur partener. Contribuția ei fac ambele și responsabilitatea pentru succesul sau eșecul, de asemenea, împreună.

Vă doresc succes în acest dificil, dar important pentru noi toți într-adevăr - construirea unor relații de familie bune.