Nina Dobrev dieta - pierderea in greutate pe diete moft
Dieta Nina Dobrev - realitate sau mit?
Pentru a fi sincer, tânăra vedetă spune că nu utilizează nici o dieta. Nina nu ca orice restricții alimentare, cu toate acestea, excesul este, de asemenea, nu este permis. Secretul cifrelor excelente ale fetelor este acel meniu Nina Dobrev este întotdeauna echilibru diferit și plin. Singurul mod în care este eficientă în a pierde în greutate, în conformitate cu actrita - este un sport. Nina la o vârstă fragedă a plătit o mulțime de dans timp si gimnastica. De asemenea, trebuie remarcat faptul că Nina Dobrev a obținut rezultate excelente în sala de sport, ea chiar și de încredere pentru a efectua la concursuri importante, reprezentand Canada. Astăzi Nina Dobrev îi place să joace volei, plimbare un cal și du-te pentru o baie în piscină. Nici o excepție în viața Nina este și o astfel de divertisment cum ar fi alpinism și snowboard.
Yoga - secretul frumuseții și sănătății
O atracție majoră secrete actrita Nina Dobrev este yoga Bikram (direcția de yoga, ceea ce presupune crearea unui climat special - în interior trebuie să fie de 40 ° C, umiditate relativă de 40%). Clasele Nina sunt efectuate sub îndrumarea instructorului (de 2-3 ori pe saptamana). Yoga face corecții pozitive la starea psihologică, și întinerește corpul. celulele corpului în timpul angajării sunt saturate cu oxigen, se dezvoltă flexibilitatea articulațiilor, iar pielea devine elastică. Ea fanatică dedicat yoga - chiar dacă nu poate lua timp pentru a finaliza „termic“ de antrenament, se efectuează câteva exerciții de acasă, făcând în același timp, fără un control strict din partea antrenorului.
Deci, pentru a deveni o frumoasă și de succes, nu neapărat se epuizează prin înfometare. Suficient pentru ca acesta să găsească un echilibru, sa te iubesti. Și susținut această poziție o dietă echilibrată, în modelarea diferite forme posibile pentru a obține rezultate remarcabile.