Mult Stouter în armată, ce să facă

Cum rămâne cu puterea de soldați în SilahRumyniya- armate acum este în centrul încredințate organizațiilor civile externe (externalizare), astfel încât produsele alimentare soldați sa schimbat în mod dramatic (nu exclud că în garnizoana de la distanță mică a rămas același sistem de securitate alimentară) Această distribuție linie de producție și un set de feluri de mâncare pentru a alege de la, și anume disponibilitatea unui set de mai multe soldat prima, a doua și a treia cursuri.

Tot la fel, nu ar trebui să asculte sfatul superiorilor cu privire la produsele alimentare, a trebuit să mănânce cantitatea de alimente la fel de mult cât este necesar pentru corpul tau si nimic mai mult. Acum, trebuie doar pentru a reduce cantitatea de alimente primite - care va fi capabil de a reduce dimensiunea stomacului în sine și „sentimentul“ de foame puteți „curăța“ mai mică cantitatea de alimente pe care este vei mânca prea mult. + Exercițiu. Având în vedere că ești încă tânăr - tot ce ai sub forta. Mult noroc.

moderatorul a ales cel mai bun răspuns

Și am plâns că fetele din armată nu iau: Eu cred că, în cazul în care a servit în armată, el ar fi pierdut în greutate! Pentru că acasă este dificil să te forța să facă exerciții, și place sau nu în armată - Chase groaznic! Activitatea fizică sunt extrem de puternice, în timp ce în lumea civilă, eu sunt (oarecum forțată din cauza paralizie cerebrala), stilul de viață sedentar. A fost numai după citirea întrebării, am dat seama că, se pare, iar armata se poate obține mai bine!

Deși, chiar dacă aș fi un om, nu m-am luat în armată doar din cauza paralizie cerebrala (doar au un handicap de această boală). M-am dus la școală pentru copiii cu paralizie cerebrală, și modul în care băieții noștri și toate, a pus de înregistrare militară și au trecut un examen medical. Nici unul dintre ei în armată nu este numit. Deși mama mea mi-a spus pe o singură dată, atunci când o ICP-persoană numită. El a fost șchiopătînd ușor (eu prea moale, la fel de puternic). Dar medicii nu-i pasa: „Nu trebuie sa trag Mainile pot ?!“ Deci, el a mers la armata șchiop, și sa întors. scaunul cu rotile = (La urma urmei, handicapul a fost o referire la ea în brațe, dar totuși a solicitat, sa o *** și, iartă-mă, Doamne iartă-mă moderatori pentru saltea, dar eu chiar simt rău pentru tip! Dar, în cazul în care circumstanțele sunt de așa natură că am fost chemat în armată, nu ar fi fost „decimată“ ar fi pe ea! desigur, fata, a cărei armată nu este în pericol, este ușor de spus, dar încă mai crede că nu este eludate ar fi! desigur, să fie frică de „hărțuire“ pe care am în armată și în orice mod de a face rău va lua în râs, dar slab, și, prin urmare, nu pot sta în picioare pentru ei înșiși, dar „cosi“ nu ar fi! și acei oameni care nu au deraiat Oche s respecte, dacă starea de bine „otmazatsya!“ - Nu-mi pasă, pentru că mă uit la natura O persoană bună poate face fără armata să fie.!

Dar, în general, întrebarea nu este vorba despre asta. Și l-am răspuns că, din păcate, m-am tendința de a fi supraponderali: o luptă pe viață cu mine - că pierderea în greutate, apoi a lua mai bine. Acum sunt un pic subțire. Crezi că sunt fericit? Nu, pentru că mi-e teamă pentru a obține o mai bună din nou! Și această frică în mine, în ciuda faptului că acum fac tot posibilul pentru a împiedica acest lucru! Chiar și în cameră semnat (norocos a primit o pasă liberă) și fă-o, în ciuda faptului că-mi place să fac exerciții în dimineața!

Deși ați răspuns deja și mai mult de un an, ai pierdut, probabil, în greutate în acest timp, ei pierd grasime, construi musculare =)

Dar încă răspunsul meu. Ar trebui să fii bucuros că nu ai făcut în invalid armata, nu recucerit dinti, rinichi (sau orice altceva), nu de compensare mintea (așa cum am auzit, și se întâmplă cu unele) și te-ai întors la viața civilă. chiar cred că, în principiu, este mai ușor să-și piardă în greutate decât mine. Aici este argumentul lui. În primul rând, ești un om, și eu sunt o femeie. metabolismul femeilor mai lent decât bărbații (spre dezamagirea mea, am citit într-o carte, amintiți-vă). Armata a spus „scoala vietii“. Și ai ținut-o demn, pur și simplu nu deraiat. În plus, armata fără nici o taxă! Acest lucru înseamnă că sunt obișnuiți să facă de încărcare greu! Și ce sunt eu? Pe de o parte, am fost în sală, pentru a da 100, încerc să fac toate exercițiile bine, deși mulți sunt foarte dificil pentru mine și întregul corp doare. Pe de altă parte: Cât timp va voința mea de a se angaja (Hotărăște 4 luni, va continua, dar nu sunt sigur că am destulă putere voință). Deci, aveți voința cu siguranță mai mult decât mine! Și apoi, într-adevăr stres de rezistență (a auzit că oamenii, în special de sfârșit de spirit mai puternic). Poate că nu toți oamenii sunt de stres, iar multe femei sunt psihologic puternic, dar, evident, nu au suficient de stres. Cum Stresul - la mine gluttony atacuri. Mai ales atrași de dulce. Desigur, încerc să mă controleze, dar este foarte dificil. Pricajit stres stativ! O armată temperat tine, vei deveni mai puternic nu numai fizic, dar, de asemenea, psihologic, în timp ce eu, o fată, doar nimic sa se intareasca! Nu Motomu că mama cu toate gărzile. Pur și simplu, acele experiențe de viață, care au căzut pe mine, mi-au spus, „rupt“, nearmate! Desigur, am auzit expresia, „tot ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici.“ Dar asta au exact o mulțime de ucide psihologic! = (Și. Tu om sănătos, care poate duce un stil de viață mai activ decât mine! Desigur, acum nu există oameni pe mine 100% sănătos, dar încă. Odată ce ai fost în armată, ești mai sănătos! Și eu, .!, altele decât paralizie cerebrală, au o mulțime de răni și reticența mea de a face exerciții - nu așa de rău, aș dori să fie mai mobili decât este acum, dar eu nu pot, din cauza bolilor, dar peste tot scrie: pentru a pierde in greutate, cel mai eficient - mai putin XP *! Th, muta mai mult. si tot felul de pastile miracol, în care puteți mânca o minciună mult și ceas pe canapea, nu ajuta (chiar și costul drumurilor a) Da, chiar și „bruiaj“, solicitările la care sunt înclinat astfel încât de mai mulți factori, este mai ușor să-și piardă în greutate decât mine și că veți obține mai bine în armată -.! vina supraalimentarea Pentru că am devenit acum mai putin supraalimentarea si a pierdut in greutate, deși! că, uneori, mananca alimente proaste (dulciuri dragoste încă), de la care se obține de grăsime, astfel încât nu ar trebui să fie în moderare + fiznagruzki bine, în cazul în care nu funcționează - este un nonsens: .. un om bun ar trebui să fie mult și eu sunt sigur! ești un om bun! Dacă sunteți supraponderal nu interferează cu (nu dureri de spate, nu a fost greu să meargă, nici dificultăți de respirație și așa mai departe. P.), atunci nu vă faceți griji! Iartă-mă dacă răspunsul meu va părea de prisos! Eu nu sunt răspunzătoare pentru serviciul militar, să servească în armată, dar întrebarea este relevantă pentru mine recupera. De aceea, îmi cer scuze pentru faptul că o mulțime de emoții și cuvinte inutile în răspunsul meu! Și un imens respect pentru ceea ce nu să stea de armată! Mult noroc in toate!

Eu fac totul la fel ca si femeile.

Dacă nu sunteți leneș, face o varietate de exerciții, de la care excesul de greutate merge: există chiar și în mod special pentru abdomen, coapse, fese, etc.

Ca și, desigur, trebuie să mănânce alimente din care vei pierde în greutate.

Toate dieta este doar pentru un timp, tot timpul pe care doriți să mănânce, și apoi mânca alimente, astfel încât totul va tip înapoi, și, uneori, mai mult, și în plus față de câștig.

Trebuie să mănânci legume este de dorit, dar nu neapărat cu proteine: carne, pește, ouă, nuci. Vei fi hrănit și, în același timp, nu crește grăsime.

Daca nu sunt foarte susceptibile de a fi supraponderali, atunci sfatul meu pentru a vă va ajuta să piardă în greutate din armată și va fi în aceeași formă ca și în armată.

Încercați o dieta de Rene Zelveger.

Ea a recuperat, de asemenea, special pentru filmarea filmului Bridzhet Dzhons Jurnal,

și apoi încă o dată să devină datorită acestui regim alimentar subțire.

Pentru o dieta luni vă permite să piardă 5-10 kg.

Personal, am trei zile nu a mâncat nimic și nu-mi în special costurile forței de muncă,

Am aplatizează, în general, stomac la imposibilitatea,

puteți și încerca doar să rapid, fără nici o dieta.

În general, oamenii se ingrasa pentru ca mananca delicioase, dar imaginați-vă urcare în frigider, și acolo Rola mingea și toate gust bun, există un cap de varză niște role și tot aici trebuie să încercați această terapie, lipsa de alimente in-house gustoase, doar pierde în greutate.

Cred că ești tu temporar. Mâncarea în armata are prea multe glucide, mai ales că ați fost forțat să se ghiftui „să-și arunce“. Încercați Acum există mai puțină pâine, diverse role. Dar, mai ales păzește-te de consumul excesiv de zahăr în ceai și cafea este mai bine pentru a adăuga med.I important - nu mânca prea mult, te ridici de la masă, cu o ușoară senzație de foame. Este mai bine să mănânce mai des, de exemplu, de trei ori pe zi, și cinci.

Am folosit acest mod de putere, atunci când a fost dezvăluit creșterea de zahăr din sânge. În cele două luni a scăzut la 12 kg.

Deci, cartofi uscat și orz dus la proc. Nu-i mai mănânce. Diversifică dieta ta și vei fi fericit.

Ei bine, cu moderație, desigur. Apoi, ea devine chiar mai abruptă. O uniformitate stramtorarii pe grosimea parte.

Ai fost un bun ani scurt, prin urmare. Recruții cu siguranță ușurată.

Găsiți un loc de muncă, care este greu punct de vedere fizic. Iar salariul este mai mic, astfel încât să nu aibă o mulțime. Tot în luna rata de 3 să vină.