modul copilului de 1 an și câteva luni Komarovka
- principal
- modă
- tendințe
- celebritati
- cumpărături
- pentru nunta
- frumusețe
- cosmetică
- parfumerie
- Ingrijirea parului
- Tratamente faciale
- Ingrijirea unghiilor
- Îngrijirea corpului
- sănătate
- tratamentul Bolilor
- farmacia
- Sport și Fitness
- rețete de oameni
- diete
- Alimentația sănătoasă
- relații
- auto-dezvoltare
- carieră
- dragoste
- sex
- nuntă
- familie
- auto-cunoaștere
- copii
- Vreau un copil
- sarcină
- naștere
- Kid la un an
- dezvoltarea copilului
- adolescenţi
- Sănătatea copiilor
- casă
- Interior și design
- animale
- plante
- homeware
- puritate
- Feng Shui
- agrement
- pasiune
- călător
- camping
- Sarbatori cu copii
- concediu
- gastronomie
- fel întâi
- principalele feluri de mâncare
- salate
- băuturi
- coacere
- deserturi
- Pregătirile pentru iarnă
- masă festivă
- miscelaneu
- Autolady
- finanțe
- neidentificat
Sănătate LediVeka.ru »pentru copii» pentru copii »
copilul propriu de somn
Un an copil vechi este destul de activ. El are nevoie de mai mult timp treaz decât înainte. În această perioadă, mamele tinere fac adesea greseala - permite copilului pentru a determina modul în care dominant, pe ce program să trăiască familia. Uneori, copilul poate dormi în timpul zilei, ceea ce face imposibil să se relaxeze părinții pe timp de noapte.
An-vechi copil care a împlinit vârsta de 12 luni, desigur, trebuie să doarmă în după-amiaza și noaptea. Conform Dr. Komarovsky, de zi cu zi a copilului cerința de somn în vârstă de 12 - 16 luni este de ore treisprezece ani și jumătate. Dar exact atunci când el va dormi - la prânz, după-amiaza sau noaptea - este de până la părinți care să permită copilului.
Cel mai popular mod pentru un an de copil vechi este somnul de noapte cu o durată medie de 12 ore și o zi - durata 1,5 - 2 ore.
Când selectați acest mod, începe pregătirea pentru a dormi cât mai devreme la ora 20:00. Aceasta contribuie la scăderea rapidă de înot adormit, povești, jocuri calmante, masaj de relaxare. La ora 21:00 copilul ar trebui să doarmă în mod ideal.
reprize de somn pentru copii de la 12 luni, poate avea loc o dată sau de două ori. Fiecare mamă se determină cât de confortabil fiica ei mic sau fiu a adormi in timpul zilei o dată la 1,5 ore sau de două ori la 45 - 60 de minute. Aceasta depinde de caracteristicile individuale ale copilului, care este mai mult de 12 luni. Dr. Komarovsky îndeamnă asculta în primul rând la dorințele copilului, fără a forța să-l program de somn inconfortabil.
De multe ori o problemă în familie devine, în cazul în care copilul se trezește de mai multe ori în timpul nopții. În cazul în care copiii nu dorm 10 - 12 ore, fără întrerupere, în fiecare noapte, cerând o atenție, este o încălcare a regimului zilei. Pentru a face față acestei probleme, există câteva sfaturi:
- Joaca-te cu copilul tau, astfel încât el a petrecut mai multă energie;
- nu supraalimenta copilul care a împlinit vârsta de 12 luni;
- ultima masa a petrece două ore înainte de culcare;
- scalde un copil într-o baie caldă;
- urmați mai bine pentru sugari igiena - aerisiți camera se schimba mai des haine într-un pătuț.
Amintiți-vă că bine copiii de somn care simt dragostea părinților și starea de confort psihologic. Găsiți ora de culcare ocuparea totală cu copilul, se joacă cu jucăriile sale preferate sau cântă un cântec de leagăn.
copil în vârstă de ani dieta
Nu mai puțin important în comparație cu somnul are mealtime. La vârsta de un an, așa cum este recomandat de Dr. Komarovsky, este timpul pentru a transfera copilul la patru mese.
În cazul în care 6 - 11 luni, el nu a putut face fără hrănire noapte, dar acum prioritatea ar trebui să sune somn, și nu a cincea masă. În cazul în care copilul nu are suficient stare bună de sănătate, sau lipsa poftei de mâncare pentru a satisface nevoia zilnică de hrană în timpul zilei, alimentarea de noapte este mai bine să plece.
Există două abordări pentru a accepta alimente - strict de oră, sau în cazul în care copilul dorește. Fiecare dintre ele are avantaje și dezavantaje.
În natură, nu există conceptul de „regim“. Inerent, ca specimene biologice ar trebui să li se dea mâncarea atunci când este necesar pentru a face bilanțul energetic. Dar acum societatea impune un tratament în toate sferele vieții. Deci, din copilarie obiceiul de a face lucruri vitale în timp strict definite.
Fiecare copil este diferit, prin urmare, doar mama si tata poate determina orele potrivite pentru mese. Vă oferim cele mai frecvente programul de hrănire, care este împărtășită de majoritatea părinților astăzi:
Un astfel de program este bun pentru părinții care doresc să se pregătească în avans a copilului lor de a participa la grădiniță. Pentru succes, este necesar să se monitorizeze respectarea, copilul poate „lucra în sus“, pofta de mancare si nu a întrerupt gustări sale de fructe sau biscuiți. Nu uita sa bea suficient intre mese.
Plimbare în aer curat ca o parte importanta din rutina de zi cu zi
Toddler, care a implinit 12 luni, este foarte activ. Mulți dintre copii sunt luați deja primii pași pentru un an și interesat de tot ceea ce văd în jurul lor. La această vârstă, există o cerere mare pentru o plimbare în aer curat, cu scopul de a învăța despre lume.
În mod ideal, părinții trebuie să meargă cu copilul în aer liber, de două ori pe zi, cu condiția ca vremea de afara este bun, copilul nu este bolnav la răcelile moment, în timp ce mama si tata au suficient timp, efort și energie să-și petreacă două - trei oră copil. Aerul proaspăt are un efect pozitiv asupra sanatatii generale.
rutina mea de zi cu zi vă permite să organizați în mod corespunzător îngrijirea copilului, creșterea și dezvoltarea lui. Efectuarea program de somn, mese, și trezie este capabil de a face viața mai ușoară pentru părinți și de a preda o disciplina copil. Din acest motiv, medicii, psihologi pentru copii și mame cu experienta recomanda aderarea la copil.