Modificarea aspectului puterii de gândire pozitivă
Schimbarea gândurilor negative
Gândurile negative afectează în mod negativ aspectul și calitatea vieții. Oamenii investesc în sănătatea și frumusețea o mulțime de efort și bani. De asemenea, nu orice proceduri de smântână și de ridicare nu dau efectul dorit, dacă sufletul este agitat. Din gândurile dureroase se deterioreaza de culoare, riduri, apleca, și chiar obiceiuri proaste. Toate acestea modelează percepția noastră asupra lumii și că ceea ce vezi în jur. Satisfăcut persoană, fericit atrage întotdeauna atenția. Dar pesimiști, încrezători în viitorul deznădejde, provocând dorința de a sta departe de ei. Deci, să ne uităm la 7 de gânduri care apar adesea în mintea oamenilor, și că trebuie să alunge de la sine.
Gânduri despre oboseala: „Sunt obosit (a)“
În mod constant de gândire cu privire la lipsa de somn, senzație de rău pentru mine și se plâng - decizie proastă. fata acru nu a înfrumusețat o singură persoană.
Ce să faci: auto-ingrijire, cântec ușor de reținut și o ceașcă tonic băutură naturală risipi melancolie. Ridurile de pe frunte netezi, ochii strălucească, și nimeni nu ar ghici că ai dormit câteva ore. Dar pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât să nu va dura, așa că ajustați programarea: încercați să mergeți la culcare înainte de miezul nopții și începe să joace sport, mers pe jos mai mult, iar stresul este plecat.
Gânduri despre frumusețea și aspectul, „Natura ma inselat frumusete“
De obicei, acestea spalata vizita sexul frumos. O femeie rar mulțumit de aspectul lor sută la sută. Un alt lucru este modul de a trata acest lucru.
Gânduri de o viață mai bună: „treci tineret“
Cu cât te concentrezi pe vârsta ta, cu atât mai mult afectează aspectul formei: mers tarat, aplecat spate, umeri căzuți.
Ce trebuie să faceți: să trăiască aici și acum. să mențină un sentiment de tineret la duș. Se va umple ochii straluceasca, și mișcări dau luminozitate. Citiți povești formidabile de oameni care, după 40, 50 sau chiar 60 de ani au existat schimbări fericite. De fapt, în viața multor oameni care trăiesc bine și simt la această vârstă. La una dintre acestea se referă instructor de yoga supravietuitor Kazim Gurbuz.
Gânduri de invidie, „Alții sunt mai bune“
Un sentiment sporit de nedreptate și invidie mai repede decât cel vechi, transformând orice persoană frumoasă în personalitatea sumbru bilă.
Gânduri de incertitudine: „Ceea ce cred alții“
Limitarea ei înșiși ( „Eu nu voi fi flirtând“, „Eu nu râd cu voce tare“), va radia incertitudine.
Ce sa faci: accepta-te cu toate nuanțele și dragostea. Fiecare persoană din propriul său special!
gânduri de anxietate: „Atât de multe griji, cum să facă totul“
Aceste gânduri sunt în mod constant forțate să fie grave (mii), neliniște (th), da aspectul preocupat.
Ce trebuie să faceți: începe un jurnal și să se relaxeze. Vei economisi timp și efort.
Gândurile negative, monologuri furioase
Certându-te mental cu seful, și furios tot timpul încruntarea, buzele incretite.