Mișcarea și sportul după protezare

Pacienții cu articulații artificiale pot și ar trebui să se angajeze în sport. Spre deosebire de sport bucata de aviz în nici un fel nu provoacă o deteriorare a articulatiei, sau refuzul acestuia. Studii recente sugereaza ca exercitarea moderata regulată prelungește durata de viață endoproteze.

Sport cu o proteză de șold

nordic walking, combinația de schi la distanță cu mersul pe jos nordic, cu bicicleta are multe avantaje. Aceste sporturi pot fi practicate în aer liber, intaresc osoase și stimulează metabolismul și sistemul cardiovascular. In timpul mersului nordic, spre deosebire de mers pe jos de obicei implică mușchii de partea superioară a corpului. Acest lucru ameliorează picioarele și șoldurile și, în consecință, endoproteza. Atunci când mersul pe bicicletă, trebuie amintit faptul că, la nivelul șoldului de sarcină comună ar trebui să fie cât mai scăzut posibil, nu este posibil să se adapteze scaunul înalt și mișcările minime în timpul aterizării pe o bicicletă. Numai în cazul în care pacientul se simte încrezător în articulația șoldului și poate menține echilibrul necesar pentru a începe preocupări cu bicicleta. mișcarea de rotație puternică și mișcările picioarelor încrucișate periculoase pentru proteză de șold. Pentru a preveni dislocarea, se recomandă să se evite mișcările în direcții diferite, cum ar fi tipurile de sporturi cu mingea.

Sport cu un genunchi protetice

Pacientii cu un genunchi protetice este deosebit de util în aer, ca sarcina pe articulațiile este considerabil redusă în apă. Mersul pe jos, mersul pe jos și cu bicicleta sunt, de asemenea, recomandate de sport. Este important să se evite mișcările bruște și jogging. articulațiilor genunchiului protezare cele mai sensibile, deci nu este recomandat să joace fotbal, handbal și sport similare.

Sport cu o glezna proteză

Aceleași reguli se aplică, și după înlocuirea articulației gleznei: toate tipurile de sporturi legate de schimbarea rapidă a sarcinii de la un picior la altul, cum ar fi tenis sau squash, poate duce la deteriorarea articulatiei. „Blând și eficient în același timp, un sport care imbunatateste rezistenta, coordonare si forta musculara, este gimnastica in apa. Numai în primele luni după intervenția chirurgicală este necesar să se renunțe la mișcările rapide. "

Sport cu o îmbinare de umăr proteză

sporturi recomandate cu sarcini moderate pe articulațiile umerilor, sunt nordic walking și jogging. Atât sportul combină de formare rezistenta si coordonare a dezvoltării. Se poate recomanda bras înot, mai ales la pacienții cu o proteză parțială comună. Astfel de proteze pot rezista la o sarcină mai mare.

Material pregătit de către compania „Serviciul Phoenix“, tratamentul de specialitate din Germania