Mijloace de spa, îngrijirea mâinilor și picioarelor
Toate SPA - procedura se realizează cel mai bine pe timp de noapte, deoarece acestea au ca scop relaxarea corpului. Pentru a efectua SPA - Procedura de mână, trebuie să eliminați mai întâi lac sau acoperirea cu cuie, dacă este cazul. Apoi, spălați-vă bine pe mâini, pot fi tratate cu antiseptic. După acest mișcări de masaj de lumină pentru a pune pe exfoliant de mână (exfoliant se poate face la domiciliu: să ia uleiul de măsline și se amestecă cu zahăr) se lasă timp de câteva minute, apoi se clătește cu apă caldă. Pe astfel pregătit să pună mâinile pentru a face o mască hrănitoare sau o baie. De exemplu, este posibil să se facă o astfel de baie: de a lua ulei de măsline, în cazul în care o jumătate de sticlă, se încălzește într-o baie de apă, dar nu era fierbinte. Puteți adăuga un pic de banane, piure de pre-l la o pastă. Cufundați mână în ulei timp de aproximativ 15 minute. puteți face o masca pentru glicerina coarsened, îmbătrânirea pielii. Se amestecă o linguriță de glicerol cu o linguriță de miere și două lingurițe de apă. Adăugați o linguriță de fulgi de ovăz. Aplicați masca pe mâini și se lasă timp de 20 de minute.
O altă baie hrănitoare pentru mâini: luați un litru de apă minerală, o mână de sare de mare, o lingura de suc de portocale și suc de grapefruit, o linguriță de suc de lămâie. Sucul de fructe ar trebui să fie proaspăt stors. Toate se amestecă bine, pune-ți mâinile în baie timp de 10 minute. Și într-o mai glicerol - masca de miere. Un ou alb amestecat cu 30 g de miere, se adaugă o linguriță de glicerină. Toate se amestecă. Adauga faina pentru a îngroșa: ovaz sau orz. Aplicați masca pe mâini, a pus pe partea de sus a mănuși speciale și se lasă timp de câteva ore. După măști hrănitoare și băi au nevoie pentru a face un masaj ușor de mâini și unghii.
Picioare și brațe, precum și care au nevoie de îngrijire. Deoarece picioarele se confruntă cu sarcină balshuyu. Efectuați mișcări repetitive, și, uneori, prins în pantofi strâmt. picior de îngrijire SPA- include: baie de picioare, scrub picior, mască și masaj la picioare. Orice SPA - procedură are ca scop relaxarea. Prin urmare, în cursul procedurii, puteți activa unele muzica de relaxare, lumanari aromatice ușoare. Prima fază - este de abur baie de picioare. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 38 de grade, apa trebuie, de asemenea, să nu fie rece, deoarece va exista un efect de decuplare. Baie ar trebui să fie nu mai mult de cinci minute luate. Puteți adăuga sare de mare. Dupa aburilor bai face peeling. Astfel utilizați scrubs cuprinzând sare de mare sau nisip și acid alfagid-roksilnye. Scrub hidratează și hrănește pielea picioarelor, se deschide porii. După ce se aplică peeling, pe jos masca hrănitoare, ar trebui să fie aplicat la genunchi.
La domiciliu, puteți face chefir masca hrănitoare. Ia o banana si 100g chefir, se macină într-o masă omogenă, și se aplică la picioare, timp de 20 de minute. Puteți face în continuare o masca de iaurt. Este necesar să se ia 100 g de fulgi de ovăz și să le umple cu iaurt și se lasă un timp să fulgi umflate. Masa rezultată este aplicată la picioare, timp de 25 de minute. După aplicarea măștilor de picior obvortyvayut prosop de bumbac special pentru o mai bună effetkta. Producția tehnică de măști folosite: ulei de migdale, care protejează și catifelează pielea: unt de Shea - hidratează și protejează pielea împotriva influențelor climatice, înmoaie fisuri în piele; ulei de macadamia, ulei Ryzhakov și argilă albă. Alb rasshlakovyvaet argila, albi pielea și creează un efect de lifting. După îndepărtarea măștii de nutrienți, de obicei este clătit cu apă caldă, o cremă hidratantă este aplicată picioarelor sau gel. Compoziția acestor creme include: un extract de frunze de struguri, este una dintre cele mai eficiente instrumente în lupta împotriva venelor varicoase; Ulei esential razmarina - reduce porii, este un agent anti-celulita. Termina procedura poate fi o ușoară masaj la picioare.
SPA - proceduri trebuie efectuate o dată pe săptămână. Pentru buna funcționare a pielii, de asemenea, trebuie să mănânce dreapta. Alimentar trebuie să includă vitamine: vitamina A, vitamina E, vitamina C. Vitamina A este implicată în formarea de noi celule, Vitamina C este capabil de a neutraliza radicalii liberi care accelerează îmbătrânirea pielii. Vitamina E este, de asemenea, capabil de captare a radicalilor liberi. Hrana ar trebui să fie bogată în minerale și oligoelemente.
Acum, că știți totul despre banii pentru spa, îngrijirea mâinilor și picioarelor, cu care atât de nevoile fiecărei femei. Fii frumos!