Miere cu apa dimineata pe stomacul gol

Mulți oameni care aderă la un stil de viață sănătos și lupta împotriva diferitelor boli bea miere dimineața pe stomacul gol, cu apă; utilizarea acestei combinații de ingrediente aparent simple, este foarte mare, iar gama de acțiuni este foarte largă. Cu toate acestea, există contraindicații pentru a primi acești bani. În plus, există reguli care sunt sigur de a fi urmate în timpul preparării elixirul.

Utile decât mierea cu apă dimineața pe stomacul gol?

Miere naturală este foarte util în sine. A dizolvat în apă - în special. Acest lucru se datorează combinația perfectă de molecule de oxigen și minerale conținute în apă, cu substanțele care fac parte din produsul de albine. În plus, mierea dizolvată într-un lichid, mult mai rapid in fluxul sangvin si imprastie pe tot corpul, decât în ​​cazul în care acesta a fost utilizat în forma sa pură. Principalul lucru este de a respecta proporțiile și să adere la regulile de gătit.

Regulat de băut un pahar de apă cu miere dimineața pe stomacul gol va beneficia versatil:

♥ îmbunătăți metabolismul;

♥ normalizează sistemului cardiovascular;

♥ îndepărtează hipertensiune;

♥ curăță organismul de toxine;

♥ va crea un mediu în care agenții patogeni sunt uciși toți paraziți, bacterii, virusuri și ciuperci care trăiesc în tractul digestiv;

♥ reduce apetitul și de a accelera procesele de ardere a grasimilor;

♥ calma nervii;

♥ activeaza procesul de hematopoieza;

♥ spori bilă;

♥ normalizeaza tractul gastro-intestinal;

♥ întărirea sistemului imunitar;

♥ aduce colesterol rău și să contribuie la dezvoltarea binelui;

♥ îmbunătăți fluxul de sânge la creier;

♥ afișează excesul de lichid din organism, alinarea rinichii.

Mulți oameni beau cafea dimineața pentru a inveseli. Și puțini oameni știu că apa cu miere - o alternativa excelenta la acest lucru. Această băutură are un efect tonic chiar mai mult de cafea, și nu există nici un rău de la ea.

indicaţii

După cum ați putea ghici deja din gama de acțiune a apei cu miere, indicații pentru primirea greutatea sculei. Și ei sunt, de asemenea, foarte diverse. Aici sunt cele mai frecvente:

♥ bronșită cronică;

♥ enurezis copii;

♥ stres cronic;

♥ dureri de cap;

♥ bolilor cardiovasculare;

Bea apă miere poate nu numai în tratamentul bolilor de mai sus, dar, de asemenea, în scopuri preventive. Acest instrument este foarte popular în medicina populară - despre el era cunoscut oamenilor cu multe secole în urmă. Utilizarea prelungită va tonic efect asupra corpului, precum și orice durere va fi dificil să se agațe de ea.

Toată lumea, chiar și cele mai miraculoase, fondurile au contraindicații lor. Acolo ei au miere cu apă. Printre acestea se numără:

♥ Copiii sub doi ani;

♥ reacție alergică;

♥ diabet;

♥ agravată un ulcer gastric;

Aceste contraindicații absolute, dar există încă relativă. Nu luați de apă cu miere:

♥ gastrectomie;

♥ insuficiență cardiacă și renală;

Rețineți că numai de înaltă calitate, a cumpărat un loc dovedit, miere de albine este în măsură să beneficieze. Utilizarea produsului surogat sau expirat, în cel mai bun caz este neconcludentă și cel mai rău caz - va duce la consecințe negative. Atunci când orice simptome neplăcute care apar după primirea mied (amețeli, greață, vărsături, dureri abdominale, erupții cutanate, mâncărime, etc.) care se termină terapia și să caute medicul.

În cele mai multe cazuri, apa calda cu miere în dimineața - un panaceu reală. Dar este important să fie capabil de a găti în mod corespunzător un „cocktail“.

Aici sunt principiile de bază:

1. Apa trebuie sa fie brut, deoarece fierberea ucide oxigenul și provoacă dezintegrarea de oligoelemente. Puteți lua curat și chiar imbuteliaza - de la magazin (nu soda).

2. Temperatura apei nevoie medie - maximă confortabilă pentru recepție. (Gheață rece) pentru băuturi prea cald și prea rece nu trebuie să fie.

3. Într-un pahar de apă ia o linguriță de miere și se amestecă rapid.

4. „Cocktail“ trebuie băută imediat după preparare - de preferință într-o singură înghițitură.

5. După 30 de minute (nu înainte), puteți lua micul dejun.

Conform unor rețete într-un pahar de apă nu este ceai solubil, și lingura de miere. Acest mod de gătit au dreptul la viață, dar este important să ne amintim că acesta este numărul de produse apicole pentru norma zilnică maximă umană. Mai mult lingura de miere pe zi pentru a mânca, nu este de dorit.

Miere cu apa pe stomacul gol, în rating de dimineață

Potrivit multe comentarii, apă miere imediat după trezire - într-adevăr un mijloc eficient.

Astfel, în vârstă de 35 de ani, Olga de la Moscova spune că a reușit să-și piardă 10 de kilograme în doar trei luni. În fiecare dimineață, ea a băut apă caldă cu dizolvată în ea o lingură de miere sala de mese și am observat că dorința de a gustare înainte de a pestered în mod constant pe tot parcursul zilei, undeva dispărut. Appetite a scăzut semnificativ și, în consecință - greutatea.

în vârstă de 42 de ani, Alexei Kostroma de mai mulți ani în loc de cafea bea apă miere. Se simte împrospătat până seara. De asemenea, m-am oprit pentru a ridica infecții virale, bronșită cronică și, practic, se face simțită.

53, Marina Chelyabinsk suferă de hipotensiune arterială, spune că primește miere, se dizolvă în 200 de grame de perfuzie șolduri luate în loc de apa obișnuită. Acest instrument crește bine presiunea.

apă miere într-adevăr, poate fi suplimentată cu alte ingrediente. De exemplu, suc de lamaie, usturoi, ghimbir, otet de mere, etc. Există o mulțime de rețete. Principalul lucru să adere la regulile de bază de mai sus, precum și asigurați-vă că nu există contraindicații. Rămâi sănătos!