Mi-era teamă de absolut tot ceea ce - sfaturi mentale

Am 17 de ani, în urmă cu doi ani, a existat o situație care a schimbat viața mea, de altfel, nu este pentru mai bine ... am folosit să se angajeze în sporturi extreme, care zboară cu un salt cu parașuta dintr-un Bungy de 40 de metri (turn deasupra apei, care nu știu), am mers pe o motocicletă, în general, fără adrenalina nu putea trăi o zi ...

Am odihnit în vara cu prietenii mei de pe mare. Au existat valuri uriașe, iar eu și prietenul meu le-au plutit pe saltea, am vrut fiorul ... A fost distractiv, și noi nu observăm cum ne-am aruncat în aer stânci. I „spălat“ val și transportate direct la ei. Atunci m-am simtit, ceea ce înseamnă „viață întreagă fulgeră în fața ochilor mei.“ 15 minute am fost lupta pentru viata lui, a rupt spatele și genunchii lui ... Și în partea de sus, ca și cum nimic nu sa întâmplat și oamenii au fost fotografiate pe un fundal de mare ...

Urcand pe teren, eu sunt în stare de șoc simțit nici o durere, dar a fost îngrozită de om. Câteva minute mai târziu a venit și se pare că el a fost pe saltea navigat prin roci, rupte în mod natural saltea, dar cu el era bine ... și a văzut această situație ca o aventură distractiv, nu mai ...

După aceea, a venit la mine cu frică, am fost frică de absolut tot ... Mi-e teamă să se uite în jos de la etajul lui nouă, frică să meargă noaptea pe străzi, frica de străini companie zgomotoase în instanțele de judecată, mă tem să doarmă în întuneric, frică să meargă în lift, într-o mașină, chiar și pe patinaj frică să călărească ... și mai ales teamă că, odată cu întâmplă meu prieten ceva pe drum, când de la mine acasă târziu ... și când el nu a returnat apelurile mele sau sms-uri, sunt cuprins de panică reală, am aranja scandaluri și certuri ... dar nu este pentru că nu am încredere în el (ca el crede), ci pentru că foarte frică ...

Cum scap de ea? Nu pot trăi așa, nici un efort nu este suficient ... Te rog ajută-mă ...

Da, aceasta este situația! Chiar nu se poate imagina cum este posibil să-ți fie frică de tot ... s-ar putea parea ca un alt antrenament, ci mai degrabă la un psiholog bun, sunt supuse așa-numita reabilitare. El va trebui să ajute. Și tu nu ești dreapta! Pot recomanda doar un singur lucru, nu-l ia pe cei dragi, iar apoi le pierde!

Iubito, îmi pare rău de tine! Ești puternic! Da! Da, este puternic! Ai luptat cu moartea și a câștigat-l! Cred că vei fi bine în viața mea! Crede în cele mai bune. Totul depinde de tine! Ai nevoie cel mai mult pentru a face față acestei situații! Amintiți-vă: ce nu te omoara te face mai puternic.

Vă doresc mult noroc! Totul va fi bine.

Sentimente amestecate pe istoricul. Deoarece se pare că 15 ani nu au lucrat destul de instinct de auto-conservare. În mod constant nevoie de adrenalina, toate în doze mai mari și mai mari. Și cine știe unde s-ar putea face. Și pentru că mintea a impus restricții asupra ta. Ea a forțat să experimenteze frica doar pentru a vă menține în viitor, de a fi prea riscant pentru viața ta. Și apoi o mulțime de întrebări: de ce ai avut (-l în 15-ceva de ani, atunci când din cauza modificări hormonale organismul au suficient adrenalina, mai mult!) Atât de mult adrenalină? Ceea ce este atât de extrem lipsește? Aceasta este, în sine, o astfel de pasiune puternică pentru experiențe extreme în 15 de ani numai din cauza nevoii de senzații tari - o ocazie de a reflecta.

Dar asta este acum frica nu este dobândit forme patologice, încercați să-l accepte, nu ca inamicul, care te oprește, ci ca un prieten care te poate ajuta sa - de exemplu, ajută să respecte măsurile de precauție necesare. Asta este, să ia propria ta ca un prieten, să-l privească în ochi și să încerce să înțeleagă ce te ajută, și nimic nu împiedică!

Michelle și temerile face ceva normal și natural. Sunt de acord cu Anton N. somn instinct de supravietuire se trezi. Pentru tine, această nouă stare. Trăiește cu ea, te obișnuiești cu el. temerile tocit claritatea.

și mai ales teamă că prietenul meu se întâmplă ceva pe drum, când sa întors de la casa mea târziu.

Nu-l păstrați până târziu, să-și prezinte înainte. Sau lăsați peste noapte.

Mai bine în siguranță decât îmi pare rău.

Sunt foarte aproape de starea dumneavoastră. De asemenea, a trebuit să treacă printr-o întâlnire cu moartea, chiar dacă într-o formă diferită: Aveam 18 ani când soțul meu a fost ucis în mod tragic (când am fost căsătorit cu un total de 8 luni). Șocul a fost de așa natură încât a schimbat complet personalitatea mea: am devenit prea frică de tot. Acum sunt o mulțime de 40 de ani, dar eu sunt încă frică de înălțimi, adâncimi, plimbare rapidă - tot ceea ce poate pune în pericol viața. Chiar și să stea pe patine nu le place: Am incercat acum 2 ani, prin puterea. Nu mai. Nici distractiv nu te când totul trece prin depășirea fricii.

În final, am divorțat. Am început să caut jumătatea lui din nou. Caut 6 ani, dar nu a găsit. Soțul meu actual știe despre temerile mele. Îi pasă de starea mea: apel și SMS-l în mod constant: în cazul în care el este acum, când acasă va fi, etc. Mai ales după o excursie cu masina: dacă uitați să vă anunț că a condus în mod normal, se simte salbatic vinovat dupa aceea. Cu el mă simt bine și confortabil. temerile mele au fost reduse la minimum, puteau să nu interfereze cu viața. Eu chiar, în principiu, să devină mai calm se referă la teama de posibile dezastru: cum va fi, așa să fie; Nu te teme, nu te teme - soarta nu a mers departe. Și toate datorită unui om care nu oricum, ceea ce simt.

Am înțeles că pentru a găsi un leac - nu este ușor. Trebuie să spun că soțul meu - un străin, și noi trăim, plus tot ceea ce într-o țară europeană pașnică, într-un mic oraș de provincie. Aici este plictisitor, dar încă, nu trebuie să-ți fie frică de toate. Aici este un leac găsit pentru frica mea. Vă doresc și pentru a găsi medicamentele lor, care pot fi destul de diferite, nu ca a mea - și chiar mai eficiente. Dar înțelegerea celor dragi este foarte important, în orice caz. Fără acest lucru, succesul nu va. Provocare de frică nu se va vindeca rana. Așa că am avut-o cu al doilea soț al ei.

Katerina, Julia, vă mulțumesc foarte mult pentru sprijinul acordat!

Anton Nu înțeleg destul de corect ... „sesiuni de extremă“ Nu am avut un fel de obsesie, era modul meu de viață și stil, pe care l-am iubit cu adevărat ... Faptul că am un tată, parașutist, și am două ani, cea mai mare parte a timpului petrecut pe teren, care zboară într-un avion cu parasutisti, așezat pe marginea gurii de magazie și am privit cum zbura în jos ... și îmi place ... Apoi sari în sine începe ... este doar un sentiment de nedescris de luminozitate, de imponderabilitate, libertatea de zbor ... și foarte dureros dau seama că eu sunt mai mult pentru că nu pot ... I n ori achinayu mă urăsc pentru temerile mele care mă împiedică să faci lucruri pe care le iubesc ...

PrIndo, mulțumesc pentru sfaturi, dar posibilitatea de a trăi împreună cu noi încă. Și temerile mele se referă nu numai la ora întunecată a zilei, dar, de asemenea, faptul că el nu este acolo ... Dar un om are propria lui viață, și să-l lega la ea ar fi o prostie și greșit ... Deci, chiar nu știu ce să fac ...

Angl, recunoștința separată pentru care au răspuns la problema mea ... citește linia cald, și într-un fel eliberat un pic ... În primul rând faptul că nu sunt singur ... Mulțumesc.

în general, fără adrenalina nu putea trăi o zi ...

Vezi tu, inconștient - în cazul în care o structură mai puternică decât ceea ce ne-am poziționa la un nivel conștient. Am putea crede că avem toate „așa-și-așa“, dar, de fapt, există lucruri care sunt în mod implicit ne guvernează. Deci, în vigoare profesia nu le pot ignora. Și știu că nici unul din frica, cu atât mai mult o astfel de scară largă, nu există nici un motiv. Acesta este exact motivul lui am sugerat pentru a reflecta, și sa oferit să se uite pentru tine nu este incident de „accidentală“ (accident, în general, există puține, care este), și în propria lui minte. Nu trata această teamă ca ceva străin, o „tulburare“ tine.

Atunci când o persoană are o boala - gripa, gastrita, Doamne ferește - cancer, nu este străin și deranjant, este semnalul organismului că trupul și sufletul este ceva foarte greșit și merge prost. Iar mintea subconștientă nu poate în alte moduri de a opri o persoană de la orice acțiune care provoacă-l rău. De altfel, acest lucru nu poate fi foarte pasiunea pentru sport, dar un fel de configurare mentală, atitudine de viață, care nu este mulțumit cu mintea subconștientă, sufletul tău. Și pentru că mintea alege măsuri de protecție.

De fapt, ești liber să se gândească la ea sau sări peste trecut - totul e la fel pentru tine.

În orice caz, mult noroc!

Anton, sunt de acord cu tine complet de acord cu privire la posibilele reflexe inconștiente ... Dar rămâne o problemă a înțelege de ce există o astfel de reacție dureroasă (la urma urmei, în unele cazuri, vine la fobii, de exemplu, am loc, uneori, înfricoșător în apropierea caselor, deoarece acestea pot prăbuși, mi-e teamă să fie pe balcon, pentru același motiv, mă tem de vehicule în mișcare, chiar dacă acestea sunt departe de mine câteva sute de metri, etc Deși ea a dat seama că a fost o prostie, dar nu pot scăpa de frica).

Și totuși, împreună cu temeri a venit ura și disprețul față de ea însăși pentru lașitate ...

Aici este mai bine să excludă din urmă. Încercați să vă luați acum pentru ceea ce sunt, și cu dragoste și grijă pentru a trata starea actuală. Știi, este posibil de a vindeca o persoană, să-l urăști? Aici urăști le, vă puteți ajuta? Pentru a repara ceva, este necesar ca ceva, cel puțin, să accepte ca fapt.

Căutați motivele pentru o astfel de reacție dureroasă - este o lungă și nu întotdeauna reale la distanță. Deși există moduri diferite. Dar, în orice caz, acest lucru este posibil doar cu un specialist. Pentru a vindeca o teamă puternică (este posibil să vorbim de o fobie - va fi clar mai târziu), trebuie să „simtă afară“ toate nuanțele și podottenki sentimentele, amintiri, experiențe, citi cu atenție poveste de viață pentru a înțelege în cele din urmă de ce mintea a dat o astfel de reacție puternică, și că de a face cu ea (deoarece unele măsuri depind de natura motivelor!) ...

Michelle, vă sunt îndeplinite cu realitatea, la care nu au fost gata. Realitatea este că suntem muritori.

Cum sa scapi de frica? Nu sunt speciale, nu pot da doar sfaturi generale. Toate problemele în primul rând să fie rezolvate în voie. Probleme interne (mentale) sunt rezolvate printr-o schimbare în esența sa. Și pentru că, în primul rând, avem nevoie, încă o dată, eforturile voinței.