Metode de modul în care să renunțe la fumat în ultimele 7 zile
I Alexander Urban, eu sunt în vârstă de 26 de ani.
Dar fumatul, a trebuit să renunțe, ca soția gravidă, obosit de tuse fără erupții cutanate, iar costul nu a fost de bani mici.
Soția a spus, face un program de fum și pe ea. Ce idee bună m-am gândit!
Ca rezultat, am desenat un grafic de tine timp de 7 zile, care a fost pictat pe ceas „rupe fum“.
7 zile au trecut, eu nu fumez, soția mea este fericit, cel mai important lucru Sunt mulțumit de sine.
Apoi am decis să dau această tehnică (diagrame pentru 7 zile) prietenilor tai 2-fumatori, unul renunțe la fumat timp de 6 zile, iar a doua așa cum am făcut-o în ultimele 7 zile.
Nu a fost ușor, dar cel mai important lucru este să urmeze programul și să aibă succes.
Tot ce doresc să renunțe la fumat, și să fie sănătos!
Cu stimă, Alexander.
Serghei 29 de ani. Vă mulțumesc, Alexandru, pentru faptul că te-ai decis să împartă tehnica sa. Este într-adevăr funcționează! Au trecut 7 luni de când eu nu fumez. Tehnica Imprimat a dat colegii de la locul de muncă, iar acum ei arunca, si ei
Marina 34 de ani. Am fost mult timp fascinat destul de fumat. Aproape de școală. Părinții apoi spun, totuși, că nu e bine, nu va. Am cumparat recent aceasta tehnica a început să se aplice metodologia în acțiune. Înainte ca nu am nimic de ajutor, am încercat remedii populare și caracter. Cu aceste diagrame, am renuntat la fumat, și foarte fericit despre asta. Acum, mult mai mulți bani pe ea însăși este, nu să fie cheltuite țigări.
Dmitri 26 ani. Acesta este un mare ajutor psihologic în lupta cu tine. 6 ani am fumat, cât de mulți nu au încercat să arunce toate diavolul confuz și grafică mi-a pus pe drumul cel bun, și dezvoltat în mine o aversiune față de fumat. Acum, eu sunt un om fericit plin)
Am renuntat la fumat ...
- Excretate poluanți derivate treptat, zgură;
- În ziua 1 după eșecul, începe să dormi suficient;
- concentrația de oxigen din sange a crescut;
- Normalizează circulația sângelui;
- Crește capacitatea pulmonară (revenind la nivelul anterior, normal);
- Acesta reduce riscul de hipertensiune arteriala, boli cardiovasculare, boli pulmonare, cancer, mortalitatea rezhdevremennoy.