Mesele care alăptează pentru colici la sugari, mama care alăptează

Alimentele care pot cauza colici la sugari

Colici la nou-născuți - una dintre cele mai comune cauze ale plans copilului in primele 3 luni ale vieții sale. Factorii care cauzează apariția lor sunt numeroase: de la imaturității sistemului digestiv la nerespectarea mama dieta care alăptează. Din ceea ce mănâncă o femeie mult poate depinde de timpul alăptării. Acesta este motivul pentru care fiecare mamă este obligat să cunoască produsele, cauza colicilor la sugari. Dar, mai întâi lucrurile primele.

Ce este colici?

Colici - intestinului spasm care provoacă durerea copilului. Aceasta nu este o boala, ci este un fenomen fiziologic normal, care va avea loc în mod independent, la 3-4 luni de viață.

Cauza principală a colicilor este imaturității tractului gastro-intestinal. La admiterea la laptele mamei sale, care mananca recent anumite alimente (ca în cazul alăptării), există o consolidare a peristaltismului și flatulența. Ca urmare, la sugarii cu colici.

Le puteți recunoaște ca un nou-născut el devine agitat, începe să plângă tare și în mod constant. burtica foarte încordate, copilul Sucitu picioare și roșu. Devine mult mai ușor să trece flatus sau fecale.

Că nu ar trebui să mănânce o mamă care alăptează?

Cu formarea de gaze a crescut, iar primele simptome de colică la nou-născut, primul lucru de făcut mama care alăptează - este să-și reconsidere dieta ta. Ce alimente provoca flatulență?

Alimente care pot cauza colicilor la sugari, include, de asemenea, băuturi răcoritoare, toate cafea și alcool.

Ce ar trebui să fie mama care alăptează alimente?

Există câteva principii de nutriție, pe care mama trebuie să se lipească cu alăptarea. , Este necesar ca copilul nu a avut colici:

• da mai multă preferință nu este foarte gras din carne, pește fiert, produse lactate;
• Trebuie să mănânci separat. Produsele care nu se amestecă unele cu altele, pot provoca tulburări digestive;
• alăptarea ar trebui să evite deshidratarea. Trebuie sa bei multa apa;
• pentru a intra în dieta de noi produse ar trebui treptat. Singurul mod de a afla ce este în copil apar colici;
• este de dorit să renunțe la delicatese și alte specii exotice. În valoare de cumpărare numai locale;
• Trebuie să mănânci porții mici, dar de multe ori.

Ce altceva trebuie să știi?

Pentru a compila o dieta mamei hrănire, copilul suferă de colici, face o bună utilizare a jurnal alimentar. Este necesar să se scrie tot in acea zi mama mea a mâncat. În cazul în care aceeași seara sau a doua zi copilul va fi prea preocupat de colici, deci ar trebui să fie excluse unele produse. Astfel, câteva săptămâni femeia va fi o înțelegere clară a compoziției de dieta lor, și care ar trebui să fie urmată, până la dispariția colicilor la nou-nascut.

Atunci când pentru a vedea un medic?

În cazul în care mama dieta care alăptează nu a dus la un rezultat pozitiv și grudnichok plâns de colici mai mult de 3 ore, este necesar să se consulte un medic. Uneori, simptomele sunt similare cu colici, pot indica boli foarte diferite, de exemplu - unele boli gastro-intestinale.

Pentru a nu pierde dezvoltarea de boli grave la copil, este necesar să se acorde o atenție la simptome care insotesc colici. Suporturi de protecție în cazul în care printre ele sunt:

Aceste simptome pot indica prezența unei infecții intestinale.

mamele care alăptează Dieta pentru colici la sugari

Imaturității tractului gastro-intestinal și lipsa de enzime care contribuie la digestie excelenta, sunt una dintre principalele cauze ale colicilor la sugari. De asemenea, crește formarea de gaze într-un copil cauzate de mamele care alăptează malnutriție. Pentru a nu complica starea de copil, trebuie să adere la un regim alimentar special. Cel mai adesea suferă de colici băieți de evacuare a gazelor observate la 70% din nou-născuți.

Dieta mamelor care alăptează

Atunci când alăptarea nu trebuie să mănânce numai anumite alimente. mamele dieta ar trebui să fie variat moderat și nutritive, calorii consumate toate mesele ar trebui să fie de aproximativ 3500 kcal sau mai puțin. mamă care alăptează pentru a crește cantitatea de lapte ar trebui să fie consumate mai multe lichide decât în ​​mod obișnuit. Suficient pentru a bea în ziua aproximativ doi litri de ceai slab, apă plată. Nu este nevoie să experimenteze cu compoturi, sucuri, băuturi din fructe și produse lactate fermentate, până când copilul a crescut.
Colica copilul din dieta mamei de a exclude produse de patiserie, pâine, orice ascuțite și sărate, preparate afumate, legume murate. Nu puteți mânca o mulțime de dulce, gras, ea poate provoca, de asemenea, flatulența.

Optim, introduceți o mulțime de legume în alimentația mamelor care alăptează, dar este mai bine să se folosească forma fierte sau coapte. Este mai bine să acorde prioritate legumele dim - verde, alb, din moment ce produsele de nuanță roșu, portocaliu poate provoca alergii.

Că nu poate avea mama cu colici

Colici apar de obicei la copii mai mari de două săptămâni. Flatulenta se datorează treptată a acomodare corpului copilului la laptele mamei. Și de a face colici apar ca urmare a reducerii peretelui intestinal, care este încercarea de a digera alimentele. Cauza colicilor poate deveni hrănire greșit - un copil înghite o mulțime de aer, sau într-o lactoză pic de lapte. În orice caz, cu dureri în stomac trebuie să contacteze medicul pediatru.

Interdicția din mame dieta ar trebui sa paine neagra, varza, fasole. Fructe este, de asemenea, cel mai bine să nu mănânce, excepția - mere coapte. Produsele lactate pot fi consumate, dar este în valoare de păstrarea în dieta doar iaurt. Lapte integral nu este recomandată. Nu este nevoie să mănânce fructe cu coajă, orice alimente conservate, soia, ciocolata. Preferați carne slaba, cartofi, terci, paste din grâu dur. Amintiți-vă că aceste restricții - un fenomen temporar, după dispariția colicii firimiturile va fi din nou intra treptat alimentele preferate.

mamele care alăptează Dieta cu colici

Corpul unui copil, mai ales un nou-născut, este foarte sensibil, încă nu produce un număr mare de enzime care sunt necesare pentru a digera alimente. Deci, dieta pentru mamele care alăptează ar trebui să fie foarte blând, iar copilul mai mic, cu atât mai stricte dieta este mama ei. încălcări dieta mamelor care alăptează pot să apară dezvoltarea neplăcut colicilor la sugari.

Colici în timpul alăptării

Tractul gastro-intestinal al unui copil este caracterizat prin imaturității sale și lipsa de mai multe enzime care îmbunătățesc procesul de digestie. In plus, intestinul la nastere copilul este absolut steril și colonizat treptat flora intestinală. Prin urmare, la cea mai mică abatere de la dieta care alăptează mama la sugari a crescut flatulență, care se numește colici. Nutriție mama care alăptează colicilor ar trebui să fie foarte selectiv, astfel încât să nu agraveze problema.

mamele care alăptează Dieta cu colici

Am analizat special mama dieta care alăptează cu colici unui copil. Vreau să subliniez că aceste inconveniente temporare și în curând mama tânără poate mânca alimente ei favorit.