Planul de îngrijire personală, de sănătate și frumusețe
Componenta de planul de îngrijire de sine
Prin legământ KOKO
Frumusete - un ritual care necesită o pregătire atentă, specialiști calificați și motivația dreapta. Legendarul Coco Chanel, care pana la bătrânețe a rămas un simbol de stil și eleganță, a declarat: „nu există femei urâte, există leneși.“ Într-adevăr, de multe ori toaletare este destul de capabil de a înlocui trăsături regulate. Cu toate acestea, în cazul în care acesta din urmă este dat de natură, este de a realiza mai întâi trebuie să facă un pic de efort și - cel mai important! - să respecte cu o regularitate. Toată lumea știe că eficiența oricărei afaceri este mult îmbunătățită în cazul în care aduce într-un sistem coerent cu o secvență clar de acțiuni. Am cerut experți pentru a alcătui o listă de tratamente permanente pentru fiecare frumusete femeie. Și astfel, intocmim un plan de îngrijire.
În fiecare zi: 4 pași pentru un ideal
Planul de îngrijire personală constă dintr-un set de măsuri pentru fiecare zi, lună și an.
Pasul 1. Spălare: Nu este nimic surprinzător în faptul că aceasta este procedura trebuie să înceapă și să se termine ziua. Experții recomandă să se spele cu apă la temperatura camerei (18-20 grade Celsius), de câteva ori pe săptămână, care transportă proceduri contrastante. Este util să se spală fața cu apă minerală fără gaz: se înmoaie pielea uscată și sare, care sunt conținute în compoziția sa, porii înguste și se îndepărtează grăsimea care produc glandele sebacee. O astfel de apă poate fi înghețată în cuburi și se confruntă freca. O altă metodă de utilizare: inainte de a aplica spray de machiaj feței de aspersoare, lăsați apa să se înmoaie și să se usuce timp de un minut și apoi îmbibată resturi de pânză. Fetele potrivite pentru spălarea pielii spume rezistente și uscate selectați și proprietarii de ten gras și Amestec - geluri cu adăugarea skrabiruyuschih particule. Prezența de zinc, acid salicilic în aceste instrumente, previne inflamatia, dar nu rezolvă întreaga problemă. În cazul în care inflamația de pe fața de mult ar trebui să meargă la un specialist, care va numi grija si tratament complet. Demachiant nu ar trebui să provoace un sentiment de etanșeitate. Ei bine, în cazul în care pleacă după folosind doar un sentiment de curățenie și confort.
Etapa 2: Purificare. Se spală ar trebui să fie gradul de poluare a pielii, cel puțin de două ori pe zi. A doua oară cade în seara atunci când fotografiați machiaj zi. Orice ai obosit, amintiți-vă că, dacă te culca pentru a dormi cu machiaj - cred ani a pierdut frumusețea. Utilizați diferite instrumente pentru ochi si fata. Pentru a elimina efectul de ochi make-up potrivite instrumente cu două faze, cu extract de albastrele - au rimel cu atenție curate și nu provoacă reacții alergice. După aceea, vă puteți spăla fața cu gel sau lapte și apoi prosop umed sau o cârpă. Pentru a nu stimula aparitia ridurilor faciale, este inutil să se facă un efort cu ștergere - pur și simplu atașați un prosop pe față.
Pasul 3. Tonifiere. După spălare cu apă de la robinet pe fața rămâne picături de apă necurățate, iar acest lucru provoacă adesea acnee, acnee, și pielea uscată, de aceea este de dorit să se folosească de toner după periaj, dușurile și spălare. Tonic nu trebuie să conțină alcool este mai bine de a alege mijloacele cu extracte de albastrele, trandafir, semințe de struguri. Mijloacele se poate face in mod independent prin congelare apa pura cu ierburi (musetel, balsam de lămâie sau culesul pielii).
Etapa 4: Putere. Pasul final - aplicarea unei creme hrănitoare în funcție de tipul de piele si varsta. Se spală și se pune crema, expertii recomanda așa-numitele „linii de masaj“ - din colțurile ochilor, nările la templele și bărbia sus obraji.
FIECARE SĂPTĂMÂNĂ: FUN WEEKEND
De asemenea, trebuie să înceapă cu inima, altfel nu machiaj nu va ajuta. De aceea, încercăm să păstrăm corpul în formă bună, răsfățați și să aibă grijă de el. Procedurile de zi cu zi supliment pentru a spori impactul acestora și pentru a le mulțumi, de exemplu, peste week-end?
FIECARE AN: restaurare intensiva
„În 20 de ani, fata va ofera natura, 30 - l sculpteaza viață, dar la 50, trebuie să-l câștige ei înșiși,“ - aceste cuvinte ale lui Coco a spus la bătrânețe. Pentru pielea matură există proceduri adânci, care nu se mai poate face o dată pe an. Astfel de metode sunt de obicei proiectate pentru reabilitare intensivă.
Exfoliantă. Cosmeticieni recomandăm să faci această procedură fiecare fată după 25 de ani. Peelingurile a făcut doar un cosmetolog, și de preferință, în timpul iernii, când pielea nu este acoperită de razele solare directe în timpul procedurilor de a elimina stratul superior al epidermei, și o lovitură directă de razele soarelui pot provoca pigmentarea excesivă a pielii afectate. Peelingul Salon sunt selectate în funcție de nevoile de îngrijire - în cazul în care cojile superficiale sunt folosite pentru a îndepărta petele mici și de reînnoire a pielii, mediana sau o nevoie profundă de a reduce ridurile. În funcție de nevoile compoziției de master și selectați pentru tehnologia exfolierea - vacuum, ultrasunete sau microdermabraziune (măcinarea alumină cristal). De asemenea, utilizat cu laser, expunerea la temperaturi scăzute sau acid din fructe de diferite concentrații. De obicei, aceste proceduri sunt efectuate cursuri de la fiecare 6-12 luni.
Cosmetologie. Dupa 35-40 de ani, o perioadă de participare mai gravă în restaurarea pielii. Acestea includ cojile profunde, mezoterapie, bior-vitalizare și întregul arsenal de realizările cosmetologiei moderne. Nu încercați să-l salveze și să ia tratamente profunde la domiciliu: pentru eficacitatea lor este dificil să se compare cu cabina, dar deteriorarea pielii poate provoca substanțiale. Prin urmare, se referă la cosmetician, care va ști bine trasaturile și va ajuta să aibă grijă de tine.
Si cel mai important - un adevărat, frumusețea de durată vine întotdeauna din interior. O dieta sanatoasa, mod regulat, odihna regulată și exercițiile fizice sunt la fel de necesare ca cosmetizare regulata. Apreciați și răsfățați-vă, bucurați-vă de viață - este rețeta cea mai simplă și adevărată pentru frumusete pe termen lung.