meniul copilului la 8 luni de alăptare
alimente complementare în timp ce alăptează - o etapă importantă în viața unui copil. Copilul începe să încerce noi alimente pentru adulți, și mai bine adaptate la viața obișnuită. Conform recomandărilor pediatri si nutritionisti alimente complementare in timp ce alapteaza este administrat de șase luni. Pentru copii cu privire la amestecuri artificiale dau alimente pentru a începe 4-5 luni.
Primul alimente pentru copii devine piure de legume, terci de ovăz în apă și produse lactate cu continut scazut de grasime, fara aditivi. Este important de a alege prima hrana pentru adulți în mod corect și complet, astfel încât la sugari nu au avut probleme. La urma urmei, produse noi de multe ori provoca reacții alergice, diaree și colică la copilul în timpul alăptării.
Principiile grudnichka alimentare în 8 luni
În primele opt luni ale copilului a format deja întreg meniul lor de feluri de mâncare pentru adulți. Cu toate acestea, pentru a opri alăptarea nu este necesară. Hraneste laptele matern copilul poate fi cu ușurință până la 1,5 - 2 ani. Nu uita ca laptele matern - nutriție necesare pentru copil, care formează sistemul imunitar și hrănește corpul copilului mai bine decât alte produse.
Sânilor care aplica treptat înlocuit prin alimentarea unui regim alimentar normal cu o linguriță. În opt luni, 3 Alaptarea poate fi complet înlocuită de mirajul. Dacă este necesar, termina hrănire laptele matern copilul sau formula artificială.
În cele opt luni, în plus față de piure de legume și produse din lapte acru începe să intre în carnea de meniu și piureuri de fructe, terci de lapte și pește. Feluri de mâncare mai bine pregăti propriile mese și o porție. Că produsele rămân proaspete și păstrează proprietăți utile.
Când da copilului dumneavoastră un produs nou, urmați cu atenție bunăstarea copilului. Dacă sunteți alergic sau indigestie uneori exclude vasul din meniu.
Asigurați-vă că pentru a transforma mancarea intr-un blender sau grătar fin. Deci, noul aliment mai ușor de digerat. În plus, în acest moment apar numai dinții de lapte, copilul nu poate mesteca pe cont propriu
Amintiți-vă că nu puteți utiliza condimente, inclusiv zahăr și sare în forma sa naturală. Pentru a îmbunătăți gustul produselor se înlocuiește cu sirop de zahăr sau de soluție salină.
Cum să se hrănească grudnichka în 8 luni
Opt luni copilul ar trebui să fie hrănite de cinci ori pe zi. alimentare de noapte este mai bine pentru a anula sau de a minimiza. Pentru a opri noaptea alăptării pentru sugari, fără nici un rău, urmați sfaturile din articolul „intarca la care alapteaza timp de noapte.“
Exemplu de meniu arată cum să organizeze mese pentru copii în vârstă de opt luni de alăptare.
În cazul în care un copil este alergic la proteine de vaca, apoi gatiti terci pe baza de apa. terci de alternativă a diferitelor cereale, diferite tipuri de legume piure. În loc de carne piureul poate fi transformat într-un piure cu adaos de meniu de pește.
Ce feluri de mâncare pot fi copii în 8 luni
pireu
Aceasta este baza de alimente complementare. Multi experti recomanda incepand de alimente solide din acel aliment. Legume iau culori deschise, deoarece acestea nu cuprind o parte dintr-un alergen puternic și nu va provoca o reacție adversă la copil.
corp pentru copii asimilează ușor conopidă și broccoli, dovlecei și cartofi. În plus, aceste legume sunt foarte utile. Ele intaresc sistemul imunitar, normalizează digestia și contribuie la activitatea metabolismului normal.
efect favorabil are, de asemenea, morcov si dovleac. Cu toate acestea, beta-keratina, care este o parte din aceste legume, adesea cauzează o reacție alergică. Deci, fii atent cu introducerea de produse din meniul de copil de opt luni. Tomate, sfecla, varza si ceapa este mai bine să intre după an. Ele sunt puternic absorbite, cauzand balonare si alergii.
În cele opt luni pentru a pregăti piure poate lua mai multe tipuri de legume. Este important ca grudnichok încercat deja acest produs, în timp ce reacția negativă nu a fost. Se spală legumele, se fierbe la foc mic, cu o cantitate mică de apă timp de 10-15 minute.
Cu cât mai puțin apa și vasul tastier. În acest tratament, legumele păstrează vitamine și elemente. Principalul lucru este faptul că apa abia de stabilire a produselor. După stingerea transforma amestecul într-un blender.
sos
În primele opt luni ale copilului pot fi fierte legume piure. Cea mai bună opțiune ar fi un fel de mere verzi. De asemenea, caise și pere adecvate. Acest piure poate fi ușor de cumpărat într-un magazin. Acest lucru este convenabil, deoarece conținutul este special conceput pentru vârsta copilului.
Când achiziționați să studieze cu atenție compoziția și data fabricației și data expirării. De asemenea, căutați corespunzătoare vârstei, pe ambalaj, vârsta copilului.
Daca te pregatesti casa pasate, prima utilizare doar o singură bucată de fruct. Pentru a prepara 250-350 ml must din mere sau pere, dura doi cu trei fat. Se spală și coaja. Se taie în felii de fructe. Feliile poate fi fiert în apă sau abur. A doua opțiune este mult mai utilă precum mere și pere nu își pierd proprietățile lor.
Pentru abur felii ori într-o sită fină și se lasă peste o oală de apă clocotită cu un slab. Fructele acoperite și avânta 6-8 minute. În fructe de gătit convenționale ținute în apă până se înmoaie. După felii frecat în must.
piure de fructe pentru a da ½ linguriță și crește treptat doza la 150-200 grame. După fructele folosite pentru copil, tipuri pot fi amestecate.
sos de carne
În cele opt luni din piure de legume, terci de ovăz sau formula pentru sugari poate începe să adăugați carne de piure. Pentru gătit, utilizează soiuri de scăzut de grăsime. Este de carne de vită, de vițel și de iepure. Uneori se poate folosi un curcan sau de pui. Alege carne roz suculent proaspătă. Utilizați numai piese sau fileuri. Nu luați umplutura terminat!
bucată de carne gratuit de pe piele, oase, grăsime și vene. Se fierbe 1-1,5 ore pana cand se inmoaie. Carnea este apoi măcinate și sitate cu grijă. Carnea se adaugă la terci, lapte și piure într-o cantitate de ½ lingurițe. Treptat crește doza la 50-100 de grame. o dată sau de două ori pe săptămână puteți mânca piure de carne.
Piure cu pești
Meniul copil după vârsta de opt luni poate intra pește. O mai bună utilizare a speciilor oceanice. cod adecvat, Pollock și somon. De la râu specii ia biban și crap.
Peștii se destrame mult mai rapid și mai ușor de digerat decât carnea. Ea are multe componente utile, inclusiv aminoacizi, iod și fluor. Fructe de mare activează creierul și de a îmbunătăți memoria, formând scheletul și consolida dinții păstra viziune.
Peștii se spală și se curăță temeinic. Odată fiert și fin frecat. pește tocată se adaugă la piure de legume și să dea loc de carne o dată sau de două ori pe săptămână. Incepeti cu ½ linguriță și ajustată la 150-200 grame.
terci de lapte
În prima lună de hrănire, expertii recomanda a da terci, fierte în apă. Cu opt luni de terci de cereale pot fi fierte în lapte. Este important să se utilizeze un cereale fără gluten, ceea ce complică activitatea de intestine. Aceasta hrișcă, orez și terci de porumb.
Este important să clătiți bine înainte de gătit, selectați și se pisa cereale. Pentru a prepara terci folosind conținut de grăsime din lapte mai mic de 3,2%. În cazul în care conținutul de grăsime este mai mare de lapte se diluează cu apă în proporție de 1 la 1. Ia ¼ cana de lapte.
În laptele de fierbere a adormit o lingura de cereale și se fierbe pana cand se inmoaie. Nu uitați să se agite. Începem să dea cu ½ linguriță și de a crește doza la 150-200 grame.
produse lactate
Iaurt, brânză de vaci și iaurt simplu poate fi dat deja la 6-7 luni. Famous TV Doctor Komarovsky a facut recomanda alimente solide incepand cu iaurt si branza de vaci. deoarece produsele lactate sunt cele mai similare în compoziție laptele femeilor care alăptează. O tranziție bruscă la feluri de mâncare de legume poate provoca indigestie severă.
Principalul lucru este de a alege produse de calitate și proaspete, cu un minim de grăsime. Pentru a pregăti casa de brânză, se încălzește laptele și se adaugă 3-4 linguri de smantana. Se agită amestecul, înveliți și se lasă peste noapte. Masa de dimineață la fierbere și tulpina.
Branza de vaci fin zdrobite și se adaugă la iaurtul, laptele matern sau iaurt. Începe cu linguriță ½ și crește doza la 50 de grame. Kefirul și iaurt sunt, de asemenea, încep să arate cu linguriță ½ și de a crește doza la 100-150 grame.
Pentru piure de gust, cereale și alte alimente pot fi adăugate unt sau ulei vegetal. Unt începe la 7 luni de linguriță ⅛. O porțiune este crescută treptat până la 10-20 grame. Cu șase luni dau un floarea-soarelui și ulei de măsline. Vasele se adaugă 3-5 picături. Apoi creste doza la o linguriță.
Ca o băutură, folosind sucuri de mere și băuturi din fructe și băuturi din fructe de fructe de culoare inchisa. Bea diluat cu apă 50/50. Când să se introducă alimente solide, nu uitați să monitorizeze bunăstarea copilului!