Memoria și modalități de dezvoltare a acesteia

► Memorie - o formă de reflecție psihică, care constă în asigurarea, menținerea și apoi reda experiența din trecut, face posibilă reutilizarea în afaceri sau pentru a reveni în sfera conștiinței. memorie

Ea leagă trecutul cu subiectul prezent și viitorul său, și este o funcție critică cognitivă care stă la baza dezvoltării și formării.

Memorie - baza activității mentale. Fără ea, este imposibil să înțeleagă elementele de bază ale comportamentului, gândire, conștiință, inconștient. Prin urmare, trebuie să știți mai multe despre amintirile noastre. Lipsa acestora se numește amnezie.

Procesele de memorie de bază sunt:

Fondurile sunt, de asemenea, aceste tipuri de memorie:

1. Memoria involuntara (informații stocate de la sine - fără nici un fel de învățare specială, în cursul operațiunilor, lucrările privind informațiile). Dezvoltat puternic în copilărie, adulți slăbit.
2. memorie cu acces aleator (informații stocate în mod specific prin intermediul unor tehnici speciale).

Eficacitatea memoriei voluntare depinde de o serie de condiții; Printre acestea se numără:

1. stocarea scop (cât de puternic, cât timp o persoană care dorește să-și amintească). În cazul în care obiectivul - să învețe să ia examenul, la scurt timp după mult uitate. În cazul în care obiectivul - de a învăța pentru o lungă perioadă de timp, pentru viitoarea activitate profesională, informațiile un pic uitat.
2. tehnici de învățare.

repetiție mecanică textual. Rularea de memorie mecanică, a petrecut o mulțime de efort, timp, iar rezultatele sunt mici. Memoria mecanică se bazează pe repetarea materialului fără înțelegerea lui.

• parafrază logică, care include: interpretarea logică a sistematizare materiale, subliniind principalele componente ale informațiilor logice, parafrazez propriile cuvinte. Memoria logică Powered (sens). Ea se bazează pe stabilirea materialului în stocarea relațiilor semantice. Eficiența memoriei logice de 20 de ori mai mare decât cea mecanică.
• tehnicile de memorare în formă (informații traduse în imagini, grafice, diagrame, imagini). În acest caz, memoria formei activat. Acesta poate fi de diferite tipuri: vizual, auditiv, motor și cu motor, gustativ, tactil, olfactiv, emoționale.
• tehnicile de memorare mnemotehnică (pentru mai ușor memorizarea).

Fondurile sunt, de asemenea, memoria pe termen scurt, pe termen lung, operațional, intermediar. Orice informație intră mai întâi în memorie pe termen scurt, care asigură stocarea informațiilor prezentate o singură dată pentru o perioadă scurtă de timp (5-7 minute), după care informațiile pot fi uitate complet, sau mutați în memoria pe termen lung, dar sub rezerva de 1-2 ori mai mare repetiție.

Memoria pe termen scurt (MP) este delimitată de volum, și cu o singură prezentare și cutia de viteze plasată și o medie de 7 ± 2 unități de informație. Este o amintire magică a persoanei cu formula, adică o medie de o dată pe persoană poate aminti 5 până la 9 straturi, numere, numere, forme, imagini, și așa mai departe, și cel mai important -... Pentru a se asigura că aceste „elemente“ au fost mai informaționale saturate pentru prin gruparea, combinarea numerelor și straturi dintr-un singur integrat „imagine“. Volumul de memorie pe termen scurt, fiecare persoană este unică. Pe este posibil să se prevadă succesul învățării prin recurgerea la următoarea formulă: OCP / 2 + 1 GPA academice = proiectate.

pe termen lung namyat (DP) prevede conservarea pe termen lung a informațiilor.

Este de două tipuri:

1. DP cu o conexiune conștientă (adică. E. O persoană poate elimina în mod voluntar, amintesc informațiile necesare).
2. DP închis (omul natural are acces la ea, dar numai in hipnoza, in timpul stimularii de regiuni ale creierului pot accesa și actualiza toate detaliile imagini, experiențe, poze cu toata viata).

RAM se manifestă în implementarea și menținerea unei anumite activități care se produce din cauza păstrarea informațiilor provenite atât de la PC și de PD necesare pentru a efectua o acțiune.

memorie volatila cu acces model specific conștient de uitarea: uita totul inutile, secundare precum și un anumit procent și informațiile corecte. Pentru a reduce vypol necesară uita fir o serie de operații. În primul rând, să înțeleagă și să interpreteze informațiile (mecanice învățate, dar nu complet înțeles, este rapid și aproape complet uitat -.. Uitând curba Ia (figura 3.21) În al doilea rând, pentru a repeta informații (prima iterație nevoie de 40 de minute după ce a aflat, din moment ce o oră în memorie este de numai 50% din informații învățate mecanic), este necesar să se repete în mod frecvent în primele câteva zile după învățare, pentru că atunci pierderea uita maximă mai bine să acționeze după cum urmează: .. în prima zi - 2-3 repetiții în al doilea - 1 2, a treia a șaptea - una după repetiție aceasta se repetă la intervale de 7-10 zile. Amintiți-vă că 30 repetări în luna mai bună decât 100 de repetari pe zi. Prin urmare, sistematic, fără a supraîncărca studiului, memorarea în porții mici pe parcursul semestrului cu repetiții periodice de 10 zile este mult mai eficient decât învățarea unor cantități mari de informații concentrate într-un timp scurt sesiunii, cauzând supraîncărcare mentală și psihică și care rezultă în uitare aproape completă a informațiilor la o săptămână după sesiune.

Fig. 3.21. Ebbinghaus curba uitarea

Uitarea este dependentă în mare măsură de natura activităților imediat precedente rememorare și după el. Impactul negativ al primului a fost numit inhibare proactivă, iar al doilea - retroactiv inhibarea. Este deosebit de pronunțată în cazurile în care, după activitățile de memorare efectuate, sau în cazul în care necesită un efort considerabil similar cu el.

• învățare - manifestare de memorie care apare atunci când re-percepție a obiectului;
• memorie. care se realizează în absența percepției obiectului;
• amintesc. este forma cea mai activă de reproducere, depinde în mare măsură de claritatea sarcinilor, gradul de ordonare a logicii memorate și stocate în informațiile DP;
• reminiscență - reproducerea întârziată detectată anterior, aparent uitate;
• eidetism - memorie vizuală, lung păstrează o imagine vie cu toate detaliile percepute.

Pentru a facilita memorizarea, puteți recurge la o metodă mnemonic.

Productivitate memorie.

Pe memorie procese sunt, de asemenea, încearcă să influențeze metodele fizice și farmacologice.

Fig. 3.22. memorie de productivitate

Mulți oameni de știință cred că în domeniul căutărilor de gestionare a memoriei trebuie să vizeze crearea de compuși biologic activi - substanțe care afectează celulele proteine ​​de schimbare (de la protoplasma la soma) pentru procese (cum ar fi, de exemplu, cafeină, amine biogene), pe termen scurt sau pe termen lung învățare memorie (substanțe care inhibă sinteza ADN-ului și ARN-ului care afectează metabolismul proteinelor, și colab.), crearea și formarea n-gram.

Acum, studiul de agenți farmacologici care afectează memoria, are loc rapid. Este stabilit că acesta poate servi ca un stimulent al yore cunoscut hormoni hipofizari. lanturi „scurt“ de aminoacizi - peptide, în particular vasopresină, corticotropinei, pentru a îmbunătăți în mod semnificativ memoria pe termen scurt și pe termen lung.

Conform ipotezei structurii memoriei fizice, se bazează pe modelul spatio-temporal al populațiilor neuronale activitate bioelectrica - si electrotonic discret. Prin urmare, managementul memoriei acționează în mod adecvat asupra creierului și subsistemul electric, mijloacele sale electromagnetice. Succesul poate fi atins datorită influenței factorilor fizici - electric și acustic.

Toate acestea sugerează o oportunitate reală de a gestiona de memorie.

Pentru a rezuma, subliniem că asigură integritatea memoriei și dezvoltarea personalității umane, ocupă o poziție centrală în sistemul de activitate cognitiv.

Fig. 3.24. Sistemul de memorie de activitate cognitivă