Medweb - unghii frumoase reguli de îngrijire cuprinzătoare
unghiile umane sunt un indicator al sănătății, atunci când acestea sunt luminoase și puternice, sau, pe de altă parte, vorbind despre modul greșit de viață, în cazul în care rupte, exfoliate, de culoare schimbare. Cum să aibă grijă de unghiile pentru a preveni sau a rezolva aceste probleme?
Pentru a mână arata atractiv, nu numai pentru a face manichiura în timp util, trebuie sa ai grija de frumusetea si sanatatea unghiilor. Dacă ai probleme cu unghiile, ar trebui să aibă nu numai grijă de ei, dar, de asemenea, pentru a verifica starea de sănătate, deoarece unghiile sunt de multe ori un indicator al unui mod greșit de viață sau a unui semnal de eșec în organism.
Structura unghiilor se schimbă din cauza îngrijire necorespunzătoare, dieta dezechilibrată, ecologie rău, stres. În cazul în care unghiile sunt puternic fracturată și exfoliate, trebuie să se pronunțe mai întâi posibilitatea de infecție cu o ciupercă. Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru unghiile pentru a le face sănătos și frumos?
Pentru a reveni la unghiile pe un fundal alb, ar trebui să freca
partea lor revers o felie de lamaie.
alimentația corectă
Unghii de frumusețe este foarte importantă alimentația corectă. Pentru unghiile erau puternice și sănătoase, ar trebui să fie incluse în dieta de alimente bogate in vitamine, calciu, fier și siliciu, de exemplu, fructe și legume, produse lactate și pește. Dar nu uita de proteine și grăsimi vegetale: Lipsa lor de un efect negativ asupra creșterii unghiilor. Pentru unghiile cresc rapid si sunt puternice, ar trebui să mănânce în mod regulat carne, fasole, oua, ulei vegetal, măsline și alte alimente bogate în aceste substanțe. Rezolva multe probleme cu unghiile ajuta, de asemenea, suplimente si vitamine complexe pentru unghii, care conțin toate substanțele necesare pentru frumusețea lor.
îngrijirea unghiilor la domiciliu
Cade sale de baie - un remediu excelent pentru piele si unghii. Nu au nevoie să fie în mod regulat timp de 10-15 minute. Temperatura apei trebuie sa fie de 38-40 grade. Pentru a întări unghiile în apă trebuie să fie adăugat un pic de sare de mare și câteva picături de iod, iar cuticula si pielea delicata a mâinilor vor fi utile pentru o varietate de uleiuri esențiale. Puteți face, de asemenea, peeling și mască hrănitoare pentru mâini de miere cald, de măsline gălbenușuri de ou și ulei, lăsându-l pe timp de 15-20 de minute.
Ce e rau pentru unghii
Nerespectarea măsurilor de precauție
Atunci când afacerile casnice cu detergenți și detergenți trebuie să poarte mănuși. În plus, apa excesiv de rece sau la cald a afectat, de asemenea, aspectul mâinilor și unghiilor. Condițiile meteorologice pot provoca, de asemenea, daune, astfel încât în timpul iernii, lăsând pe stradă, ar trebui să poarte mănuși de cald, iar vara - utilizarea de protecție solară.
Încălcarea regulilor de îngrijire pentru mâinile tale
Manipularea necorespunzătoare a unghiei și cuticulele poate duce la probleme cu unghiile, și, de asemenea, crește riscul de a avea o infecție. De asemenea, nu fi purtat de utilizarea frecventă a lacului de unghii și procedura de construcție, deoarece unghiile au nevoie de odihnă. Îndepărtarea unghiilor artificiale trebuie să se facă prin utilizarea de produse cosmetice profesionale, pentru că nerespectarea acestor condiții strică structura unghiei.
obiceiurile dăunătoare
obiceiuri proaste, cum ar fi unghiilor obkusyvaniya și bavuri nu numai strica punctul de vedere al mâinilor și unghiile, dar, de asemenea, afectează în mod negativ structura și starea pielii, crescand riscul de a avea o infecție fungică. Fumatul provoacă, de asemenea, decolorarea unghiei și pielea mâinilor.
nutriție proastă
diete stricte, care privează organismul de substanțe necesare sunt dăunătoare și unghiile. Din cauza lipsei de vitamine și minerale, acestea devin fragile, uscate, exfoliate și schimba culoarea.
boli fungice
boli micotice - principalul dușman al unghiei. unghiile afectate devin fragile, subțierea, sau, dimpotrivă, masiv, de multe ori schimba culoarea si acoperite cu pete sau dungi. Pentru a evita acest lucru, este important să se monitorizeze igiena și să nu utilizeze elemente ale altor persoane, cum ar fi fișierele de unghii.
masaj de mână este util nu numai pentru piele, dar, de asemenea, pentru creșterea și întărirea unghiilor.
Cel mai bine este să-l facă pe timp de noapte cu cremă hrănitoare.
Ekaterina Simonova, manichiurist, „Pielea ta este in mod constant expus la factorii adverse. Frost, soare, spălarea frecventă ea provoacă deshidratare. Prin urmare, trebuie să adere la un set de reguli simple: Nu merge pe vreme rece, în afara fără mănuși de cald, întotdeauna proteja mâinile în timpul treburile casnice cu mănuși de cauciuc, lubrifia pielea de mai multe ori pe zi, cu o crema speciala ".
Materialul imagini folosite în proprietatea shutterstock.com
FDA avertizează cu privire la pericolele potențiale de tatuaje temporare. Ca răspuns la componentele individuale acute ale pielii lor pot ramane cicatrici.
pacienții de chirurgie plastica arata mai tanara dupa o interventie chirurgicala, dar fără a deveni mai atractivă în ochii altora.
Oamenii care au grijă de sănătatea dinților lor, este mai scăzut riscul de dementa la batranete, in conformitate cu Journal of Geriatrie Societatii Americane.
21 mai, 13:32 La înălțimea de moda - genelor nurca
femeile din Europa de Vest sunt tot mai mult pentru frumusețea genelor din blana de nurcă.