Medweb - 10 mituri despre fumat

Lupta împotriva fumatului mai tangibil Rumyniyan imparte in doua tabere - adversarii și susținătorii de tutun. Motive evidente de luptători cu un obicei prost de apărătorii ei sunt argumentele lor. Care sunt cele mai populare concepții greșite ale fumătorilor?

Tutunul a adus în Europa Hristofor Kolumb. În acele zile, sa considerat că frunzele de tutun au proprietăți medicinale. Există o legendă care medicul francez Zhan Niko folosind tutun livrat de la dureri de cap Ekaterinu Medichi și fiul ei Francisc al II-lea.

Din fericire, cu progresul de dezvoltare și industria farmaceutica a dezvăluit că țigările uciderea pur și simplu încet persoana. Că acestea sunt de 75%, poate deveni o cauza de cancer pulmonar si laringe, 60% de declanșare a bolilor cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, precum si in 13% din cazuri cauza infertilitate. Cu toate acestea, unii oameni refuză cu încăpățânare să creadă în efectele negative ale fumatului. Luați în considerare cele mai comune concepții greșite.

Numărul Mitul 1: plăcerea fumatului

Această afirmație, cel puțin, discutabil. Majoritatea fumătorilor a recunoscut că prima țigară fumati nu este numai să le facă pe plac, dar a provocat o deteriorare a sănătății de moment, și se părea gust dezgustător. „Plăcerea“ de fumat - dar rezultatul obicei, ceea ce nu este chiar și în fumul de tutun inhalat mocnit, ci mai degrabă în ritualurile asociate cu acest proces.

Numărul Mitul 2: tonifica fumat și îmbunătățește performanța

Într-o anumită măsură, da, dar nu pentru mult timp. Curând obosit înapoi din nou, într-o stare proasta, un sentiment de slăbiciune generală - și aveți nevoie de o doză nouă. Și mai mult și mai mult nicotină trebuie să înveselească (aceasta este o dependenta reala). În Occident, tutunul poate împiedica chiar cariera. De multe ori angajatorii refuza sa angajeze fumatori, nu fără motiv, având în vedere că de la pauze constante de fumat suferă procesul de muncă.

Numărul Mitul 3: Fumatul stimulează procesul de gândire

Mai degrabă, unul dintre motivele pentru declinul activității mentale sunt depozite de calciu in vasele de sange care fumătorii „înfundate“ mult mai puternic. Acest lucru previne îmbogățirea de oxigen la creier, circulația normală a sângelui, cauzand creierul nu ajunge suficient de nutriție.

Mitul numărul 4: fumatul te elibereaza de stres

Dimpotrivă, provoacă nervozitate și o dorință de a fuma o țigară. Fumul de tutun relaxează și încetinește sistemul nervos central. Obișnuiți la o țigară, o persoană fără ea nu se pot relaxa. Este un cerc vicios: apariția și încetarea stresului începe să depindă de fumat.
Fumătorii au o iluzie ca și în cazul în care țigareta l-au ajutat să se calmeze, pentru că el a trecut de la gânduri stresante pe care nu necesită procesul de deliberare. Joaca un rol, și respirație profundă în timp ce un fum retragere, iar senzația familiară a o țigară în mână. Fumul de tutun nu are nimic de a face cu ea. Poti scapa de anxietate, a luat câteva respirații adânci și din ea în mâinile mici obiect: un stilou, etc ...

Mitul numărul 5: toate sau aproape toți oamenii de fum

Majoritatea omenirii nu fumează. În țările dezvoltate economic, moda la fumat are loc treptat, ca o societate civilizată cultivă un stil de viață sănătos. În Statele Unite au lăsat de fumat de 35 de milioane de oameni din Marea Britanie - mai mult de 8 milioane de euro în țara noastră în mod conștient fumat refuza grupuri întregi de tineri .. viitor sănătos pentru ei înșiși sunt din ce în ce aleg și pop stele, și politicieni.

Mitul numărul 6: o mulțime de oameni de fum, și nimic - live

Astăzi a demonstrat o legatura directa intre fumat si cancer pulmonar. Fumul de tutun, cu tot conținutul său (gudron, nicotină, etc.). Destroys gena p53, care este necesară pentru protecția organismului din celule oncogenice. Deci, riscul bolii la fumători crește cu aproximativ 60%. In plus, fumatorii sunt mai susceptibile de a suferi de ulcere gastrice, boli de inima si multe alte boli la fel de grave.

Numărul Mitul 7: portavoci și filtre reduc efectele negative ale fumului de tutun

Mitul numărul 8: țigări ușoare nu sunt la fel de dăunătoare pentru sănătate

Din păcate, acestea nu sunt mai puțin nocive decât cele convenționale. În mod constant folosind lumina tigari, fumătorul trage mai mult și mai profund, ceea ce ar putea duce apoi la cancer pulmonar nu sunt ele însele, și așa-numita periferia plămânului - bronhiile alveolele și mici. Și fumul țigărilor, acestea tind să fie mai mult - în cazul în care veți ajunge în cazul în care organismul cere norma acestuia? În plus, există dovezi că marcarea unui pachet de țigări pe gudron și nicotină de multe ori nu este cazul, pentru că susține conformitatea cu standardul în producția de produse din tutun este dificil.

Numărul 9 Mit: Renuntarea la fumat - ingrasa

fumatul Inutil nu are nici un efect asupra greutății corporale. Se slăbește numai sentimentul de foame și, printre altele, crește predispoziția de a celulitei, afecta alimentarea cu oxigen la celule.
Problema este că mulți foști fumători folosesc produse alimentare ca un substitut pentru țigări, din cauza a ceea ce și de a obține o mai bună. În plus, acestea au restabilit sensibilitatea gustului și a apetitului întoarce.
Dar, la un an după retragerea de la nicotină, cei mai mulți oameni aruncați toate kilograme formate. Persoana renunțe la fumat și a rămas timp de doi ani, obezitatea amenință mai mici decât fumătorii grele. În general, printre persoanele obeze fumat, nu mai puțin decât în rândul celor care nu au probleme cu excesul de greutate.

Numărul Mitul 10: fumatul pasiv nu este periculos

De fapt, este chiar mai rău decât fumatul activ. Fumul de țigară este împărțit în două fluxuri - în vrac, care intră în plămâni la strângere, și o parte dintr-o scânteie, strălucire la capătul țigaretei, în care concentrația de substanțe chimice nocive în 50-100 de ori mai mare. Acest fum secundar se dubleaza la fumatori pasivi, riscul de a dezvolta cancer pulmonar.
„Fumător forțată“ suferă mai mult, deoarece fumul din fluxul lateral, datorită scăderii temperaturii de ardere a tutunului este de câteva ori mai mult decât carcinogenic fumul inhalat de fumător. În cazul în care părinții fumează, copilul este de 4-5 ori mai multe sanse de a dezvolta răceli, pneumonie, bronșită, astm, tulburări de dezvoltare mentală și psihică.

Cum este relația

Cu fumatul regulat al dependentei de tutun se dezvolta in doar 3-18 luni, iar la femei este format mai repede decât bărbații. Când dependența de tutun în organism, mecanismul de reglare a nivelului de nicotină în sânge.
Odată cu încetarea admiterii sale este depresia respiratorie, simptome de abstinență de tutun: încălcarea apetitului, disconfort la nivelul stomacului, incetinirea ritmului cardiac, scăderea tensiunii arteriale, anxietate, iritabilitate, sentiment obsesiv de fum miros de țigară - și a format nevoia de a fuma o țigară.

98% din decesele de cancer al laringelui;
96% din decesele de cancer pulmonar;
30% din totalul deceselor din alte etiologia cancerului;
75% din decesele de bronșită cronică și emfizem;
25% din decesele de o boala coronariana.

fapte imparțiale

Materialul imagini folosite în proprietatea shutterstock.com

Aspirina reduce riscul de boli cardiovasculare, dar crește riscul de sângerare gastrice și accident vascular cerebral hemoragic.

Exercitiile regulate dovedit a fi la fel de eficace ca și a lua medicamente pentru a proteja impotriva bolilor cardiovasculare sau a diabetului zaharat.

Oamenii de stiinta americani au descoperit o relație între vaccinarea copiilor împotriva infecției cu rotavirus și rata morbidității în rândul cetățenilor adulți.

Ministerul Sănătății din Arabia Saudită adresate persoanelor în vârstă și cei care suferă de boli cronice ale musulmanilor să se abțină de la Hajj din cauza riscului de infecție cu un coronavirus.