Medicii spus este util să se bea apă în dimineața pe stomacul gol
Obișnuiți să bea pe stomacul gol, după trezire o cana de apa, salvați-vă o mulțime de probleme.
Să începem cu faptul că 70% din corpul nostru este format din apă. Fără ea, organismul nu este capabil să funcționeze normal. Cu o lipsă de lichid vă poate amenința cu probleme cardiace, artrita, angina, hemoroizi, obezitate, și altele, cum ar fi răni urât. La un pahar dimineața pe stomacul gol un pahar de apă, aveți un timp foarte scurt, asigurați-vă că lichidul poate face minuni!
Ce se întâmplă cu tine, dacă începe să bea pe stomacul gol, 1 pahar cu apă?
A scăpa de toxine
Apa literalmente „lansează“ corpul, se ajusteaza la locul de muncă, după o noapte de odihnă a lui. Împreună cu alte agenții lansate și intestine, ceea ce înseamnă că substanțele nocive vor părăsi corpul.
Îmbunătățirea metabolismului
Cercetările au dovedit că doar o ceașcă de apă în dimineața crește rata metabolismului cu 24%. Vei fi mai ușor pentru a viziona figura, programul ei de pierdere în greutate va da cele mai bune rezultate.
pierderea in greutate sanatoasa
Cu toate acestea, dacă nu rămânem la o dieta pentru a pierde in greutate, un pahar de apă se va reglementa in mod natural greutatea. Notă: ocuparea unui anumit loc în stomac, apa bauta inainte de micul dejun, vă va ajuta să nu mânca prea mult.
arsuri la stomac Remedy
Pirozis apare atunci cand nivelul de acid gastric a crescut. Apa dilueaza mediu acid post, contribuind la îndepărtarea rapidă a acidului din organism.
Îmbunătăți starea pielii
Ai un ten mat, există erupții cutanate, riduri, pori dilatati? Un studiu a arătat că un pahar de apă pe stomacul gol facilitează fluxul de sânge la nivelul pielii, permitandu-i sa actualizat mai eficient. Dacă bei pune 1,5-2 litri de apă în timpul zilei, toxinele care cauzează acneea și va fi eliminat din organism mai repede.
Îmbunătățirea stării părului
Deshidratarea are un efect negativ asupra creșterii părului, deoarece conturile de apă pentru aproape un sfert din greutatea parului nostru. aport inadecvat de lichide duce la faptul că părul să devină subțiri și fragile. La un pahar în dimineața un pahar de lichid, ai elimina aceste probleme.
Prevenirea pietre la rinichi și cistită
Primirea de apă imediat după trezire este de mare importanță pentru prevenirea problemelor de rinichi si vezica urinara. Acesta reduce nivelul de aciditate, ceea ce duce la pietre la rinichi și elimină toxinele care pot cauza cistita.
Citește și: Medicii ne-au spus de ce este util să se bea cafea
Consolidarea sistemului imunitar
Fluidele pe stomacul gol ajută corpul literalmente „spala“ si echilibrarea sistemului limfatic, ceea ce duce la întărirea sistemului imunitar. Nu vei mai lua rece atât de des, și nu va cădea în jos cu gripa, imediat ce ai pe cineva strănută în transportul.