Materiale inerte pentru stomac pentru a ajuta la oprirea supraalimentare sau nu, bulimiablog

„Ce crezi, are sens să se ghiftui materiale de umplutură GIT? Ideea este că nu este hrănitoare, dar se umflă și se îngroașă în stomac, și ar trebui să ofere o senzație de sațietate.
Dar eu nu pot, dacă sa întâmplat exact invers: organismul va crede că odată ce stomacul este plin, iar caloriile nu sunt primite, atunci acest sentiment nu înseamnă nimic, stomacul plin - nu un semnal, și este necesar să se aibă mai mult "?

Când am fost aici asa ca incearca sa umple stomacul, atunci vom urmări mai multe obiective:

Nu vrem să recupereze. Este atât;?)

Vrem să se simtă sațietate

Ne dorim ca pentru a preveni foame (a nu se confunda cu paragraful precedent)

Vrem să scape de tulburări de alimentație (bulimie, chef mananca)

Toate acele momente pop în capul nostru atunci când ne vom hotărî să umple stomacul nostru cu ceva dens de nutrienți-saraci, dar umflarea și de a crea volum. Acum totul este (se mărește, dens de nutrienți-săraci) nu va lista, astfel încât să nu se trezească mai mult interes. La urma urmei, interesul pentru tot ceea ce promite să umple stomacul, fara calorii in plus este întotdeauna acolo. Și în cazul nostru nu are prea mult (orice) bun, și poate aduce de multe ori și de rău.

Obiectivele pentru care ne așezăm în aceste „ingrediente“ ciudate am discutat. Și acum să vorbim despre beneficiile reale și avantaje. Și sunt ei?

Punctul important este că atunci când suntem aici, astfel încât vrem să rezolve problema supraalimentarea, Sau umple stomacul cu ceva ce nu-calorii, astfel încât organismul „cred“ că este plin, de multe ori nu știu sau uităm faptul că avem două controla foamea-satietate. Cumva am vorbit deja despre asta, dar apoi din nou. pentru că fără ea nu este clar modul în care funcționează sistemul și ceea ce beneficiile si dauneaza de utilizare a umplerii „produselor“ stomac.

Sistemul de control al primului „foamea-saturație“ mecanică - cea care se află în pereții stomacului. Acesta receptori care sunt stimulate atunci când umplerea stomacului cu alimente și să dea corpului un semnal: „Oprește! Ne-am saturat!“.

Al doilea control al sistemului „foamea-saturația“, umoral (chimice), este responsabil pentru nivelul de zahăr din sânge. Când se ajunge la un anumit nivel, creierul este, de asemenea, dat un semnal de „Oprește! Ne-am saturat!“.

Și cel mai important lucru este faptul că cele două componente, de exemplu. Pentru a. Este necesar să se ajungă la un semnal de stomac și de sânge pentru funcționarea normală a centrelor de foame sunt necesare si satietate. Iar când aceste două componente sunt unite, corpul „ne dă toate clar“ si ne oprim manca.

Sper ca principiul este clar.

Și acum înapoi la situația noastră. Agregatele noastre au un volum gastric, adică. E. gonflează în stomac și acționează în peretele stomacului, și receptorii săi pereți dau semnal la creier că stomacul este plin, nu poate înceta. Dar, în același timp, aceste aceleași materiale de umplutură nu au nici o valoare calorică special (uneori chiar și non-nutritiv), și, prin urmare, acestea nu vor primi nutrientii din sange. În consecință, nivelul de zahăr din sânge să crească nu va. Acest lucru înseamnă că semnalul „Stop acolo!“ Nu vine din sânge. Și apoi corpul va fi confuz. El cu siguranță se va simți greutate în stomac, dar foamea nu va funcționa. Ca o consecință, treptat, el poate opri într-adevăr răspunde la reglementarea mecanică și se va concentra doar pe caloriile primite (de zahăr din sânge).

Dar există un alt truc. Când vom mânca aici sunt „Substituenți de stomac“, apoi, treptat, obișnui corpul dumneavoastră la faptul că trebuie să mănânce cantități mari de alimente. Așa cum „oamenii“ spun întinde stomacul. Deci, poate începe în cele din urmă pentru a mânca prea mult și mai mult.

Nu vrem să recupereze. - Dar dacă suntem din cauza umplerii / substanțelor de stomac la tracțiune vor avea apoi chiar mai mult dacă va face acest lucru?

Nu vrem să overeat. - Da, inițial se poate și va funcționa, dar poate că nu. pentru că În cazul bulimiei sau supraalimentarea compulsiv este deja disponibil, nu este faptul că aceasta va ajuta.

Vrem să se simtă sațietate - Pur și simplu nu va.

Ne dorim ca pentru a preveni foamea. - Ei bine, da, uneori poate ajuta, dar din nou, un timp foarte scurt sau nu ajuta deloc. Există o altă opțiune: hrănirea foame, a pus celălalt o masă normală în sine nu-l doresc, ziua respectivă va ține în stare de repaus alimentar (foame ceva nu merge nicăieri, am doar poate de ceva timp să nu se simtă), și apoi vin acasă în seara și unirea tuturor într-un rând . corect? Ieșire ...

Vrem să scape de tulburări de alimentație (bulimie, chef mananca) - bine, atunci, cred că răspunsul este clar, și astfel că acest mod de a tulburărilor de alimentație nu pot fi salvate.

Aici este o astfel de excursie transformat în „marcaje pentru tractul digestiv,“ și rezultatele aplicării acestora.

Un comentariu

Vă mulțumesc, mă tem că despre asta.
Și aici link-ul pe care sunt atât de bine scris că mâncarea dă un sentiment de calm. Am realizat brusc azi (dintr-o dată, da :) ca o perturbare a produselor alimentare este cel mai bine nu ajuta pischezameniteli sau există diferite agenți de control al apetitului, și bun novopassit vechi. (Încă mai bine, probabil, ar fi fost Prozac, dar este o rețetă).
Deci, începe săpat mai adânc (încă în mod independent), relația cu mama și copii de diferite emoții. Toate dificil.