Materiale educaționale din blog-ul autorului

Prietenul tău - culturist - o carte gratuit care ajută pentru a evita o mulțime de greșeli în sala de gimnastică. Această carte este destinat pentru incepatori, bărbați și femei, care doresc să facă un corp frumos, dar nu știu ce să fac, unde să înceapă și cum să tren.

În acest tutorial, am pus baza, pe care trebuie să știți în mod necesar.

Sistemul de selectare a unui program de exerciții individuale - sistem automat gratuit care vă permite să selectați primul program de formare pentru sala de sport, pe baza caracteristicilor individuale majore: sex, vârstă, genetica, nivelul de instruire.

Pas cu pas, veți afla mai multe și mai multe informații despre caracteristicile programului dumneavoastră primul antrenament până la sfârșit veți avea o imagine completă a modului în care ar trebui să tren.

Partea din spate a unui corp frumos - carte gratuită, spune povestea a modului în care viața unui om care a decis să mă pompa un corp frumos. Această carte este destinat pentru incepatori, bărbați și femei, care variază în decizia sa de a începe să lucreze pe ele.

În acest tutorial furnizat, de asemenea schema competentă și abordarea corectă a corpului schimbarea lor sub forma de algoritm clar, cu un singur pas.

Vrei să învețe cum să gestioneze viteza și de a descoperi o lume cu adevărat minunată? Atunci ați găsit ceea ce căutați!

Până în prezent, în RuNet NU EXISTĂ orientări mai detaliate decât atât.

Pierderea de grăsime Extreme - un curs foarte puternic (186 pagini!) despre cum să piardă în greutate în mod corect și uscată. Cursul descrie modul de a reduce cantitatea de grăsime din organism în timp ce maximizarea conservarea mușchilor și a tuturor problemelor legate de (analiza și corectarea pierderii de grăsime, boostere, arzatoare grasimi si suplimente alimentare, o diagramă detaliată a produselor alimentare și suplimentarea, etc.).

Acesta este cel mai bun ghid pentru a pierde în greutate de astăzi.