Maseaza sân în timpul alăptării (video)
perioadă de hrănire are loc în fiecare femeie diferit. Unele disconfort experiență de la un exces de lapte, în timp ce alții, dimpotrivă, este produs în cantități insuficiente. Adesea, mamele care alăptează se confruntă cu boli asociate cu stagnarea de lapte. Maseaza san in timpul san vskarmlivaniisposoben rezolva aceste probleme. Este recomandat pentru femeile deja în primele zile după naștere, la fel ca și nu are efecte secundare.
Efectul util al masaj de san pentru alăptare
masaj efectuat în mod corespunzător aduce beneficii incontestabile, iar mama si copil.
Care sunt proprietățile utile ale acestei proceduri la o femeie care alăptează?
- mișcări de masaj în zona contribuie la relaxarea musculara de san, si revitalizarea glandelor mamare. Din cauza acestui lapte in san nu stagna, iar procesul de alimentare este mai ușor și mai rapid.
- Masaj ajută la consolidarea circulația sângelui, ceea ce duce la producerea de mai mult volum de lapte.
- Acest masaj întărește mușchii pectorali. În mod regulat efectuarea unei proceduri de util, femeia va preveni lasarea, pierderea formei sanilor lor, vergeturi, precum și de a recupera rapid formă după naștere.
- senzație cu regularitate sânii ei în timpul unui masaj, femeia va fi capabil de a observa sigiliu (lactostasis), care indică stagnarea laptelui.
- hrănire piept de masaj, efectuat la etapa inițială de lactostasis apariție, posibilitatea de a preveni apariția unor complicații severe - mastita.
Cum se face masaj de san
Maseaza fiecare sân necesită aproximativ 5 minute. Nu trebuie să se teamă pentru a stoarce sânii prea mult: îmbunătățește lactației. Înainte de inițierea procedurii, este important să se spele pe mâini și piept, precum și laptele integral expres.
In timpul masajului, puteți folosi de ricin sau ulei de măsline, dar este necesar să se asigure că acesta nu a fost pe mamelonul. Procedura nu ar trebui să ia o femeie inconfortabil. Disconfortului cauzat de tehnica necorespunzătoare de masaj. Cel mai convenabil mod de a masaj piept, stând în fața unei oglinzi. O mamă care alăptează ar trebui să fie relaxat și să aibă o atitudine pozitivă.
masaj piept în timp ce hrănire
Periajul mâinile curate un ulei de masaj mic,, urmați acești pași:
- apăsând greu pe partea de sus piept, face mișcări circulare într-o zonă de san timp de câteva secunde, apoi mutați degetele la locul următor. Petreceți un masaj într-o spirală spre mamelonului;
- ușor și decolteului stroking piept de sus în jos;
- aplecat în față, se agită ușor mâinile pe piept. lapte stagnante în același timp, cade în jos din cauza gravitației;
- exploatație biberon cu două degete peste in afara lui, poftă de mâncare, trageți ușor. Astfel de acțiuni sunt extrem de eficiente pentru creșterea lactației. Dacă ați crăpat sfârcuri, trebuie mai întâi să-i vindece. nu este recomandat dacă sunteți sfârcuri hipersensibili un masaj;
- masaj complet sub un duș cald. Scop ușor jet de apă pe fiecare sân, la rândul său.
Prin masaj de san regulat o femeie poate preveni multe probleme și să transforme procesul de hrănire un copil o adevărată plăcere. O mamă care alăptează ar trebui să ne amintim că cel mai bun masaj de san este atașarea copilului la sân doar la cerere.