masaj pelvină meditativă

Acest masaj se bazează pe evocarea căldură, furnicături și frig în uter. Creați-vă propria stare de spirit erotic - amintiți-vă, vis, imaginați-vă tot ceea ce ar putea aduce un set frumos și pe drum adecvat. Fa acest lucru cu ochii închiși ...

Trebuie să vă conectați la o stare plăcută, ceea ce se întâmplă în timpul excitării sexuale pentru a începe contracții. Uterul este întotdeauna redus în mod spontan. Atunci când o femeie este într-o stare de orgasm în uterul ei se reduce de aproximativ 8-12 ori. Ginecologică masaj meditativă uterului este redus de sute de ori.

Situată într-o poziție confortabilă, imaginați-vă senzația de căldură în zona vezicii urinare (uterul se afla in spatele vezicii urinare), precum și în regiunea lombară timp de aproximativ 30 de secunde. Încercați să simțiți această căldură strălucitoare ca un sentiment foarte plăcut. Consolidarea imaginației sale, cât mai curând posibil și adăugați furnicături. Pentru a face acest lucru, în mintea mea, „scroll prin“ amintiri erotice, fantezii, prezentare până când simțiți o amorțeală plăcută în zona vezicii urinare, un tremur abia perceptibil. Acesta este momentul în care începe contracțiile uterine. În acest moment, este puțin de dorit să se ajute singuri - 3-6-8 alerga, dar mușchii nu mai tăieturi abdominale și mușchilor perineului.

Pentru a vă ajuta să setați ritmul contracțiilor uterine, poate fi considerat el însuși 1 - 10.

Fa acest exercitiu pentru a simți oboseală ușoară, plăcută, nu mai mult de 500-600 de bucăți pe zi, nu mai mult de o dată pe zi în timpul primelor două săptămâni. Ulterior, ei fac nu mai mult de 3-5 ori pe săptămână, până la recuperare completă, apoi - după cum este necesar, dar, de asemenea, - la un sentiment de oboseală ușoară și nu mai mult de 500-600 de reduceri la un moment dat.

Aproximativ jumatate din reducerile pentru a face un sentiment cald, și aproximativ la fel, fără oprire, pe o senzație de frig; Am terminat mereu senzația de frig. După oprirea în mod necesar reprezintă senzația de frig, fără tăieturi la nivelul vezicii urinare.

masaj pelviene meditativă va ajuta orice femeie să rezolve problemele ei cu reabilitarea aparatului sexual, și problemele sexuale.

Autentificare cu: