masaj de prostata rectala ca o faci singur

Inflamarea prostatei - o boala destul de comuna. Potrivit statisticilor, acesta este diagnosticată la aproximativ o treime din populația adultă de sex masculin.

Un aspect pozitiv poate fi considerat că, odată cu diagnosticarea la timp a acestei boli pot fi tratate cu succes prin masaj, care include mai multe soiuri. In timpul procedurii, un efect mecanic apare in prostata, unde imbunatatirea fluxului sanguin si activarea proceselor metabolice.

Printre medicii nu există un consens cu privire la dacă aduce beneficii concrete de prostata auto masaj. Unii cred că, pentru a da un efect se poate efectua numai stimularea de către specialiști. De fapt, o mulțime depinde de ce tip de masaj se realizează, deoarece unele tipuri de această procedură delicată poate fi efectuată și cel mai mult, ca tehnica lor este destul de simplu. În același timp, nu orice masaj vă puteți face totuși, deoarece unele tipuri de proceduri sunt efectuate cu utilizarea unor instrumente speciale, care sunt doar în spitale.

Care este beneficiile evidente de masaj de prostata?

Procedura calitativă efectuată permite efecte cum ar fi:

• îmbunătățirea circulației sanguine;
• eliminarea problemelor cu potenta;
• creșterea duratei remisiunii;
• obține expunerea la medicamente;
• regenerarea mai activă a țesutului;
• îndepărtarea secreției glandelor.

Tipuri de stimulare de prostata la domiciliu

Există trei tipuri de bază de masaj pe care le puteți face la domiciliu:

• pe Bugey;
• rectal;
• auxiliare (exerciții).

Masaj pe Bugey

Bougie - un dispozitiv special, care intră terapeutul in uretra si le face muta. Pentru a efectua procedura, omul se află în jos pe canapea, pe partea dreapta, și înăsprește picioarele îndoite de la genunchi în stomac. Maseur introduce Bougie ajunge la prostata si de 1-1,5 minute face masaj.

masaj rectala este mecanic degetul mijlociu de acțiune de organe, a pus în anus. O astfel de manipulare nu se poate face singur, deci trebuie să angajeze un specialist acasă sau pentru a se referi la centrul medical sau clinică. Într-un caz extrem, puteți cere un soț, dar mai întâi trebuie să se familiarizeze cu modul în care să efectueze o astfel de stimulare, nu răni accidental.

În timpul procedurii, pacientul ar trebui să fie în poziții diferite. Primul - poziția genunchi-cot. În al doilea rând - în picioare, coate de odihnă pe birou, cu spatele usor arcuit. A treia poziție - situată pe o suprafață dură plană, de exemplu, pe canapea, se întoarse pe partea dreaptă și picioarele trase până la stomac. Manipulările sunt efectuate în mănuși medicale. Maseur lubrifiază vaselinei degetul, intra in rect si incepe corpul, care este situat pe peretele frontal al rectului, la aproximativ 5 cm de anus de masaj.

Primele mișcări de pompare masat ambii lobi ai prostatei, atunci acțiunea mecanică îndreptată spre partea centrală a organului. mișcările trebuie să crească treptat intensitatea. Lungimea este de 5 minute. In timpul masajului glandele secreta aproximativ 5 picaturi de lichid de secreție - acest lucru este normal.

Pentru a fi eficiente, este recomandat să ia un curs de tratamente de masaj cu o durată de 14 zile. In acest timp, pacientul simte schimbările pozitive în domeniul sănătății. În cazul în care, în paralel cu un masaj de a folosi alte metode de tratament, cum ar fi medicamente, rezultatul va fi chiar mai bine. Cei care nu au nici o abilitate sau dorinta sa fie supuse procedurii in fiecare zi, poate limita un masaj la fiecare două zile. sesiuni de conduită mai puțin nu este recomandată. În orice caz, înainte de a decide cu privire la stimularea rectala, consultați medicul dumneavoastră.

recomandări importante

Ambele tehnici discutate sunt realizate la un moment în care vezica este plin. După finalul masajului ar trebui să fie golit și a se vedea de fluid secretor ce culoare. În mod normal, acesta trebuie să fie transparentă, cu nuanță albicioasă. tentă gălbuie ar trebui să fie alertat: acesta este un semn că există un puroi secretă, și, prin urmare, trebuie să vadă un urolog.

Masajul se face cu condiția ca pacientul se simte bine si nu se simte durere. Dacă este apăsat pe prostata este însoțită de senzații neplăcute, și ea are o dimensiune mai mare, astfel încât aveți nevoie de o întâlnire cu un specialist. Amanarea poate fi periculos!

exercițiu complex pentru stimularea prostatei

Unii oameni se simt jenat, dacă nu simt că trebuie să viziteze sesiunile invalide de masaj rectal. Alții sunt de acord, dar în cursul procedurii se confruntă cu stres psihologic. Acest lucru este de înțeles din punct de vedere al mentalității și formarea oamenilor moderni. Pentru cei care nu acceptă astfel de manipulări asupra lor înșiși, chiar dacă eficacitatea lor, medicii au dezvoltat un set de exercitii simple, care pot acționa ca o alternativă la stimularea rectală. Exerciții ar trebui să fie făcut în mod regulat.

1. mușchilor inspirator trage anus, expirati - se relaxeze. În timpul zilei, puteți face 2 seturi, de 20 de ori.
2. Exercitarea „bicicletă“. Se poate face într-o poziție culcat sau șezând. Într-o sesiune pe zi, 20 repetări.
3. Exercițiului „foarfeca“. Pentru a efectua minciuna necesară pe spate sau pe stomac. Pe parcursul unei sesiuni pentru a efectua 20 de repetari este suficient.
4. Mersul pe jos pe scări în 2 sau 3 etape. Astfel, există un efect indirect asupra prostatei, îmbunătățind astfel starea sa generală, fluxul sanguin natural este restaurat și îmbunătățit procesele metabolice.

Contraindicații pentru stimularea prostatei rectal

În ciuda faptului că, în cursul studiilor repetate au fost obținute dovezi pentru eficacitatea tratamentelor de masaj, există condiții în care să se efectueze inacceptabil sa.

Nereguli și condiții patologice în care este imposibil să masaj prostata:

• toate etapele de hemoroizi;
• dureri în zona pelviană;
• pietre sau chist in prostata;
• exacerbarea prostatitei cronice;
• febră;
• încălcarea urinare, în cazul în care cauzele sale nu sunt stabilite;
• impotenta;
• proctita și abces;
• cistita;
• cancer de prostată;
• adenom în etapele ulterioare.

Astfel, înainte de începerea tratamentului trebuie să fie diagnosticată în cazul în care nu a fost efectuată mai devreme. Acest lucru va permite să știți exact diagnosticul, și asigurați-vă că masajul nu este dăunătoare și poate fi folosit ca un agent profilactic sau terapeutic.

Alte tipuri de masaj

Printre acestea se numără următoarele:

• stimularea sacrum și inferior spate;
• Exercitiile Kegel;
• jacuzzi;
• minge de tenis masaj.

Auto-stimularea sacrum și de jos a spatelui ajută la normalizarea circulației sângelui. mișcări de masaj încep să facă din sacrum, se deplasează treptat la coccis. accident vascular cerebral pielii față de fiecare parte a coloanei vertebrale, și apoi înapoi din nou. Puteți face, de asemenea mișcări ușoare cu vârful degetelor pe coloanei vertebrale.

Exercitiile Kegel sunt tensiunea ritmică și relaxarea mușchilor anusului. Pentru a înțelege cum se face, la început puteți să vă antrenați în timpul urinării, încercând să-și întrerupă fluxul. Pentru ritmul, puteți tulpina mușchii să respire și să se relaxeze în timp ce expirati. În ziua se poate face prin abordări 5, mai întâi la 10 bucăți per-relaxări se apropie apoi numărul a crescut la 30.

Minge de tenis masaj se efectuează în timp ce stă pe podea. Mingea este plasat sub picioare, astfel încât nu există un disconfort puternic. Apoi vine la rock, încercând să nu-și piardă echilibrul său. Durata de exercitare poate fi de la 3 la 5 minute. Nu vă fie teamă de durere - ele dispar cu timpul.

Hidromasaj este introdus în rect că lichidul cald într-o cantitate de la 200 la 300 ml. ar trebui să încercați să-l păstrați în interior timp de 20 de minute. Metoda este popular și eficient, dar prea des clisme nu ar trebui să fie, deoarece acestea pot duce la constipație din cauza încălcări ale microflorei intestinale.