Cum de a menține echilibrul microflorei intestinale

Cum de a menține echilibrul microflorei intestinale? Nu ne gândim la asta până când intestinele noastre de funcționare fără probleme. Cu toate acestea, de îndată ce vom simți disconfort, fie că este vorba de balonare, dureri abdominale, sau probleme cu un scaun, o dată devine clar - aceasta este o încălcare a florei intestinale.

De ce este important să se aibă grijă de menținerea microflorei intestinale normale și ce să facă în cazul în care echilibrul este perturbat? În valoare de investigare!

Microflorei intestinale - acest lucru este important!

există o cantitate mare de bacterii din intestine noastre: 80% dintre ei - este bifidobacterii, iar restul este distribuit printre numeroase alte microorganisme. Toate acestea formează împreună microflorei intestinale.
Deoarece bifidobacteriilor - este componentele cele mai abundente ale florei intestinale, că acestea sunt necesare pentru funcționarea eficientă a intestinelor.

Este foarte important să se mențină microflorei intestinale normale. Iată de ce:
1. microflorei intestinale, de fapt, este un organ separat de digestie. Ea ne ajută să digere în mod corespunzător de alimente și de a absorbi nutrienti.
2. O microfloră sănătoasă asigură un nivel decent de protecție a sistemului imunitar. Dar atunci când sistemul imunitar în maniera suntem mai puțin bolnavi, simt un val de putere și de curaj, si parul nostru, pielea și unghiile arate sănătos și bine îngrijit.
3. flora intestinală este o barieră naturală pentru bacterii patogene.
4. bacteriile intestinale sunt implicate în formarea mucoasei intestinale, producerea de substanțe mucoase.
5. Microflora responsabil pentru sinteza vitaminelor (B și C), care nu putem ieși din hrana, precum și pentru sinteza anumitor aminoacizi.

După cum puteți vedea, o microfloră intestinală sănătoasă joacă un rol important în corpul nostru, în special în sistemul digestiv și de a menține imunitatea. Cu toate acestea, există situații când echilibrul microflorei este perturbat și în curs de dezvoltare dysbiosis.

În cazul în care nu disbioză?

Cand dysbacteriosis in intestin a redus semnificativ numărul de bacterii benefice, dar numărul de agenți patogeni este în creștere. Aceasta este perturbată compoziția naturală a florei intestinale, si ne simtim disconfort în stomac! Cu toate acestea, boala nu apare de la sine.

Ce poate provoca gusa:
- antibiotic
- stres
- subnutriție
- sistem imunitar slăbit
- mediu rău
- boli cronice

Cea mai frecventă cauză a dysbiosis este un antibiotic. La urma urmei, atunci când se iau antibiotice ucide bacteriile patogene nu numai, ci, de asemenea, benefice. Ca urmare, semne de dysbiosis, cum ar fi balonare, constipație, diaree, letargie, deteriorarea stării generale, etc.
Cum sa scapi de aceste probleme? Este necesară pentru a restabili microflorei intestinale normale.

Cum de a restabili microflorei?

Deci, dacă sunt prescrise antibiotice, atunci ar trebui să fie pregătită pentru faptul că lovitura va fi lovit de microfloră ta, și ea are nevoie de ajutor pentru a recupera, pentru a preveni efectele secundare neplăcute ale antibioticelor.

Este important ca, în același timp cu începutul unui curs de antibiotice pentru a lua probiotice Dar nu toate produsele care contin probiotice sunt la fel de valabile. Unele dintre ele nu poate fi întotdeauna „accesibilă“ la colon, deoarece bacteriile conținute în ele, sunt uciși în mediul acid al stomacului și mediul alcalin al intestinului subtire.

Printre probiotice moderne este, de exemplu, ImoFlora ®, un preparat care prezintă supraviețuire foarte bun la toate valorile de pH. 60-80% dintre bacteriile BB-12® ajunge la colon viu și capabil să adere la mucoasa intestinală, și este foarte mare!

În plus, fiecare comprimat conține norma zilnică de ImoFlory util vii Bifidobacterium BB-12, care a redus efectiv microflorei intestinale. Prin urmare, puteți lua doar 1 comprimat pe zi, ceea ce este foarte convenabil și face cursul de recepție profitabilă. In plus, noile probiotice moderne ar trebui să fie nu numai eficient, dar, de asemenea, plăcut și ușor de utilizat. Pentru că de multe ori nu avem la îndemână un pahar de apă să se spele în jos pastile sau capsule. Un ImoFlora disponibil într-o formă convenabilă - o tabletă masticabilă gustos, care nu are nevoie să bea apă.

Menținerea microfloră ei este acum atât de simplu!