Masa în gușă nodulară

Cu produse utile gușă nodulară care conțin iod. Acestea contribuie la încetarea nodurilor de creștere.

Uneori, o primesc sare iodată. Multe dintre iod includ fructe de mare: alge marine, calmar, pește. Doza zilnică de alimente, pentru a evita primirea preparatelor de iod.

element chimic esential este, de asemenea, găsite în carne, ouă, lapte. Consumul adecvat de produse convenționale asigură prevenirea nodulara gusa.

În plus, dieta ar trebui să excludă alimentele care promovează creșterea celulelor tiroidiene: porumb, napi, Swede.

Dieta in aceasta boala depinde în primul rând de complexitatea bolii, precum și deja existente într-un pacient boli și tulburări. Se recomandă să se combine dieta cu elemente ale unui stil de viață sănătos: exercitarea, o plimbare în aer curat, odihnă. Dieta terapeutică ajută la satisfacerea costurilor de energie puternice, precum și unele tulburări metabolice netede. Dieta nu ar trebui să stimuleze sistemul nervos, și ar trebui să includă toate materialele necesare pentru corpul pacientului. de zi cu zi valoare energetică rație ar trebui să fie destul de mare - de la 3400 la 3770 de calorii.

Majoritatea caloriilor introduse cu carbohidrati (până la cinci sute cincizeci de grame de zahăr pe care ar trebui să fie de cel puțin o sută cincizeci de grame), aportul de grăsimi ar trebui să fie de până la o sută treizeci de grame, din care un sfert din plante. Datorită faptului că proteinele au un impact asupra dinamic organism, în special puternic, ponderea lor în dieta nu ar trebui să fie mai mult de o sută de grame, din care cincizeci la sută ar trebui să fie de origine animală. Acesta ar trebui să ia în considerare nevoia organismului de vitamine, in special tiamina si retinol. Există dovezi că retinol și tiroxina inhibă activitatea reciproc. Tiamina este esentiala pentru metabolismul normal al carbohidraților din organism. Nu trebuie să mănânce alimente care stimulează activitatea nervoasă, cafea, ciocolata, ceai, cacao, supe și sosuri groase, fumatul, alcoolul, alimentele condimentate, condimente. Deoarece în contact cu produsele alimentare în organism crește procesele metabolice, nu ar trebui să mănânce alimente de până la patru ori pe zi.

A doua zi poate fi consumat în continuare trei sute de grame de pâine albă, o sută cincizeci de grame de pâine integrală, o sută de grame de zahăr, douăzeci de grame de unt, douăzeci de grame de ulei vegetal. Atunci când cultura este combinat cu dieta hipotiroidie se recomandă complet diferit. Dieta ar trebui să fie mai multe proteine, dar mai puține glucide și lipide. Dieta caloriilor in 2500 de calorii pe zi.

Prin produse utile otnosyatcya:

- mare pește (hering, cod, cambulă, halibut, ton, biban, somon);
- grăsimi animale (lapte, galbenus de ou, unt, carne de vită, fierte sau sub formă tăiată);
- alge marine;
- legume (morcov, cartofi, usturoi, sfecla, ridichi, ceapă, roșii);
- fructe și fructe (banane, struguri, pepeni, ananas, căpșuni, persimmons, mere, fragi, fructe citrice);
- terci și paste fierte;
- șolduri bulion, sucuri de legume și fructe, drojdie de băutură, tărâțe de grâu bulion;
- gem, miere;
- ulei vegetal.

Micul dejun: brânză de vaci cu lapte, ou fiert, hrisca fierte.
Brunch: mere, salata de legume.
supa de orez cu legume, carne fiartă, mere fierte: Pranz.
Dupa-amiaza gustare: biscuiti, iar infuzia de măceșul.
Cina: tocana morcovi, bile de pește, aburit grisul cu lapte.
Noaptea: iaurt.

Ar trebui să fie excluse din dieta: zahăr, produse de patiserie realizate cu faina alba, prajite, produse condimentate și preparate din carne grasă, condimente, conservanti, alcool, cafea, carne puternic și supa de pește, ceai tare, cacao, sosuri, afumate.

vezi Info Sanatate