Mărirea sânilor este motivul pentru care m-am razgandit zi inainte de operatie si nu au nici un regret

Salutări, dragă cititor! Numele meu este Svetlana, m-am întors recent 25, iar ultimii ani am vis de a creste dimensiunea sanilor. Dacă vedeți aceste cuvinte, atunci tu și am o problemă comună, care nu este întotdeauna convenabil pentru a vorbi cu cei dragi. Sper că povestea mea va fi de folos, iar aici veți găsi răspunsuri la întrebările lor.

Povestea mea: De ce am decis să mări sânii?

Are crescut exerciții de gimnastică de san - parts!

Anterior, am crezut că exercițiile fizice regulate contribuie la creșterea sânului, și convingerea mea este întărit în mod activ antrenor de sport „cu experiență“. După cum sa dovedit, acest lucru a fost încă un mit care se risipește maseur meu. Am învățat de la buzele lui, că cantitatea de tesut muscular in san este extrem de mic, care este de a pompa este practic imposibilă, cu toate acestea, efortul este util.

Deci, în programul meu de antrenament a inclus astfel de exerciții:

1. Apăsați cu gantere culcat. Pentru punerea sa în aplicare trebuie să adopte o poziție orizontală pe un banc de gimnastică. În fiecare mână să ia o halteră (2-4 kg) și ridicați-le. mâinile inspirator în jos la piept în unghi drept, în timp ce expirati a reveni la poziția de pornire. Efectuați 3 seturi de 15-25 de ori.
2. Pulover. situată pe o bancă - poziția de pornire. Ia-o gantera cu ambele mâini (nu mai puțin de 5 kg) și ridicați-l peste ea însăși. Pe expiratie, se mișcă încet mâinile în spatele capului și trageți mușchii pectorali. Apoi, du-te înapoi în poziția opusă. Se repetă de 15-20 ori.
3. Barca. Intins pe stomac, îndoiți genunchii și gleznele mâinile incuietoare. Apoi urmați deformarea maximă a corpului și a stabili poziția timp de 10-15 secunde.
4. Stoarcerea. Că în timpul acestui exercițiu, a zguduit mușchii pectorali, nu biceps, este important să se pună mâinile cât mai larg posibil, și să ia coatele pe părțile laterale. Scopul - de a efectua 3 seturi de 10-15 de ori. Pentru incepatori, este recomandat să facă mâinile împingere banca de rezerve.

Rezultatul: în termen de o lună de 3 ori pe săptămână, eu, sub îndrumarea antrenorului, efectuează o serie de exerciții descrise mai sus. După experiment, volumul meu a crescut la 91 de cm, care este totuși mic, dar încă rezultatul. Dar, să fiu sincer, timp și bani pentru a plăti pentru antrenament personal nu este plătit înapoi, 2 cm - aceasta nu este limita dorințelor mele. De notat pozitiv este faptul că, într-adevăr sân dobândit elasticitate fără precedent anterior.

Masaj pentru a crește bustul - o procedură plăcută sau instrument eficient?

După ce a auzit despre problema mea, prietena sfătuit să încerce masaj, care crește piept.

Această metodă, după cum arată experiența mea personală este diferit astfel de avantaje:

• se poate face în mod independent, fără a avea aptitudini speciale;
• Aceasta contribuie la prevenirea bolilor de san, deoarece la intervale regulate de palpare poate detecta orice patologii într-un stadiu incipient;
• mai degrabă procedura plăcută, mai ales daca este facuta va fi persoana ta preferată.

Am fost de masaj cel mai confortabil în timpul duș de contrast de recepție. În decurs de 3-5 minute, fac mișcări circulare ușoare pe piept, nu atinge același de ghosting.

Din păcate, dar eficacitatea masajului pentru mărirea sânilor este practic nulă.

Indiciu util! Înainte de a încerca orice experimente pe marirea sanilor pentru tine, eu recomand sa fie examinat de un medic de san. Prezența chiar și o mică tumoare benigna este o contraindicație pentru masaj care stimulează circulația sângelui și poate provoca creșterea rapidă.

Cosmetice - l eficiente?

Privind în perspectivă să spun că orice, chiar și cosmetice cele mai laudatei, are scopul de a îmbunătăți starea pielii, dar nu pe creșterea glandelor mamare. producătorii se concentrează adesea pe prezența în crema de fitoestrogeni - componente de plante, se adaugă centimetri prețuite. În cazul în care considerați că cercetarea, descris în Internet, acești aditivi nu afectează producția de estrogen - hormoni sexuali feminini. Prin urmare, în cazul în care creșterea în piept, nu este exact pe crema.

După ce a încercat cel puțin cinci fonduri diferite, pot trage următoarele concluzii:

Nutriție corectă - dacă kale a ajutat?

O atenție deosebită este acordată pentru a consilia

1. Boabele de soia și mese din ea. inclusiv proteine ​​shake-uri.
2. Verdeata. La momentul mararul experimentului, patrunjel si salata verde au devenit oaspeții regulat în frigiderul meu. Le-am adăuga în aproape totul, iar pentru rezultate maxime preparate băuturi verzi, amestecând toate ierburile într-un blender. Sincer, gustul pentru amatori, dar în război toate mijloacele sunt bune.
3. Culturi cu o concentrație mare de proteine ​​(fulgi de ovăz, orz, orez brun).

Bine de știut! Cea mai mare parte a sânului ia tesutul adipos. Prin urmare, aceasta va facilita creșterea rapidă a produselor bogate in calorii, cum ar fi pâinea albă, miere și nuci, untură, banane. Dar nu uitați că grăsimea corporală, de asemenea, tind să se acumuleze în jurul taliei și a șoldurilor.

postura corecta si de mers ma facut mai subtire si mări vizual sanii!

Încă din copilărie, părinții ma certat pentru a fi prea apleca, apare din cauza mea înalt. Timp de 18 ani, am realizat că 179 cm - nu este „grau de“, ca un model potențial, dar această rigiditate de conștientizare nu a dispărut, iar postura este încă mult de dorit. După un timp am început să acorde o atenție la apariția celorlalte fete și am știut: uneori cele mai frumoase sani este pierdut în fundal de umeri căzuți plictisitoare. Pe de altă parte, doamnă grațios și rafinat, cu parametrii mici să devină centrul atenției de la oameni.

Desigur, postura corectă târziu și greu, și eu încă o dată a cerut ajutor pe internet, în cazul în care totul este recomandat sa nu reinventeze roata, ci de a utiliza exercițiul vechi și dovedit în 25 de ani - în fiecare zi, timp de 15-20 de minute să stea lângă perete, presat la maxim gât, umeri și tocuri. Este de dorit să se aleagă un perete fără soclu la picior și capul sunt aliniate.

Indiciu util! Pentru cei care oslablennyespinnye mușchii recomandă să se stabilească rezultatul antrenament regulat pentru a purta un corset special, care sunt vândute în orice farmacie.

Deci, răbdarea mea suficient timp de 2 luni, și chiar piept nu am crescut, dar mulțumit de rezultat. Prin îmbunătățirea postură a dispărut dureri de spate, bustul un pic ridicat, iar mersul meu a devenit neted și ușor, care nu a trecut neobservată de alții.

remedii populare - un ajutor real sau un placebo pentru naiv?

Una dintre cele mai eficiente instrumente am testat, sa dovedit a conurile de hamei. Prețul mediu în farmacii din România - aproximativ 85 de ruble. Lor „magic“ putere constă în capacitatea de a activa producția proprie de estrogen - hormon responsabil pentru creșterea glandelor mamare si activitatea sexuala a femeilor. Pentru a pregăti supa am nevoie: denivelările, apă caldă și un termos. 1 lingura de hamei am folosit un pahar de apă fiartă. După 8 ore de soluționare este gata de utilizare. Bea cel mai bun jumătate de oră înainte de mese, 1-2 linguri. Curs Durata - 1 lună.

Rezultat: tratamentul național a avut un efect pozitiv asupra mea de fond hormonal - perioade regulate devin și mai puțin dureros. La dimensiunea sanilor supa de legume a avut nici un efect.

Multe femei am întâlnit forumuri sfaturi despre cum să crească bustul folosind cataplasme de muștar sau Venele de iod. În ciuda comentariilor admirative ale mele „prieteni din nenorocire,“ aceste metode de testare pe mine, nu am făcut-o, și ceea ce sugerează. La urma urmei, după cum spun medicii, pielea din zona pieptului este foarte subțire și delicată, astfel încât maximul pe care le va atinge - arde.

Cum m-am decis cu privire la funcționarea, apoi sa răzgândit

După ce am încercat diferite metode de marirea sanilor, si nu se simte rezultatele concrete, am ajuns la concluzia că operațiunea nu se poate face fără mine.

Intervenția chirurgicală are avantaje clare

• Abilitatea de a crește bust mai multe dimensiuni.
• rezultate rapide. Operația se efectuează timp de 1 zi, iar perioada de reabilitare nu mai mare de o lună durează.
• Corectarea formei. Experții selectați implantul adecvat, cu ajutorul tehnologiei de calculator, astfel încât să știi în avans cum sanii tai vor arata.

Printre deficiențele trebuie remarcat:

• costul ridicat al procedurii. Prețul mediu în România este de 130 de mii de Frecați..;
• posibila dezvoltare a complicatiilor.

După ce a studiat prețurile și recenzii ale diferitelor clinici, am luat decizia finală și începe pregătirea pentru operația. Într-o zi, în timpul consultării regulate chirurg ma șocat cu următoarea propoziție: „Fata nu este cu siguranță în interesul meu, să te convingă, dar acest lucru în piept - un vis de multe fete. Și se pare că, tipul tău este orb, pur și simplu nu a putut să vadă această frumusețe. " În acel moment ceva sa schimbat în mintea mea, și am dat seama că aproape am făcut o greșeală imensă. Aceste cuvinte insuflat în mine o încredere extraordinară în propria lor atractivitate, și am realizat lucrul cel mai important nu este dimensiunea de sân, precum și capacitatea de a prezenta în mod corect!