Manifestările fiziologice ale stresului 1

activarea hipotalamusului
Hipotalamusul îndeplinește mai multe funcții importante în corpul uman, care sunt direct legate de stres:
+ Acesta este principalul centru al sistemului nervos autonom;
+ El este responsabil pentru coordonarea sistemelor neuronale și umorală a organismului;
+ Acesta controlează secreția hormonilor pituitare anterioare, in special ACTH, care stimuleaza glandele suprarenale;
+ forme de reacții emoționale umane;
+ reglează intensitatea alimentelor, somnului și metabolismul energetic.

Astfel, în timpul excitare emoțională inițial, de la coliziunea unei persoane cu factorul de stres, hipotalamusul este în mare măsură determină natura primelor reacții nervnogumoralnyh.

Pe de o parte, se îmbunătățește activitatea sistemului nervos simpatic, in timp ce pe de altă parte - determină secreția de hormoni antistres corticală suprarenală.

Activitatea crescută a diviziunii simpatic a sistemului nervos
reglare nervoasă a metabolismului în corpul uman este rezultatul echilibrului dinamic al celor două subsisteme ale sistemului nervos autonom: diviziunile sale simpatic si parasimpatic. Sarcina diviziunii simpatic - pentru a ajuta corpul să supraviețuiască la momentul critic, să-i dea cât mai multe resurse necesare pentru a lupta (dacă puteți câștiga) sau de zbor (în cazul în care inamicul este mai puternic). Când activați diviziunea simpatic a inimii bate mai puternic, elevii se dilata, apare sânge adrenalină (cu frica) sau norepinefrină (cu furie), mușchii încordați și să lucreze mai intens, dar în timp, rezervele de energie ale corpului alerga afară, și trebuie să se gândească la reaprovizionare lor. Odată cu epuizarea stocurilor de substanțe nutritive și de energie în organism este entuziasmat de divizia parasimpatic, al cărui scop este restaurarea și conservarea resurselor și activarea acestuia se produce in timpul somnului, să mănânce și să se odihnească.

Prin urmare, în etapele inițiale ale primului stres crește activitatea diviziei de simpatic, și ca rezultat inima bate mai puternic, respirația întețește, mușchii încordați, paloarea pielii, transpirație rece și poate acționa pe ea. Dacă stresul continuă pentru o perioadă lungă de timp (precum și o cantitate limitată de adoptare a energiei sau de tip „slab“ de activitate nervos superior) este activat prin diviziunea parasimpatic, care este însoțită de slăbiciune, scăderea tensiunii arteriale, scăderea tonusului muscular și tulburări gastro-intestinale.

Transformarea mecanismelor hormonale
Trebuie remarcat faptul că Hans Selye a primit Premiul Nobel pentru descoperirea acestui aspect particular al reacțiilor de stres - activare corticosuprarenalei, care ajută organismul oamenilor și a animalelor depăși diverse dificultăți cu hormoni antistres speciale. Această reacție este, de asemenea, condusă de hipotalamus, dar este semnificativ diferită de cea anterioară. Sub acțiunea hormonilor cortexului suprarenalian (glucocorticoizi), amplificat toate procesele metabolice ale glucozei din sânge au mai suprimate inflamatie, organismul devine mai puțin sensibil la durere - ca rezultat creșterea gradului de adaptare la cerintele habitatului crescut.

Evoluțiile ulterioare depind de cât de repede organismul va fi capabil să facă față stresului, care trece succesiv etapa de alarmă, adaptare și de epuizare.

În prima etapă organismul încearcă să se adapteze la stres sau de a depăși aceasta. Ceea ce am descris mai devreme, și, de fapt, este esența acestei etape.

Dacă stressfaktor continuă să lucreze pe corp, apoi vine adaptarea - stadiul stresor echilibrului și a mecanismelor de protecție pe care organismul nu boleemenee compensa daunele cauzate de impactul negativ. Această etapă poate fi confrunta cu un atlet în mijlocul unei distanțe lungi, șeful companiei în timpul executării unor proiecte importante, un student în prima jumătate a sesiunii de examinare.

Cu toate acestea, stau într-o stare de stres nu poate merge la infinit, ca stocurile de adoptare a energiei, după cum ne învață Selye, limitată. Prin urmare, în cazul în care factorul de stres continuă să fie exercitată asupra organismului, stresul fiziologic este înlocuit cu anormală, cu alte cuvinte - persoana devine bolnav. boli psihosomatice, cum ar fi hipertensiunea arteriala, colita nespecifice, ulcer peptic, și o serie de alte boli sunt complicatii frecvente de stres psihologic pe termen lung.

Rolul sistemului cardiovascular în timpul formării reacțiilor de stres
Conform rezultatelor a numeroase observații clinice și studii experimentale, sistemul cardiovascular raspunde in primul rand la stres, precum și a deveni una dintre primele ținte ale stresului. Potrivit majorității cercetătorilor, conducând factor patogen pentru sistemul cardiovascular sub stres este activarea catecolamină și adrenokordikoidnogo mecanismelor prin violarea permeabilității membranei celulare cardiace care duce la tulburări ale metabolismului și hipoxie. Cercetatorii subliniaza stresul de comunicare în ambele sensuri și ischemie a mușchiului inimii: pe de o parte, ischemie apare adesea ca rezultat al stressreaktsii care provoacă spasm și tromboză a vaselor coronariene, iar pe de altă parte, ischemie din cauza orice cauza, provoaca durere, frica de moarte, dar în cele din urmă - pronunțat stres emoțional.

Constatând meritele incontestabile ale H. Selye, trebuie remarcat faptul că, în teoria sa de aparenta lipsă de importanță acordată rolului sistemului nervos - principalul sistem de reglementare a corpului nostru, este implicat activ în toate procesele de adaptare la factorii de mediu nefavorabile. Studierea mecanismelor de adaptare a organismului la factorii perturbatori, nu putem neglija au devenit opere clasice de W. Cannon, I. P. Pavlova, L. A. Orbeli, E. Gellgorna și alți oameni de știință, a remarcat rolul important al sistemului nervos în formarea reacțiilor adaptive ale organismului sub stres .

După cum sa menționat de către academicianului KV Sudakov, „centrul de greutate al domeniului de aplicare a cercetării problemelor de stres relație neuroendocrină se mișcă mai clar în așa-numita sfera mentală, baza care constituie, fără îndoială, o experiență emoțională umană.“

Începe câmpul de stres fiziologic al problemelor de cercetare pus munca W. Cannon, care a creat teoria homeostaziei. Rolul principal în menținerea homeostaziei în organism și care interacționează cu mediul aparține, în Cannon, sistemul central și nervos vegetativ. Un rol deosebit în acest sens, el a atribuit simpatoadrenalovoj sistem, mobilizarea organismului pentru punerea în aplicare a programării genetice „luptă și zbor“.

După cum sa menționat de către PV Simonov, „emoțiile negative apar în situații de incertitudine pragmatică, lipsa informațiilor necesare pentru organizarea acțiunilor“ [14; a. 34]. Rolul important al factorului de incertitudine în geneza și dezvoltarea reacțiilor de stres mental indicat ca cercetatorii interne [4], precum și străine [23].

Alte studii au demonstrat valoarea altor condiții care contribuie la dezvoltarea de stres:
+ imobilizare;
+ lipsa de timp;
+ încălcările ritmurilor biologice;
+ schimbarea condițiilor de viață ale stereotip dinamic sporit.

Este interesant de observat că toți acești factori, în grade diferite, există elevi în pregătirea și examenele de acestea. Așteptarea prima examinare, iar apoi evaluarea introduce un element de incertitudine, care contribuie la dezvoltarea reacțiilor de stres. restricție prelungită a mișcărilor asociate cu repetarea unei cantități mari de material este o formă de imobilizare parțială, precum și necesitatea de a respecta limita de timp foarte scurt, eliberat pentru a se pregăti pentru răspunsuri examen, creează stres suplimentar. La aceasta trebuie să adăugăm încălcarea regimului de somn si veghe, mai ales în noaptea dinaintea examenului, și o încălcare a stereotipurilor dinamice uzuale (stil de viață) în timpul sesiunii. Având în vedere cele de mai sus, ar trebui să fie de acord că în timpul examenelor studenții trebuie să se confrunte cu o gamă largă de efect sinergie a factorilor de stres, ceea ce duce în cele din urmă la dezvoltarea de stres pronunțat.