Care hormoni afecteaza in greutate, de sănătate și medicină

În corpul nostru există trei tipuri de estrogen: estradiol, estronă și estriol. Aceste trei tipuri nu sunt interschimbabile, t. Pentru a. Ei au o influență decisivă asupra corpului feminin, în vârstă mijlocie.

7-beta-estradiol (E2)

7-beta-estradiol (E2) - estrogenul dominant în corpul uman - este produs de ovare si in timpul menopauzei educația se oprește complet.

Estradiolul crește sensibilitatea la insulină. Aceasta adaugă energie pentru a provoca o stare de spirit bună, promovează o gândire limpede, memorie buna, abilitatea de a se concentra, tensiunea arterială normală, densitatea osoasă optimă, îmbunătățirea somnului, apetitului sexual și activitate normală, metabolică.

estradiolul reduse in varsta mijlocie conduce la o eliberare a scazut de serotonina. Pierderea de serotonina duce la rândul său la depresie. iritabilitate, anxietate, sensibilitate crescută la durere, tulburări digestive, crește obsesii, perturbarea ritmului normal de somn.

Fiecare dintre acești factori pot încetini metabolismul și, prin urmare, reducerea cantității de estradiol duce la problema greutății excesive și dificultate în cădere sa.

Estrona (E1)

Estrona (E1) produs de ovare și țesuturile adipoase înainte și după menopauză. Când cantitatea de estradiol este redus in timpul menopauzei, după îndepărtarea uterului sau ligatura trompa uterina, organismul începe să producă mai mult estronă. Nivelurile ridicate de estrona este asociat cu o rată scăzută de metabolism, și, prin urmare, apariția excesului de greutate.

Estrona nu împiedică modificările nedorite asociate cu menopauza, modificări ale pielii, oaselor, parului, vasele de sange, creier si alte organe. Nivelul ridicat de estronă creste, de asemenea, riscul de cancer de sân și cancerul de endometru uterin.

Estriol (EZ)

Estriol nu înlocuiește pierdut în timpul menopauzei, estradiol, și nu își îndeplinește funcția sa metabolică, deci nu restabilește echilibrul de estrogen in menopauza si accelera metabolismul. Dar, dacă luați o cantitate suficientă de estriol pentru eliminarea simptomelor menopauzei, acest hormon poate stimula, de asemenea, funcționarea uterului și a glandelor mamare.

progesteron

Progesteronul pregateste organismul pentru sarcina si cultivarea, astfel încât femeia începe să mănânce pentru ei înșiși și pentru copil. nivelurile de progesteron sunt ridicate în a doua jumătate a ciclului, acest lucru explică apetitul în timpul acestei perioade. Alte modificări - retenție de lichide și mărirea sânilor - a explicat, de asemenea, activitatea de progesteron pentru a se pregăti pentru sarcină.

Progesteronul incetineste miscarea alimentelor prin tractul digestiv, care sa permita organismului de sex feminin pentru a absorbi mai multe substante nutritive. În vremuri de foamete, aceasta ar trebui să facă o treabă bună pentru femeile gravide.

(Acesta este motivul pentru care o femeie poate simți „umflat“, în perioada ciclului.) Progesteronul afectează, de asemenea creierul, oferind un efect calmant, dar pentru multe femei, acest lucru duce la o scădere a activității și o creștere a greutății.

A se vedea, de asemenea: colesterol și sănătate a organismului

testosteron

Testosteronul nu numai că promovează un apetit sexual sănătos, dar, de asemenea, joacă un rol important în reglarea greutății. Acest hormon - anabolizanți, adică promovează creșterea masei musculare, și grăsimea utilizate drept combustibil, care, la rândul său, ajută la reducerea greutății ...

Citește mai vorbesc despre acest lucru în a doua parte, de la care veți afla că estradiolul, împreună cu testosteron afectează puternic greutatea și poate contribui la atingerea unui echilibru sănătos al masei musculare și mai puțin de grăsime.

Din moment ce femeile pierd până la 95% estradiol și testosteron în exces de 50%, atunci când ovarele încetează să funcționeze corect, nu este surprinzător faptul că vârsta medie, ei sunt forțați să lupte obezitate. La urma urmei, ei pierd o mare cantitate de hormoni care promovează cresterea masei musculare, pentru a preveni depunerea de grăsime și de a accelera metabolismul.

Studiile moderne au aratat ca femeile care iau hormonul, câștigă în greutate și se confruntă cu o mulțime de efecte secundare - căderea părului, iar aspectul lor pe fata, acnee, pofta de dulciuri, somn agitat si iritabilitate. Medicamentele care conțin DHEA sunt disponibile pe scară largă în comerț, dar din cauza hormonului în doza lor pentru femei este frecvent efecte secundare prea mare, nedorite.

hormoni tiroidieni

TK și T4 - principalii hormoni tiroidieni produși de glanda tiroidă. Acestea sunt regulatori ai proceselor metabolice, de exemplu. Ele sunt de a reglementa utilizarea energiei și reproducerea în toate celulele și țesuturile corpului. Metabolismul depinde de functionarea normala a hormonilor tiroidieni și provoacă reacții chimice la nivel celular.

Cu o scădere a activității hormonilor tiroidieni, mai ales atunci cand functionarea de hormoni ovarieni deranjat, femeile sunt foarte ușor de a câștiga în greutate, chiar dacă începeți să poareblyat alimente cu conținut scăzut de calorii. Uneori, în cazul unor cantități excesive de hormoni tiroidieni femeile castiga in greutate in prima jumatate a ciclului, datorită apetitului crescut asociat cu activitatea acestor hormoni.

Cortizolul este cunoscut sub numele de hormonul stresului, al cărui nivel crește în prezența unuia iritație secundă sau continuu. Mult scurt și un stres determină, de asemenea, producția de adrenalină. Cu toate acestea, datorită atât răspunsuri scurte și lungi la stimuli stresante și grăsimea de pe talie și în jurul stomacului este întârziată și nu se fracționează.

De ce? După stres acut te simti foame, din cauza eliberării adrenalina în sânge, aceasta duce la dorința de a mânca, în special dulciuri, și ca rezultat mănânci mai mult decât este necesar. Stresul cronic te lasă surescitată, cu totul epuizat și cu dorința de a mânca „alimente liniștitoare“ - dulce.

Insulina si glucagonul

Insulina și glucagon afectează cantitatea de glucoză ( „zahăr“) din sânge. și raportul dintre masa de grasime si muschi. Acestea sunt numite hormoni kontrreguliruyuschimi, adică. Ei trebuie să aibă efectul opus asupra zahărului din sânge (glucoza).

Citește și: microflora frotiu - trebuie să știți fiecare femeie?

Insulina scade glicemia. determinându-l să treacă din sânge în celulele musculare, în cazul în care acesta este ars și generează energie, sau celule adipoase, în cazul în care promovează depunerea lor. Viteza și cantitatea de insulină dependentă formarea de produse consumabile de contact, combinații ale acestora și timpul de admisie. Acțiunea glucagonului înapoi acțiunea insulinei.

Când creierul își dă seama că cantitatea de zahăr din sânge scade, glucagon determină mărirea ficatului „push“ de glucoza din grăsimi din sânge, prin care intra in celule si este ars. Formarea de insulina afecteaza hormoni ovarieni, și vice-versa. La un nivel ridicat de insensibilitate la insulină la aceasta (rezistenta la insulina) femeie talie începe să câștige în greutate. Un astfel de răspuns la insulină încălcare observate cu ovare polichistice si cantitatea de estradiol redus.

Prolactina este produs de glanda pituitara, atunci când un număr mare este cauza excesului de greutate. Prolactina reglementează formarea laptelui în timpul alăptării. La bărbați și femei neînsărcinate cantitatea este mai mică de 15-20 ng / ml, dar în ultimul trimestru de sarcină, nivelurile de prolactină crește la 300 ng / ml. În primele câteva luni după nașterea nivelul său scade, chiar și atunci când mama continuă să alăpteze.

Atunci când nivelul acestui hormon este mai mare de 15-20 ng / ml, ciclul menstrual devine neregulat si formarea de estradiol este suprimat. O eliberare susținută cantități mari de prolactina poate fi oprit menstruatiei (amenoree) și începe din laptele matern în repaus (galactoree). Aceasta este o dovadă clară a nivelului ridicat al prolactinei, care este asociat cu alte probleme, este adesea trecute cu vederea de către medici, greutate -pribavlenie, mărirea sânilor, dureri de cap si depresie.

Nivelurile crescute de prolactină afecteaza in greutate prin inițierea apetitului mama care alăptează, determinându-l să consume mai multe calorii - pentru ea și copil. Dar dacă nu alăptați, nu trebuie să mănânce pentru doi, și ca urmare a excesului de alimente este depozitat în organism.

Prolactina afectează greutatea și prin suprimarea muncii ovariene care produc estradiol si testosteron, care sunt responsabile pentru procesele active ale metabolismului, reglarea raportului de insulină și glucoză, și să promoveze creșterea mușchilor și a oaselor. Erodarea osului, ceea ce duce la osteoporoză prematură, indică, de asemenea caz terminat cura de niveluri ridicate de prolactina.

Cu varsta si in timpul menopauzei creste cantitatea acestui hormon, care afectează achiziționarea de excesul de greutate în vârstă mijlocie. Acesta a crescut numărul poate fi, de asemenea, cauzate de stres, antrenamente epuizante, hipotiroidism, stimularea mamelonului și o varietate de medicamente convenționale, cum ar fi Prozac, Paxil, Zoloft, Celexa, Luvox, antidepresive triciclice - Pamelor, amitriptilină și alții, Tagamet, Pepcid, neuroleptice ( Navan, Haldol, Mallar și altele).

Unele studii în glanda pituitara, care produc o mulțime de prolactină, poate duce la pierderea vederii, deoarece aceste entități, chiar dacă benigne în natură, exercită o presiune asupra nervului optic.

Dacă bănuiți că aveți un nivel ridicat de prolactina, medicul dumneavoastră vă va sugera un simplu test de sange. Pentru a rafina rezultatele testelor trebuie efectuate 7 - 8 dimineața.

Leptina - o proteina recent descoperite produsa in celulele adipoase, joacă un rol important în reglarea cantității de grăsime și distribuția acesteia în organism. Leptina este rupt în vârstă mijlocie și menopauza, astfel încât aceasta afectează, de asemenea, creșterea în greutate. Numele său provine din cuvântul grecesc „Leptos“, ceea ce înseamnă „subțire“.

Citește și: Anatomia normală a sistemului venos al membrelor inferioare

Leptina este produsă în celulele adipoase, dar circula in sange si spune creierul cu privire la cantitatea de grasime in masa. Afectează creierul, leptina suporta cantitati normale de glucoza.

Leptina joacă un rol în funcția de reproducere. Capacitatea de reproducere scade atât din cauza anorexiei excesive (inapetență), și din cauza obezității excesive. La pacienții care suferă de aceste boli au descoperit niveluri ridicate de leptina și dereglarea formării sale. Cercetatorii cred ca aportul de alimente leptina pomogaetsnizit și creșterea gradului de utilizare a energiei, care este necesară pentru generarea arderea celulelor adipoase.

Una dintre principalele funcții ale leptina - o sinteză de stabilizare și de a facilita eliberare în neuropeptide hipotalamice Y (NPU). Acțiunea NPU opus acțiunii leptinei, el ne obligă să ia mai multe alimente, reducerea costurilor de energie, crește cantitatea de insulină și cortizol.

Leptina actioneaza prin alte substante chimice din creier, pentru a controla schimbările în cantitatea de alimente necesare, cum ar fi în timpul sarcinii și alăptării. Leptina afecteaza hormonii tiroidieni si adrenalina, care sunt, de asemenea, implicate în reglarea aportului alimentar, rata metabolică și numărul de ouă de grăsime.

Ați observat, probabil, diferența dintre tipul de sex feminin de obezitate masculin și atât la oameni cât și la animale. Pe baza acestei diferențe, oamenii de știință au ajuns la concluzia ca estrogen, testosteron si progesteron afecta echilibrul leptina. Studiile au fost efectuate cu privire la conținutul de leptină în timpul ciclului menstrual, sarcinii și inseminarea artificială.

Rezumând, se poate spune că, în cantitatea normală de leptină în organism și sensibilitatea la grăsime corpul său este redus. Atunci cand un nivel scazut de leptina sau rezistență la acesta este crescut de grasime abdominala, si poate dezvolta diabet de tip 2. Această relație este foarte complexă, și nu avem nici o soluție exactă pentru acest puzzle. Studiile moderne sugerează că găsirea unui estrogen de inlocuire in timpul menopauzei, o femeie poate imbunatati sensibilitatea la leptina.

Dacă găsiți o greșeală, vă rugăm să selectați o bucată de text și apăsați pe Ctrl + Enter.

Ponderea „Ce hormoni afectează în greutate“