Mai gras pur și simplu nu se întâmplă

Din nou, nu te-ai băgat în blugi preferate si o noua fusta diverge perfidie la cusături? Este timpul să recunoaștem adevărul teribil: de jos 90 nu este destul de 90. Care este inamicul principal - aceste alimente grase, ce fel de - să învețe din lista noastră.

1. Înghețată cu glazură de ciocolată

trata preferata de vara - inghetata, este faptul că, înainte de orice nu poate rezista nici adulți, nici copii. Tu se confruntă cu o alegere dificilă: înghețată de ciocolată, sau cel puțin 11 de grame de grăsime, conținută într-o jumătate de cană cu înghețată.

2. Burrito cu carne de pui sau de versiunea de vest a shawarma

3. plăcintă de pui la cuptor

Un foarte popular fel de mâncare american atrage iubitorii de mâncare bună. Dar, de pui, în combinație cu uleiul de testare si mirodenii - este modul corect de a intra in dieta ta in plus 1000 de calorii. Dacă noi credem tort cerul gurii nedoest discernământ până la sfârșitul anului nu este pur și simplu posibil.

Brânză, o mulțime de brânză, sau, chiar mai rău, ciocolata ... Acest fel de mancare delicios este periculos, deoarece are un început, este foarte dificil să se oprească. Ceea ce în cele din urmă se transformă în exces de greutate și de 1.300 de calorii. Nu fi tentat!

5. marinat rață

Chiar și mâncăruri franțuzești sunt grase. Hen mai puțin de calorii și mai util pentru organism, mai degrabă decât bătătură. 1000 de calorii - care este prețul „rață problema.“

Chiar și fierte în restaurant, un cheeseburger este rău pentru sănătate. Chizbuger conține cantități mari de grăsimi saturate. Carne, brânză, pâine albă, ketchup-ul - este doar un coșmar pentru stomac!

7. Cartofi prăjiți

Înainte de a mânca o porție de cartofi prăjiți regulate, uita-te atent la vasul în care este preparat. O cantitate mare de ulei nu, dar alarma pe cei care se gândesc la frumusețea figurii poate.

Nu contează dacă puteți pronunța corect numele acestei delicatese franceze, sau nu. foie gras (foie gras) nu este un fel de mâncare dieta. Ficat de gâscă conține 400 de calorii, dar în procesul de calorii foie gras crește puternic.

9. Hash de pui - un alt fel de mâncare de pui dăunătoare

Ceea ce nu a inventat gurmanzi american - de exemplu, se amestecă unt, brânză, smântână, carne de pui, ceapa si tot ce se coace apetisant. apar imediat în greutate în plus în șolduri și remușcările fără sfârșit.

miracol italian, paste fierte, brânză, carne de vită - aceasta este una dintre cele mai populare feluri de mâncare de pe planetă. Din păcate, lasagna este foarte mare în calorii, și conține o mulțime de grăsime. ori de gătit atât de nedrept!

Cu siguranță după ce a citit lista celor 10 cele mai nocive alimente pentru tine coapselor un apetit. Uită-te pe fereastră - vară deja, și este timpul să se pregătească pentru sezonul de plajă. Deci, ce ai alege: un cheeseburger sau coapsa frumoasă?

Știri asociate: