Lungime păr

Ai venit mult timp la concluzia că părul lung - este nu numai la modă, dar, de asemenea, feminin, atractiv pentru cei mai mulți oameni. Doar cum să crească părul lung și frumos? Dacă dorința de a sincer, atunci procesul va merge mult mai repede.

Lungimea curling de păr în primul rând pe care rasă sau naționalitate ești. Mongoloid - cel mai lung par din negroide - scurt.

In medie, lungimea totală a scalpului este crescut cu 30 cm pe zi. Iar rata de creștere a părului depinde de momentul zilei. Dimineața și seara, părul să crească mai repede decât în ​​timpul zilei. Și noaptea - sunt în creștere foarte lent în creștere sau nu.

Acum, ia în considerare regulile care trebuie urmate în această chestiune delicată și importantă.

Dacă decideți să crească părul tău, pentru a primi o tunsoare va avea cât mai puțin posibil. La fiecare șase luni - destul de acceptabil. Dar, mai întâi, du-te la webmasterul dvs. pentru a face o coafura care va avea loc timp de șase luni. Este important să înțelegeți maestru, și nu se fierbe oala, astfel încât să nu piardă veniturile de la client pentru o astfel de perioadă lungă de timp. Tehnologia modernă permite de a face „jocul de lung“ tunsoare. De exemplu, ia în considerare toate caracteristicile (direcția de creștere, în cazul în care există - val naturale) permite ajustarea parului pentru parul uscat. Aceasta coafura nu are nevoie de un stil de zi cu zi în timp ce mult timp arată foarte bine.

Înainte de despărțire departe cu maestrul, întrebați-l despre toate nuanțele de îngrijire la domiciliu ... și uită de cosit timp de șase luni. Doar șase luni mai târziu vin pentru a indrepta parul nu sunt mai mult de trei milimetri. Maximul pe care vă puteți permite, este tonifiere (colorant semi-chimice).

Spalat si styling

Cel mai bine este să se spele parul. apleacă în față și coborând capul în jos. Acest lucru permite o spălare bună și ridicați radacinile firelor de par, ceea ce le face mai magnific. Folosiți o cantitate mică de șampon și se aplică pe de o parte în primul rând, și apoi la păr. Pentru a spăla complet departe murdăria și șampon (resturile care vor interfera cu respirația scalpului) trebuie să fie de trei ori mai mare decât a mers pe săpuneală de păr. Adică, în cazul în care timp de un minut ai pus pe sampon parul, apoi timp de trei minute, este necesar să-l spele cu apă.

Dupa baie, nu freca parul, si doar înveliți capul cu un prosop și stoarce-le ușor. Nu periati parul, atâta timp cât acestea nu se usuce un pic. parul umed este foarte vulnerabil si este usor de spart. Pentru a pieptene după spălare a fost ușor pieptene, bine înainte. pieptene parul scurt din rădăcini. Mediu și lung - cu capetele și se deplasează treptat la rădăcini.

Desigur, cel mai bine este să se usuce parul intr-un mod natural. Dar dacă trebuie să utilizați un uscător de păr, folosiți un uscător de păr, care, în plus față de controlul vitezei, există, de asemenea, un regulator de temperatură. Acest lucru va evita păr prejudiciu aer prea cald. Deci, ca să nu se usuce parul, primul uscat uscator de par la rădăcini, și apoi se termină. Foarte important, nu uitați că nu puteți aduce aproape uscător de păr (mai aproape de 30-40 cm).

În ceea ce privește selectarea instrumentelor de ambalaj, ar trebui să existe în afara lungimea firului de par. Mai scurt parul, mai puternică și mai styling. De exemplu, potrivit pentru spumele ușoare păr lung, spume și acoperiri. Parul nu ar trebui să fie pieptanat mai mult de două ori pe zi: dimineața, când de stabilire a, și seara.

Luați în considerare unul dintre cei mai importanți factori de păr sănătos, frumos și în mod corespunzător lung - produse alimentare. Aici este o listă de produse care conțin vitamine și minerale esențiale.

Retinol (vitamina A): ficat, pește, smântână, unt, gălbenuș de ou, morcovi, cătină, mure, ceapa verde, spanac, țelină, măcriș, caise, caise uscate, trandafir sălbatic, usturoi sălbatic, ardei roșu, sparanghel, Rowan roșu, agrișe salata. Aceste legume și fructe ar trebui să fie consumate cu ulei vegetal sau unt.

Vitamina A este responsabil pentru elasticitatea parului.

Vitamina C: măceșe, cătină, ardei roșu (dulce), coacăze negre, kiwi, varza, măcriș, cireșe, citrice.

Vitamina C combate fragilitatea și păta, precum și cu stresul, dăunătoare pentru păr.

Biotina (vitamina H): ficatul și rinichii (carne de vită și de porc), produse lactate, înghețată, lapte (de capră și de vacă), cătină, fulgi de ovăz, paste, soia, yachny gălbenuș.

Vitamina H combate pierderea, căderea părului și cărunt devreme.

vitamine B

Vitamina B1: terci (hrisca, orz, mei, ovăz, orz), orez brun, porumb, susan, pâine din cereale integrale grâu, tărâțe de grâu, semințe de floarea soarelui.
Vitamina B2: ficat, rinichi, oua, migdale, bere.
Vitamina B6: soia, carne de vită, pasta de alune de pădure, terci.
Vitaminele B se luptă cu pierderea, încărunțit devreme, o creștere lentă și păr de grăsime.

Zinc: cereale (în special hrișcă și ovăz), miel, nuci, ficat de animale, branza, fasole, alune, linte, limbă de vită, curcan, creveți.

Zincul se luptă cu tendința de îmbătrânire precoce, pierderea parului. Acesta este responsabil pentru buna aspectul parului.

Fier: ficat (carne de vită, porc, miel, pui), nuci, halva, soia, hrișcă, tarate de grau, gălbenușul de ou, măceșe. Fierul este responsabil pentru rezistența părului.

Cupru: ficat (cod, miel, vită), calmari, alune, cacao. Cuprul este responsabil pentru culoarea naturală (lupte gri).

Zinc, fier și cupru sunt consolidează reciproc, de aceea este recomandat să le utilizeze în combinație.

Molibden: cacao sare, mazăre, rinichi (vita, porc), ficat (vita, porc). Molibden este responsabil pentru cresterea parului.

Sulf: usturoi (in special cel bogat), curcan, ficat (vita, porc), carne de iepure, creveți, pește, soia, fasole.
Sulful se luptă cu fragilitate și pierde luciul parului.

rețete „Bunicii“

Iată câteva dintre rețetele măști promis că vă puteți pregăti.

• 30-40 minute la parul un amestec de 2 linguri. linguri de suc de ceapa si 2 linguri. linguri de ulei de ricin.
• Două ore se aplică pe părul următorul amestec: 2 linguri. șampon lingura, 1 lingura. lingură ulei de brusture, gălbenuș de ou, ceapa rasa, 1 lingura. lingură de miere.
• 30-40 de minute, se aplică părului un amestec format din 1 parte de miere și 4 părți de ceapa rasa. Daca parul este foarte uscat, fragil, se adaugă la amestec un ulei cald pic (de măsline, de porumb sau de soia), și crește timpul până la o oră.
• Pentru parul fragil uscat: oră, se aplică părului un amestec de părți egale de ceapa ras, ulei vegetal, gălbenuș de ou și miere.
  Nu uita, după aplicarea masca pe foc parul înfășurați capul.

Parul nu cadă și să crească lung, poate, de asemenea, cu o zi înainte de spălare freca piper tinctura, de aceea este necesar pentru a trata parul. Asta este, va face toate recomandările de mai sus.

Expresii conversaționale necesare în limba engleză

Muzica pe drum