Lumea apartine celor care i-au plăcut - un zâmbet, beneficii râs, utilizarea de zambete, bucurie

Foto: Anna Omelchenko / Rusmediabank.ru

„Joking este necesară pentru a face un caz grav.“ (Aristotel).

Vrei să trăiești - zâmbet!
Vrei să piardă în greutate - zâmbet!
Vrei să fii fericit - zâmbet!
Vrei să simți încrezător și sigur - zâmbet!
Vrei sa fii iubit, - zâmbet!
Vrei să fie iertat - zâmbet!
Dacă trebuie să arate perfect - zambet este cel mai bun și cel mai ieftin din lume make-up!
Ați observat că zâmbim în momentele cele mai nepotrivite, și chiar momente tragice. Această protecție împotriva ravagiilor frică și durere!
Zâmbește - înseamnă să accepte lumea și oamenii care te înconjoară.
Zâmbește - o cunoaștere secretă magic, care permite unei persoane să se amestece bine cu lumea înconjurătoare.

Smile discordie

În San Francisco, a studiat zâmbete varietate de laborator științific. Și înregistrate 19 specii. Cel mai ineficient pentru a ridica tonul și creșterea bunăstării au fost „politicos“ zâmbet. Trase pe fata, în scopul de a menține iluzia de bună voință, ei nu poartă o semnificație umană profundă.

În pregătirea forțelor speciale cercetași și spionii sunt învățați cum să zâmbească. De ce, crezi?

Puteți afla cu ușurință mai multe limbi. Dar, în mod natural și să învețe din toată inima râd este foarte greu, aproape imposibil. Deoarece sursa este întotdeauna un mod inexplicabil se simte artificial „zâmbet politicos.“

Singura modalitate de a învăța cum să zâmbească - se bucure de ceea ce zâmbești.

Un zâmbet sincer este de nepretuit, special creat sau să cumpere imposibilă. Acesta este motivul pentru care orice echipă atât de apreciate de către oameni care știu cum să glumească și zâmbet. De ce?

- Ei sunt capabili să dezamorseze situația;
- cu ei este mai ușor de a rezolva probleme;
- ei sunt capabili să facă față rapid și cu ușurință chiar și locuri de muncă cele mai complexe;
- cu ei puteți găsi rapid un contact;
- să se simtă în largul lor.

Cu ușurință dat obiceiul să zâmbească atunci când vă simțiți bine. Dar pentru a fi în măsură să zâmbească în vremuri de muncă și durerea nu pare deloc. „Dacă sunt pierdute, doar zâmbet - câștigătorul pierde gustul victoriei.“ (Iker Kasilyas)

Unii fani considera Dostoevsky, sufletul care suferă se dezvoltă. Ca, un psiholog subtil bine studiat demoni, confuz om, și a înțeles esența reală a oricărei dintre noi. Practic, toate eroii săi - suferinzi. Personalitate, vieți sparte și propriile lor vicii. Ei au venit în lume prin suferință, în mizerie vii, curățate și mor de durere.
Permiteți-mi să nu sunt de acord cu clasic. Și amintesc o altă teorie despre persoana. Ea aparține lui Voltaire. El credea că principalul lucru într-un om - acest lucru este bun. Omul se naște fericit și un fel. Și sarcina lui - pentru a te salva acest punct fundamental. Când sufletul este fericit, ea este în curs de dezvoltare, păstrând ceea ce a fost dat prin natura ei. Îmi place această versiune mult mai mult. Și tu?

Unele femei cred ca arata mai trist decat, cei care par a fi mai romantic și grave. Ca, melancolie - o reflectare a adâncimii de gândire despre imperfecțiunea lumii. O durere - suferințe de imprimare care au experiență în viață. Credeți că cineva interesat de suferința ta? Crezi că oamenii și se grăbesc să rezolve și vă pătrunde în adâncul inimii tale triste?
Crezi că dacă zâmbești prea des, ești considerat retardat mintal? Și dacă ai citit poezie tragică propriul sau ca cineva altcineva, atunci cred că excentricității ta?

„Ce tristețe! Sfârșitul aleii
Din nou, în dimineața a dispărut în praf,
Din nou șarpe de argint
Am tarat prin zapada ... "

Nu toate zâmbet pentru a exprima bucuria, la fel cum nu toate lacrimile exprima durerea. Zâmbește-mască și o lacrimă „specială“ este, de asemenea, mai bine să plece acasă, apoi, să-și exercite muschii faciali în oglindă. Adevărat, de înaltă calitate, și anume un zâmbet veritabil, nu numai antrenează mușchii feței, aceasta reflectă sufletul tău.

Pe de o parte, acest lucru este adevărat esența ta. Zâmbet vă spune mult mai mult decât cuvintele. Și dacă ea viperă, sarcastic, ironic, prostie, dibaci, artificiale - este nimeni nu este ascuns, indiferent de modul în care ați încercat.

Pe de altă parte, un zâmbet - un fel de exercițiu de bucurie. Ai auzit despre asta? Bucuria poate fi modelat, cultiva și de a crea aproape la nivelul solului. Numai cu ajutorul unui zâmbet. Încearcă-l!

Beneficiile de râs

Recent am scris eu pe teme de psihologie, mi se pare, am devenit un psiholog, și a dat un jurământ pentru Hipocrate însuși.
Acest medic grec antic înțelept a spus, „Sufletul omului este în curs de dezvoltare la moarte.“ Fiecare dintre noi, fiind născut, plângând. Și doar unul, pe moarte, zâmbind.

Cred că zâmbind este cel al cărui suflet nu mai este frică să trăiască sau să moară, ea a învățat să zâmbească, iar la bătrânețe a ajuns la un nivel care îi permite să meargă în pace și bucurie.

În Los Angeles, Universitatea a creat un întreg Departamentul pentru Studiul de râs. Se ocupa cu impactul acesteia asupra organismului uman.

Cu ajutorul a numeroase cercetări și experimente, sa constatat că rolul terapeutic al râs - aceasta nu este o exagerare, ci o realitate.

Astăzi există ramuri întregi ale științei care studiază proprietățile curative ale râs. Acesta geotologiya - terapia prin ras.

Există, de asemenea, un yoga râs, râs ajută să se transforme într-un mijloc de relaxare și de iluminare. Condiția principală a acestor practici este naturalețea lor, usurinta. Atunci când o persoană râde cu ușurință, fără cleme și tensiune, se deschide canalele de energie și eliberat de energiile negative stagnante și blocuri.

Când ne râde, respirația noastră se schimbă. respirații expirație scurte produse cu intensitate mare, de a promova metabolismul rapid, o mai bună circulație, energia de rotație. Niveluri reduse de hormoni de stres, creste eliberarea de endorfine, promovarea apariției mătuirea durerea și sentimentul de siguranță și plăcere.

Nu se cunoaște a cărui putere este mai puternic, sau au comanda, cui doriți rău. Prin urmare, este mai bine să zâmbească. Chiar și dușmanii săi. Hohote de râs - cele mai teribile arme dezamorseaza, prietenie pod. Lit pipa cu râsul lui malefică, și îți dai seama că toate pretențiile dumneavoastră împotriva lor nu sunt în valoare de un om ciudat.

Și acum, câteva numere utile pentru a cugeta:

1 minute de râs = 25 de minute de aerobic!
5 minute = 40 minute de vacanță de râs!
Când râs relaxează mușchii în corpul 80!
Fiecare persoană să se simtă bine să râdă de cel puțin 17 de minute pe zi!
Copiii râd de 400 de ori pe zi, adulți - 20 de ori!
Când am zâmbet, mergând de la 5 la 53 de muschi faciali!

oamenii sunt cele mai rele din lume - cei care nu zâmbește. Cu încuviințarea lor lucruri teribile se întâmplă. „Suntem oameni serioși și, prin urmare, sunt în măsură să strâns glumă.“ - a spus Ernest Hemingway.

Zâmbind, ne obișnuim să ne bucure de viață, în ciuda tuturor. Uită-te la problema este mult mai ușor cu un zâmbet decât cu o mină de piatră de tristețe și îngrijorare. „Rasul la fel de sfântă ca și rugăciune“ (Osho)

Nu ai încercat să trăiască în conformitate cu principiul așteptărilor pozitive proiectate, adică ne așteptăm de la viață numai binele?
Încearcă să dea o expresie facială gravă, iar cuvintele „Este puțin probabil ca voi fi capabil sa!“ „Eu nu va funcționa!“, „Nu pot so fac.“

Zâmbește și spune-le „O să încerc!“, „Eu voi!“. Și vei planifica cu siguranță.

Dacă zâmbind tot timpul, puteți chiar să se păcăli așteptări pozitive. După ce crezi dintr-o dată că el a fost fericit, și tot ce trebuie este bun.

Iar pentru desert ... un pic umor despre umor

***
Mama vine cu fiica ei pentru a vedea un medic.
- Nu știu ce să fac. La fiica mea tot felul de timp de zâmbet forțat din fața lui să vină în jos.
- Te sfătuiesc să împletească coadä mai slab ..
***
- Azi am dat sânge pentru asigurare medicală. Acolo stătea un bărbat. Un fel de drăguț. Așa că am luat inima în dinți și a zâmbit la el. Și ghici ce sa întâmplat?
- Și-a pierdut cunoștința.
- Guess.
- Din cauza zahărului din sânge.
- În timp ce eu nu înțeleg, eu sunt atât de mândru de mine. M-am gândit: clasa, de la oamenii mei zâmbet slab!
Spy. Francis. Sidni Bristou
***
Prochital Karnegi a decis că următoarea nachnu zi, cu un zâmbet.
Prima jumătate a zilei staratelno toate ulybalsya posibil sincer. Masa de prânz a venit la mine și nachalnik skazal:
- Încă Raz cu pietre nA rabotu pripreshsya - concediat!

***
Ea îl trimite SMS: „Dragostea mea Daca dormi, trimite-mi visele tale Daca razi, trimite-mi zambetul tau Daca plangi, lacrimile tale vin la mine te iubesc ...!“ El a răspuns: „Draga mea sunt pe toaletă, ce ai trimite?“
***
Ieri a fost orașul cu o cărămidă în mână și un zâmbet pe fața lui - modul în care chiar și-a dat drumul tramvaie. Zâmbește, și totul va fi Kinder.

***
Starea de spirit este rece, primavara! Mă duc, nu ascunde un zâmbet. Am azi e duminică și nu-mi pasă că toate mediile!

***
Dacă aveți o postură corectă, cu ochii inteligenți și un zâmbet enigmatic, atunci este posibil să fi observat că ați fotografiat.

****
Am zâmbet baieti urât pe un autobuz pentru a ridica cumva stima de sine. Zinaida, în vârstă de 72 de ani, sa retras.