Lulo (naranjilla) - proprietăți utile ale fructelor asupra organismului uman

Ce fel de naranjilla fructe

suc de fructe este considerat util, și, prin urmare, este foarte popular, și suc verde neobișnuit poate surprinde pe multi. Datorită gustului unic de fructe exotice pe cererea de date este în creștere în întreaga lume, dar, din păcate, Lulo este un membru al familiei Nightshade, care este cunoscut a fi fragilă, foarte sensibile la prejudiciu superficiale, depigmentare și sunt supuse influenței diferitelor insecte și boli. Acesta este motivul pentru care cultivarea în masă imposibil pentru Lulo, astfel încât planta va continua să aducă o cultură minoră și au un nivel relativ scăzut al exporturilor.

Cum să mănânce Lulo?

Se taie fructele în jumătate și taie cele două jumătăți cărnoase, de culoare albă. Fructele pot fi consumate crude sau gatiti-l. Cea mai comună utilizare se găsește în gemuri, jeleuri, plăcinte și alte deserturi. De asemenea, naranjilla folosit ca aromatizant în înghețată și ingredientul principal în anumite sucuri și vinuri. Știam deja că Lulo este destul de dificil de obținut, iar acest lucru dă naștere la întrebarea de ce atât de mulți oameni sunt dispuși să treacă prin foc și apă, trebuie doar să-l? Răspunsul este simplu: din cauza nutrienții și compușii organici!

Valoarea nutritivă a naranjilla

Se pare că Lulo bogat în:

și are, de asemenea, o grăsime foarte scăzut și scăzut în calorii. El are, de asemenea, mai multe proprietăți antioxidante, deși unii compuși antioxidanți specifici nu au fost suficient studiate.

beneficiile pentru sănătate

sistemul imunitar

digestie

Naranjilla cuprinde un tip de fibră ca pepsina, care este util pentru tractul gastro-intestinal. Este cunoscut faptul că fibra contribuie la o bună digestie și pepsinei - aceasta este una dintre cele mai bune vederi. Aceasta va ajuta la eliminarea constipație, dureri abdominale, balonare, si chiar ulcere stomacale. Fibrele ajuta la reglarea cantității de glucoză care intră în fluxul sanguin, ceea ce face Lulo util pentru persoanele care suferă de diabet zaharat, care ar trebui să monitorizeze îndeaproape nivelul zahărului din sânge.

Carotenoide, vitamina A, beta-caroten conținut în naranjilla ajuta la neutralizarea radicalilor liberi care cauzeaza stres oxidativ, anumite celule ochi, inclusiv cele legate de corpul galben. Consumul de alimente Lulo va ajuta la prevenirea degenerescenta maculara, cataracta si alte probleme ale ochilor.

colesterol

Celuloza, care face parte din Lulo ajută la eliminarea astfel de colesterol periculoase din corpul nostru, și o varietate bogată de alte vitamine si minerale pentru a îmbunătăți în mod semnificativ funcționarea sistemului cardiovascular și pentru a reduce riscul de dezvoltare a aterosclerozei, precum și a reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.

circulație

Un nivel semnificativ de fier conținut în Lule, prevede o creștere a numărului de eritrocite din sânge, respectiv, crește circulația sanguină, saturate cu sisteme importante de oxigen de organe și celule. De asemenea, stimulează foliculii de par, rezultând o creștere a forței, rata de creștere a părului și textura. În plus, recuperarea celulară poate fi realizată prin creșterea nivelului de fier in organism.

oase sanatoase si puternice

oase puternice la orice varsta, este minunat. Naranjilla bogata varietate de minerale, inclusiv calciu, fosfor, fier, acest set poate crește în mod semnificativ densitatea oaselor, prevenind astfel bolile, cum ar fi osteoporoza si chiar artrita.

Eliberați corpul tau!

Lulo este adesea folosit în medicina tradițională ca un agent diuretic. Astfel, curățate de excesul de toxine renale, sarcina este eliminată din ficat a eliminat excesul de sare, apă, și chiar lubrifiantul. De obicei, oamenii folosesc diuretice pentru pierderea in greutate si curatarea organismului de toxine și sânge.

Fii calm și dormi bine!

În acest moment, încă studiază doar naranjilla proprietățile și efectul lor asupra oamenilor. Dar noi știm deja că Lulo din cauza modificărilor hormonale din organism. Consumul de fructe în produsele alimentare ajută la îmbunătățirea starea de spirit, somnul și vă scuti de stres.

Prevenirea cancerului

Combinatia unica de vitamine si antioxidanti in naranjilla neutralizează radicalii liberi din organism, și anume cele care transforma celulele normale in celule canceroase. Cercetările actuale se întâmplă în jurul lumii studiază antioxidanți găsite în Lule și căile de expunere asupra organismului uman, proprietățile care dau tarta de fructe astfel de abilități anti-cancer.