Lovi cu piciorul o minge în fotbal, accident vascular cerebral tehnica pe poartă

creștere lovitură

Mingea poate fi lovit mijlocul creștere, în interiorul și în afara acesteia.

Bateti naștere la mijlocul

Să presupunem că doriți să lovi mingea teleschiul din mijloc piciorul drept. Pune piciorul stâng lângă el, astfel încât ciorapii picioare a fost ușor înaintea mingea. Piciorul drept ușor în spatele și în fața mingea. Acum îndoiți piciorul drept și ia-o înapoi un pic. Sharp circulație la piciorul drept la minge, încercând să atingă mijlocul ascensorului în mijloc. În momentul impactului de referință (stânga) piciorul este plasat pe deget de la picior, iar corpul se apleacă. În momentul contactului mingea se va ridica în continuare îndoit picior, dar apoi, ca și cum să-l vadă, ea se va îndrepta.

Țineți minte: în primul rând, glezna este relaxat, în timp ce izbitoare a fi tensionat. Mâna stângă în momentul impactului se va face înainte și în sus. Pentru a lovi cu piciorul de fotbal o rundă care rulează înapoi câțiva pași înapoi, dar nu și în direcția de mingea. Calculați premergătoare în momentul impactului poziției picioarelor a fost la fel ca atunci când greva de la fața locului. Lovirea, piciorul de sprijin este ridicat la bombeului pe atacantul nu a atins solul cu degetele.

Bateti naștere la mijlocul - una dintre principalele. Înălțimea de zbor mingea atunci când ridicarea accident vascular cerebral depinde de modul în care piciorul de sprijin în timpul impactului, distanțată de aceasta. În cazul în care piciorul de sprijin de la proiectilul de fotbal, creșterea de lovituri de picior reușește să-l atingă în mijloc sau chiar un pic mai mare. Zborul mingii atunci când o astfel de coliziune este redusă. Dacă piciorul pivot este mai departe de minge, piciorul lovind gestiona numai pentru a atinge partea de jos a rundei. Se pare ăsteia, de ce a fost arborat.

Blow partea exterioară a recuperării

Ei folosesc adesea jucătorii cu un picior lung (teama de a ofensa sol cu ​​deget de la picior), precum și „lipsit de tact“ - cei cu degetele de la picioare spre interior.

Pentru a lovi o astfel de lovitură, este necesar pentru a pune piciorul de sprijin aproximativ 10-15 cm, din lateral și din spatele mingea și rotiți bătaia în interiorul deget de la picior. După bătaia piciorul leagăn este în contact cu partea de jos a proiectilului de fotbal. În momentul impactului piciorului este fixat în articulația gleznei, iar corpul ușor înclinat înainte.

Înălțimea mingea depinde de distanța dintre ele și piciorul de sprijin și modul în care piciorul este pornit spre interior: mai aproape piciorul de sprijin și piciorul mai mult răsturnate mai mică mingea va zbura.

Pentru a trenului greve exteriorul ascensorului poate fi utilizat aceleași exerciții care au fost recomandate pentru învățarea bate mijlocul creștere.

Posibile erori în tehnica de impact:

1. Piciorul de sprijin nu este atribuit distanța corectă de minge și de a face să țâșnească leagăn dreapta împiedică și grevă greu. Bătaia picior poate prinde chiar și de referință.

2. Piciorul de sprijin este prea departe de minge. Reach nu se poate ridica, dar numai exteriorul șosete. Grevă devine slab, shell-ul nu se ridică în aer și ușor de rulare pe teren.

Blow interiorul ascensorului

Este la fel ca și o creștere dreaptă lovitură, dar în ultimul moment înainte de impact, este necesar să se extindă șoseta afară.

Adesea, această tehnică de șoc este utilizat atunci când aparatul se află în una dintre marginile câmpului și vrea să efectueze un baldachin la poarta. La urma urmei, acest jucător nu are nevoie să se întoarcă pentru a face față țintă, la fel ca în recuperarea la mijlocul-accident vascular cerebral. Deci, se economisește timp. Este posibil să se aplice o astfel de succes și a alerga înainte (în ceea ce privește zborul de minge). este folosit de multe ori jucătorii care nu poate fi batut ca o ridicare directă sau au un picior lung: în acest impact dispare un pericol pentru a prinde piciorul terenului, deoarece degetele nu sunt orientate spre sol și la un unghi de ea.

Dacă doriți să dea o lovitură de picior drept nu este în față și lateral - în stânga ei înșiși, face acest lucru: Pune mingea și să stea în spatele lui în partea stângă a site-ului, în cazul în care presupui pentru a lovi, face o trecere sau un baldachin. Pune indoiti piciorul stâng ușor în spatele mingea și rămas din ea. Dreapta (bate) picior ușor îndoit, de asemenea, să ia să se balanseze înapoi și ușor spre dreapta. Apoi, se calculează rândul său, de glezna la exterior, la momentul impactului, astfel încât interiorul căpută lovitură a scăzut la partea de jos a balonului. Mișcarea mâinilor este aceeași ca și la creșterea de o lovitură directă. Mingea va zbura scăzut, în cazul în care devansate genunchi lovind piciorul. Și că el a fost zbor de mare, trebuie să ne, dimpotrivă, genunchiul piciorului nu pentru a aduce mingea și a lovit-o în partea de jos. La impactul cu pista necesară pentru a rula a fost făcută într-un arc de cerc. Suportul și piciorul lovind este aceeași ca și la impactul spațiului.

Se taie și bate răsucite le place să folosească cinci ori Mondiale FIFA - brazilienii. Mingea zboară în gol într-o curbă, astfel încât acesta devine mult mai ușor de a induce în eroare adversarii.

Cut a lovit interiorul ascensorului

Pregătirea pentru ea este la fel ca atunci când lovind partea interioară a piciorului. În cazul în care greva este piciorul drept, atunci ai nevoie pentru a rula pe partea stângă a balonului. Piciorul de sprijin este plasat ușor într-o parte și în spatele. Interiorul ascensorului ar trebui să fie bătut pe partea proiectilului de fotbal, care este mai departe de piciorul de sprijin. Picior, așa cum au fost laminate la întâmplare mingea, dându-i o mișcare de rotație în jurul axei sale. După un astfel de atac este de a zbura mai departe rotund, se rotește în jurul axei sale în partea stângă.

Cut a lovit exteriorul ascensorului

Toate pregătirea pentru ea este la fel ca o parte normală a impactului creșterii externe. Dar că mingea nu a zburat în linie dreaptă, și rotit spre exterior, impactul trebuie să fie aplicată nu în mijlocul ei, și de acea parte care este mai aproape de piciorul de sprijin: prima atingere pe partea minge de creștere, care este mai aproape de degete, și apoi a face un picior mutare lovituri cu piciorul în direcția piciorului de sprijin și trageți mingea numai în momentul în care a trecut peste partea exterioară a creșterii, va fi la mijlocul ei sau un pic mai departe la călcâi.

Posibile erori în tehnica de impact:

1. Dorind să tăiați partea exterioară a ascensorului minge, ai atins acea parte din ea, care este prea aproape de mijloc. mișcare de rotație în jurul unei mingi de fotbal nu mai primește.

2. Ați reușit să dea mingea o mișcare de rotație, deoarece mișcarea nu a lovind piciorul în direcția suportului, și a efectuat-o numai pentru a merge mai departe (ca atunci când se aplică o grevă convențională această parte a ascensorului).

Blow în afara piciorului

Cel mai adesea în afara piciorului lovit mingea, rulare înainte sau în lateral, cu exteriorul piciorului lovind. , Ar trebui să fie lăsat să se ocupe un picior drept lovitură la dreapta departe de tine (de sprijin) pentru a pune piciorul aproximativ o jumătate de pas în stânga mingea și un pic în spatele lui. După leagăn în lateral și pe lângă sprijinirea mișcarea inversă a piciorului celălalt picior lovește mijlocul laturii exterioare a piciorului în mijlocul rundei.

În fotbal, o lovitură - o raritate, deoarece este incomod pentru a efectua. Prin urmare, noi nu o să-i dea o mulțime de timp de formare și nu oferă exerciții de învățare impactul acestei. Dar câteva clase pentru a practica în exteriorul piciorului lovește peretele sau care trece mingea unul de altul are sens.

Minge, partea de rulare

A lovit mingea zboară în partea laterală a playerului în timpul jocului utilizat în bombardarea porții, care transportă o varietate de transmisie, în timp ce lupta împușcat fotbal pe poartă.

În cazul în care mingea se rostogolește la stânga sau la dreapta de tine, și pe care doriți să-l lovească direct în fața lui, în momentul în care podkatyvaniya la piciorul pivot trebuie să fie pe linia de mișcare.

Lovirea mingea, jucătorul de rulare

Dacă doriți să lovi mingea atunci când acesta este de rulare în aceeași direcție în care se deplasează, trebuie să te prinde mai întâi cu ea, a pus piciorul de sprijin ușor în fața lui și, în același timp, pentru a urmări o lovitură. Blow cauzată atunci când mingea va rula trecut piciorul de sprijin. Ca urmare, el va zbura mai departe în direcția de mișcare dumneavoastră. Dacă aveți nevoie să-l trimită în lateral, a pus piciorul de sprijin, astfel încât, la momentul a fost lovit mingea.

lovitura deget de la picior

Pune mingea și să decidă care piciorul doriți să lovească. În cazul în care dreptul, atunci ai nevoie pentru a obține în spatele mingii, la o distanță de 10-15 cm, astfel încât piciorul drept este în fața lui, și a plecat la aceeași distanță, dar mingea ușor spre stânga. Piciorul stâng va servi drept suport.

Pentru lovitura aveți nevoie pentru a lua piciorul drept din spate, ștergeți-l și apoi trimite-l la marginea mingea, astfel încât ciorapul a fost în mijlocul rundei. Vă rugăm să rețineți: șoseta piciorului de sprijin ar trebui să fie îndreptată înainte. La un moment în care bate piciorul se misca mingea trecut de referință, acesta ar trebui să fie îndreptat brusc, deși este momentul contactului mingea cu deget de la picior și este încă ușor îndoit. Direcția și distanța mingea depinde în care o parte din ea, lovitură va fi lovit cu cât de greu și la ce unghi.

Dacă doriți să lovit cu un început de funcționare, trebuie să mutați câțiva pași înapoi și se calculează pe termen, astfel încât, la un impact piciorul stâng a fost un pic la stânga și ușor în spatele mingea.

Lovitura deget de la picior în fotbal nu este mai puțin frecventă. Dupa ce proiectil de fotbal zboară la o viteză mare. jucătorii împinge de multe ori mingea cu piciorul, ceea ce face transferul partenerului, mai ales atunci când nu există nici un timp pentru a ajunge mingea cealaltă parte a piciorului. Țineți minte: deget de la picior este mai greu decât alte părți ale piciorului, pentru a atinge grevă de precizie, deoarece mingea atinge mici picioare pătrate și dacă nu se va ajunge în mijlocul mingea, el va tăia partea. Cu toate acestea, în impactul cu degetul mare și o mulțime de pozitiv: viteză deosebit de mare a balonului; el sufla poate fi aplicat după o scurtă și la umbră backswing adversarului.

lovitură de călcâi

Dacă doriți să lovi mingea cu călcâiul piciorului drept din spate, stau în spatele ei, astfel încât piciorul stâng este în picioare pe partea stângă a mingii, și lungimea dreapta de aproximativ un picior în spatele lui. Toes de ambele picioare cu care se confruntă înainte. Din această poziție zamahnis piciorul drept și a ridicat-o pentru minge (mingea trece peste picior sau din dreapta acestuia). Acum ascuțite mișcarea înapoi lovitură la partea inferioară a bilei în mijlocul călcâi.

Călcâiul piciorului drept poate trimite mingea și lăsat pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, a lăsat piciorul ușor înainte ispășire pentru minge, astfel încât călcâiul a fost de aproximativ opusă mijlocul mingea. Genunchiul piciorului îndoit. Acum, avem nevoie să aducem înainte și ușor la piciorul drept în timp ce bate de cotitură în nas într-o asemenea măsură încât călcâiul a fost în fața mingea de mijloc. După aceea, mișcarea mingea a lovi cu piciorul picior. Jocul lovește călcâiul sunt folosite cel mai adesea ca un pretendent surpriză pentru transferul, de a nu lovi cu piciorul în gol.

Link-uri utile

Lovi cu piciorul o minge în fotbal, accident vascular cerebral tehnica pe poartă.