LFK sport pielonefrita și exercițiile fizice pentru boli de rinichi
Restaurarea sănătății, după o inflamație acută a rinichilor necesită o abordare cuprinzătoare. Este necesar nu numai pentru a preveni posibilele complicații, dar, de asemenea, să creeze condiții maxime pentru refacerea rapidă a protecției imune și funcționarea normală a sistemului urinar. Dintre toate acțiunile complexe ale terapiei de efort la pielonefrita și masaje sunt metode excelente și eficiente de influență asupra organismului uman, după inflamație acută.
exercițiu terapeutic: ea
Terapia Exercise - o metodă de terapie non-specifice care utilizează clase ușoare și de dozare special selectate exerciții pentru diverse boli. Această opțiune de tratament este utilizat în etapa de recuperare și reabilitare după o stare acută, atunci când este necesar, pentru a ajuta o persoană bolnavă recupera eficiența și pentru a preveni posibilele complicații. Principalele efecte pozitive ale exercițiilor fizice de formare sunt:
- îmbunătățire a fluxului sanguin al organelor interne;
- creșterea nervos adaptarea sistemului cu reflexe de recuperare și îmbunătățirea stărilor mentale și emoționale;
- normalizarea dezechilibru hormonal, datorită îmbunătățirii sistemului endocrin;
- îmbunătățirea apărării imune și rezistența la infecții.
Terapia Exercitarea poate fi practicat după procesul inflamator acut în orice organ, cel mai important, ar trebui să se facă sub supravegherea și pe bază de rețetă. Sport și exercițiile fizice grave nu este întotdeauna permisă, mai ales în cazul în care boala a durat o lungă perioadă de timp și a slăbit foarte mult omul.
optiuni de terapie dupa patologie renală Exercitarea
exerciții terapeutice pot fi practicate individual sau sub supravegherea unui medic-instructor. Pentru clasele de grup corespund întotdeauna pacienții cu aceeași patologie. după terapia fizică poate fi folosit în tratarea bolilor renale (pielonefrite, urolitiaza):
- dozare Nordic Walking;
- masaj clasic;
- grup de gimnastică sau lecții individuale.
Oricare dintre aceste opțiuni pot fi folosite, dar numai atunci când normalizarea temperaturii, reducerea durerii și după permisiunea medicului. Principala condiție - starea persoanei care a avut o boală gravă și vrea să recupereze rapid cu ajutorul sportului și exercițiile fizice. Pielonefrită poate și ar trebui să utilizeze masaj și de a face gimnastica, deoarece va avea un mare efect asupra următoarelor procese:
- optimizarea circulației sanguine în rinichi;
- imbunatatire a fluxului urinar, ceea ce ar fi o bună prevenire a stagnării în rinichi;
- restabilirea proceselor metabolice și factorii locali imunitar.
Principiile terapiei exercitiu
Orice clase terapeutice și sportive după pielonefrita ar trebui să se supună unor reguli de bază:- Asigurați-vă că să-și exercite;
- încărcare moderată cu o creștere treptată a intensității și lente;
- repetabilitate dozei cu un risc minim de supra-tensiune;
- disponibilitatea de exercițiu pentru oameni de toate vârstele și de gen.
În primele săptămâni după sesiunile de pielonefrite acute pe care ar trebui să aibă loc într-un studiu de terapie fizica speciala la clinica. Ulterior, în timp ce îmbunătățirea stării și cu permisiunea complexului medical medicul poate fi efectuat la domiciliu. Neapărat este necesar să ne amintim cu privire la inadmisibilitatea sport de putere.
exercițiu de gimnastică: reabilitare după o boală
Pentru pacienții cu boli de rinichi de gimnastică complexe exercițiu include următoarele grupe:
- Chapeau. Pentru a pregăti o persoană pentru un set de bază de activități, se aplică exerciții de respirație și mersul pe jos într-un ritm calm. Durată - nu mai mult de 10 minute.
- Partea principală. Aproape toate exercițiile care urmează să fie efectuate culcat sau în picioare, repetarea lor pentru instructor. Obiectivul principal al educației fizice - să ofere muncă rezonabilă, netedă și cuprinzător mușchii picioarelor, șolduri, abdomen și torace. Durata - aproximativ 30 de minute.
- Final part - relaxarea si relaxarea timp de 5 minute.
reabilitare timpurie după pielonefrita acută se efectuează numai sub supraveghere medicală într-un spital. După externare, educație fizică ar trebui să continue să studieze într-o clinică specială. La atingerea unui set de exerciții de remisie stabilă, el a învățat medic-instructor de terapie exercitiu, este necesar să se efectueze în mod regulat pe cont propriu.
massotherapy
Activitatea fizică: sportul cu pielonefrita
Dacă mai devreme pacientul este angajat în orice fel de sport sau centru de fitness, după pielonefrita acută pentru a reveni la exercițiul fizic obișnuit este posibilă numai cu acordul medicului. În primul rând, trebuie să utilizați posibilitatea de terapie fizică, și apoi, după o anumită perioadă de timp, puteți începe să joace sport. Cu toate acestea, chiar și în faza a contorului și remiterea pe termen lung cu pielonefrita trebuie amintit cu privire la inadmisibilitatea leziunilor sportive.
Contraindicații pentru terapia exercitiu pentru boli de rinichi
Nu puteți utiliza terapia exercitarea în următoarele condiții:
- pe fondul temperaturii cu reacție ondulate febră periodică;
- cu durere în rinichi;
- la exacerbarea pielonefrite cronice;
- pe fondul tuturor tulburărilor urinare.
Scopul principal al complexului de reabilitare medicală după ce a suferit pielonefrită - restabilirea fluxului sanguin în vasele care alimentează organe ale sistemului urinar, precum și îmbunătățirea funcției renale. Exercițiile de gimnastică, masaj și exerciții fizice rezonabile sub supravegherea unui medic terapie cu experiență exercițiu pentru a ajuta o persoană bolnavă se întoarcă pentru a lucra mai repede și ritmul obișnuit al vieții. Noi trebuie să înceapă cu sarcini mici, și în timp, vă puteți antrena la un club de fitness, strict în urma sfatul și recomandarea unui medic.