Lemon ca mijloc pentru pierderea în greutate

În prezent, există un număr foarte mare de diferite diete și instrumente diferite pentru pierderea in greutate. Categoric, că aproape fiecare dieta este întotdeauna interzisă folosirea acestora sau a altor ingrediente, iar unele diete pot elimina toate, dar unul dintre ingredientele unui produs. De exemplu, ca dieta chefir, în timpul căreia, în orice caz, nu pot mânca și bea lichidul, și poate mânca doar un singur iaurt într-o cantitate nu mai mare de 2 litri. Nu este nici un secret faptul că alte diete sunt, de asemenea disting prin unicitatea lor. Dar aici e paradoxul este un mijloc prin care se poate pierde, de asemenea, în greutate, și cu toate acestea nu este de a te limita la alimente și lichide, mânca tot ce vrei. Și astfel acest lucru înseamnă - lămâie. Sunt la fel ca ai fost surprins.

Lemon rids organismul de toxine, în timp ce lamaie are un efect pozitiv asupra organismului. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm faptul că o lamaie - un instrument care descompune cu ușurință în jos grăsimi dăunătoare, precum și efectele sale asupra organismului scapa de astfel de sentimente nocive de foame. Prin lamaie proprietăți includ, de asemenea: procese pozitive, cum ar fi îmbunătățirea metabolismului, consolidarea structurii parului, intarirea unghiei, precum si lamaie imbunatateste starea pielii umane, etc. Una dintre principalele vitamine conținute în lamaie, după cum toată lumea știe este vitamina C. Datorită avea aceasta vitamina, lamaie - este considerat un instrument excelent pentru pierderea in greutate.

Dar cel mai interesant lucru despre acest lucru este că atunci când stai pe dieta de lamaie, nu trebuie să renunțe la toate alimentele preferate, dar numai dacă doriți un foarte rapid și greu de a pierde in greutate, cel mai bun lucru este încă în mod clar un pic așteptați cu făină și dulce. Sau, dacă la toate, fără ea nu poți cel puțin un pic pentru a reduce consumul acestor alimente. Dar, în principiu, nu este necesar să se facă. Una dintre regulile și principiile dietei de lamaie principale - este utilizarea apei (vyzhitym din întreaga lămâie), suc de lămâie înainte de fiecare masă. Dieta noastra este proiectat pentru 14 zile.

În prima zi ar trebui să bea un pahar de suc de la o lamaie.

În a doua zi ar trebui să bea două pahare de suc de două lămâi.

În a treia zi ar trebui să fie beat trei pahare de suc de trei lămâi, și așa mai departe, până în a șasea zi.

A șaptea zi va îndeplini această zi nu poate mânca, dar numai aveți posibilitatea să bea apă cu lămâie. Volumul de apă bei acea zi trebuie să fie egală cu cel puțin trei litri de apă și trebuie să adăugați sucul stors din trei lămâi.

În a opta zi și toate zilele următoare, trebuie sa bei apa cu lamaie, dar în ordine inversă: șase pahare, cinci, patru, trei, și așa mai departe.

Ultima zi din nou de descărcare.

Urmand toate aceste reguli, a propus în faptul că, în opinia mea, o dieta simplu te va arunca cu siguranta excesul de greutate și de a obține o figură bună!