La fel ca Scarlett Johansson se mentine in forma
Actrița a spus că iubește consistent mic dejun - omletă cu ciuperci, șuncă și roșii, sau omletă spaniolă (cartofi prăjiți cu ceapă, umplut cu ouă). Pentru masa de prânz Johansson alege carne de curcan macră.
Scarlett a susținut mult timp că nu-i pasă ce scrie și spune despre mass-media ei. Actrița a spus că în mod fundamental nu comunica cu jurnaliștii pe teme care nu sunt legate de activitatea lor și filmele în care a jucat.
„Cel mai urât - o discuție a presei greutatea mea și metodele mele de a scăpa de el - actrita recunoscut. - Și amintiți-vă, întrebările despre viața mea personală, eu nu răspund ".
„Sunt foarte obișnuit. Am venit în așa-numitele „crize de supraalimentare,“ si eu nu sunt una din acele fete care se trezesc la șase dimineața pentru a face pe termen dimineața. Doar nu alternând cu bunătăți utilizarea discutabil de produse proaspete de calitate, de multe ori merge pe jos și vizita piscina, „- spune Scarlett.
Ea, de asemenea, rapoarte care îi place să mănânce și de multe ori se complac în diverse delicatese, inclusiv feluri de mâncare - deserturi de fructe de padure, inghetata de vanilie, cheeseburgeri, pizza, tăiței chinezești, carne la grătar, cârnați danez, condimentat cu muștar și produse de patiserie daneze, în general. „Îmi place să stau în Copenhaga, sunt pe jumătate daneză, dar sunt incredibil de repede acolo pentru a câștiga în greutate. Pur și simplu nu-l pot ajuta, atunci când atât de multe bunătăți în jurul valorii de, „- spune Scarlett.
Cu toate acestea, actrița încearcă să mănânce un mod echilibrat - fructe, legume si carne slaba - Johansson este baza puterii ".
În acest caz, Scarlett nu se feri de gătit. Specialitatea casei este steaua cheesecake cheie de var. Este cunoscut faptul că este chiar pe platoul de filmare aduce adesea proprii desert la cuptor.
Dar când ea are nevoie să-și piardă 5-7 kg pentru rolul din film, ea foloseste serviciile de antrenor faimosul Treysi Anderson, printre clientii obisnuiti care Madonna si Gvinet Peltrou. Fame antrenor Treysi Andersonu a adus o combinație de sistem de exerciții Pilates și alte discipline similare cu yoga. Printre care sunt acolo și exerciții izometrice.
„Mulți cred că Anderson Metoda Treysi - este magic - a spus Scarlett. - Dar nu există nici o magie. Corpul meu este afectat de faptul că am niciodată în viața mea atât de greu să nu exercite, de la sfârșitul anului. Trebuie să fugi, sari, face yoga și aerobic, am să învețe să respire un pic burta si garduri! Odata cu aceasta, eu stau pe o dieta, fundația care sunt leguminoase și cereale. "
La finalizarea filmare, Scarlett Johansson relaxează și sincer admite că revine rapid la forma inițială. „Un fan al sala de sport, nu am fost, dar acum trebuie să muncesc din greu, faci cardio. Și am decis că, la sfârșitul filmărilor, am de gând să fac cel puțin 30 de minute pe zi. Sit-up-uri, push-up-uri, mersul pe jos și de funcționare - un exercițiu public care poate fi realizată fără un formatori miracol și abonament scump la un club de fitness ".
Cu toate acestea, actrița recunoaște că îndeplinesc următoarele chiar și cea mai simplă de auto-încărcare este o provocare pentru ea. Avea nevoie de un antrenor cu un caracter dur - cum ar fi Tracy, care va monitoriza frecvența sesiunilor. Scarlett se simte leneș și iresponsabil, dar, de asemenea, fericit cu prezenta figură.
Când cultivate în 162 cm cantareste 58 kg. Actrița recunoaște că există un pic excesului de greutate, dar nu ia o singură picătură de apel ei de sex și farmec.
„Nu va fi mare model de 180 cm inaltime cu picioare si o greutate de 52 kg. Cu toate acestea, am fost complet multumit cu natura ceea ce am dăruit“, - mândrie recunoaște Johansson.
Băut dieta, mai ales severă, actrita este extrem de negativă. Ea încurajează femeile să nu fie influențate de reviste și place corpul tau.
„Sunt foarte frică să aflu ce fel de o fată de 15 ani, după ce a citit în ziarul“ rață „de jurnaliști pe o dieta stricta, pe care eu ar trebui să se așeze, a decis să abandoneze aproape complet de alimente pentru câteva săptămâni pentru a pierde în greutate și să fie ca Scarlett Johansson „- odată ce a spus ea.
Scarlett Johansson a fost întotdeauna mândru de corpul său, dar de dragul artei, și uneori milioane de taxe este gata să-și piardă în greutate. În plus, după cum spune actrița se temea de tineri si subtiri rivali, inclusiv subțire englezoaică - Kira Naytli și Sienna Miller, rapoarte de revista Ok.