Problema 5 cum să învețe să trăiască împreună

Soții sau partenerii care au trecut furtuna si furtuna din etapele anterioare, au rămas împreună și au decis să continue să crească, potrivite pentru următoarea etapă - etapa de formare. Începem să învățăm să trăim împreună. De multe ori cuplul trece prin această perioadă, împreună cu terapeutul, deoarece fiecare dintre ele are nevoie de sprijinul reciproc și ajutor de specialitate. De asemenea, va avea suisurile si coborasurile, înfrângerile sale, poate chiar „favorurile“ înapoi la pașii anteriori, și este destul de un proces normal. Principalul lucru - dorința de a menține relații și parteneri de a învăța.
Când am ajuns să învățăm cum să trăiască împreună, primul lucru pe care trebuie să învățăm - este ca să fie în contact unii cu alții și să comunice. La prima vedere pare foarte simplu și banal. Ați putea spune că putem face totul, și ceea ce este de fapt ne puteți învăța?
Desigur, este nerealist în secțiunea de scurt pentru a descrie pe deplin modul în care să treacă o sesiune de terapie de familie. Dar putem uita pe scurt la biroul terapeutului și a vedea modul în care soții sau partenerii învață să trăiască împreună și pentru a arăta direcția în care ne îndreptăm. Clienții săi, care au fost de acord să meargă mai departe în dezvoltarea relațiilor lor, pentru a începe cu, propun să facă un anumit set de reguli. Acesta este un acord unic, care partenerii sunt în comunicație unul cu celălalt. Și printre ei sunt, de exemplu, următoarele elemente:
1. Nu au suspiciuni cu privire la unul pe altul. Suspiciunile distrug intimitatea, subminează încrederea, împiedică creșterea și dezvoltarea relațiilor.
2. Nu căuta scuze. Justificare - este dorința de a evita responsabilitatea. Când suntem cu adevărat facem ceva greșit sau o altă persoană vulnerabilă, atunci putem recunoaște responsabilitatea pentru acțiunile sau cuvinte.
3. Nu crea iluzii. Illusion înșelătoare. relații sănătoase ia și să se ocupe cu probleme reale.
Desigur, trei puncte set de reguli nu este epuizată, este mult mai largă. Cu fiecare pereche am individual pronunță, adăugând că este necesar și este deosebit de important pentru fiecare dintre voi. Prescrierea un set de reguli, vom învăța și practica folosindu-le, până când devin destul de natural pentru fiecare partener. Astfel, vom crea baza pentru un sistem nou și sănătos al relațiilor dintre rude. Noi relații nu apar imediat - acesta este un proces, iar procesul este reciproc. Pentru unele cupluri trece rapid si fara durere ca alte persoane au nevoie de mai mult timp, mai mult sprijin și atenție reciproc. Și asta e bine. Mergem într-o nouă relație, care nu a fost niciodată, nici părinții, nici noi. Luăm tot ceea ce este lucruri bune și pozitive, care au fost în familiile noastre, conectați și să aducă într-o relație ceva din propria lor, creând astfel o lume unică unică. Și mulți oameni de multe ori doar să viseze o astfel de relație, gândindu-se că acest lucru se întâmplă doar în basme. Practica arată că această poveste este destul de capabil pentru toată lumea să se traducă în realitate. Acele cupluri care sunt la risc și du-te pentru a găsi timp și posibilitatea, de a crea doar o astfel de relație.
Ce facem în continuare? Și apoi vom începe să învețe să asculte unul pe altul. Nu doar pentru a asculta și auzi exact ceea ce vorbește cu adevărat partenerul nostru, să accepte și să respecte sistemul celeilalte persoane de valori. Cuplul mai întâi începe să vadă, și apoi să ia unicitatea reciproc și asemănările lor, precum și să învețe să aprecieze diferențele în sistemele de valori ale fiecăreia dintre ele.
Aceasta a pus întregul punct de stabilire a unei relații - să îmbrățișeze asemănările și de diferențele de a lua
Și ne mișcăm mai departe. Am arăta clienților mei o tehnică foarte interesantă și complexă - „I - mesaje“.
Esența ei este după cum urmează:
în orice conflict sau dezacord, pentru a începe de la prima frază litsa.Naprimer: expresia „Te comporți rău, strigând, înjurături, și așa mai departe din cauza ta mă simt rău ... etc „Înlocuim expresia“ Mă simt furie, pentru că atunci când vorbești cu mine ton nepoliticos că mă doare și mă simt rănit ".
Pe măsură ce învățăm împreună cu bine să se certe soților lor. " Această metodă permite cuplurilor să nu distrugă relația în timpul certurilor inevitabile și conflicte, și să le crească păstrând în același timp intimitatea și atașamentul emoțional. Și, desigur, să rezolve probleme în mod eficient.
Da, și nu este uvidelno, învățăm doar să comunice unul cu celălalt, să ia un partener sentimente, vorbesc despre sentimentele si nevoile tale. Noi, relație foarte strânsă, bazată pe respect reciproc și încredere în personalitatea fiecărui membru al familiei sau un cuplu. Întotdeauna frumos și fericit pentru a vedea cum în relația dintre două persoane există o unitate, reînvie energia sexuală. Dragostea și bucuria vin înapoi într-un relații deja aparent dispărute și rele. Viața și relațiile se vor dezvolta în mod inevitabil, în continuare, iar perechea se apropie treptat la următoarea etapă este foarte frumos - a doua nunta.
Acest lucru și multe altele, vom vorbi cu tine data viitoare.

Vă doresc mult noroc