la echipamente CrossFit - selecție și achiziție în România
instituțiile speciale și cetățenii obișnuiți sunt adesea interesați de ceea ce aveți nevoie de echipamente pentru CrossFit. pentru a îmbunătăți eficiența de formare. Bazat pe faptul că sistemul de formare nu este limitată în mod particular, și un set fix de exerciții - echipamente pot fi folosite cele mai diverse.
Dar, există mai multe piese de echipament si echipament sportiv, merita respectul special de la antrenori și oficiali implicați în CrossFit.
Sporting bucle CrossFit
Analogic de inele de gimnastică - bucla de sport, dar ele sunt mai funcționale. Cu ajutorul lor, puteți face în sala de gimnastică și la domiciliu. Dar principalul avantaj - dispozitiv liber este atașat la orice sprijin pentru o jumătate de minut.
În multe modele prezente modul de control de tensiune bucla, făcându-l ușor și simplu de configurat sarcina dorită la joc pe diferite grupe de mușchi.
Cu ajutorul buclei poate fi înlocuită cu mai mult de 10 simulatoare de staționare. Există posibilitatea de a efectua mai mult de 100 de exerciții care se incarca aproape toate grupele musculare.
Medicina CrossFit minge de formare
Acest shell este unul dintre elementele de bază ale regenerării sala de sport pentru CrossFit. Este o minge încărcat cu umplutură. Anvelope mistui să fie din piele sau cauciuc. Alegerea materialului anvelopei este necesar, cu luarea în considerare greutatea proiectilului, care variază de la unu la zece kilograme. Puteți comanda una cu o greutate mai mare sau mai mică.
Clase cu acest proiectil menite să consolideze puterea și coordonarea mișcărilor. Cu ajutorul minge medicinala poate consolida cu ușurință cinci grupuri majore musculare, dezvolta mușchii și ligamentele după leziuni.
Banca pentru banc de presa din CrossFit
Acest dispozitiv este ideal pentru formare de putere în sala de gimnastică și acasă. Pe piata de astăzi pentru echipamente CrossFit pentru a cumpăra, și anume bănci pot fi de mai multe tipuri: de blocare pe orizontală și pe verticală și se potrivesc reglabile.
bănci fixe nu oferă un astfel de câmp larg pentru studiul diferitelor grupuri musculare, astfel cum sunt reglementate datorită setului într-o singură poziție de unghi.
La momentul cumpărării este mai bine pentru a da preferință la un echipament cu unghi reglabil. În plus, există diverse modificări, elemente reglabile suplimentare amenajate glisante.
Ce să caute în alegerea bancă pentru banc de presa?
- Simplitatea. Design sofisticat unic nu crește întotdeauna numărul de exerciții posibile pentru a efectua pe banca de rezerve, dar prețul pentru oferte unice și elemente noi sunt întotdeauna un pic mai mare de date și modele de feature-bogat.
- Comoditate. Banca de rezerve trebuie să respecte atlet antropometrie. În cazul în care achiziționat pentru uz casnic, este necesar să se verifice ușurința de dispozitiv corespunzător pentru lungimea și lățimea. La sala de sport este mai bine să cumpere un fel de relație cu mărimea, deoarece locurile vizitate de persoanele cu un alt fizic și de creștere.
- Versatilitate. Toate echipamentele pentru CrossFit, inclusiv banca de rezerve, este de dorit să fie multi-funcțional pentru a economisi spațiu și bani. Prezența pieselor reglementate vă permite să efectuați exercițiile cu înclinare convenționale și invers, lucra în diferite grupe de mușchi.
- Fiabilitate. Toate componentele metalice trebuie realizate din groase de metal, sudură durabil. Mecanisme de pliere și de fixare trebuie să aibă o legătură puternică. rafturi stadializare ar trebui să fie larg. Acest lucru este necesar pentru exercitarea în condiții de siguranță și să reducă riscul de răsturnare bănci.
- Compactitatea. Pentru a economisi spațiu, mai bine opta pentru un model mai compact.
frânghie de viteză pentru CrossFit
Un alt echipament comun pentru CrossFit - o frânghie salt de viteză.
Cluburile CrossFit, București, care are o mare cantitate în primul rând dobândi acest echipament eficient. Ea are mai multe avantaje:
- Sarind coarda - aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de consolidare a sistemului cardiovascular.
- Ei bine lucrat viței și coapse.
- exerciții sistematice contribuie la întărirea mușchilor corpului.
- Zece minute de sărituri coarda se înlocuiește cu rularea de trei kilometri.
- Timp de 15 minute de lucru pe coarda de mare viteză poate arde mai mult de două sute de calorii.
Coardă este o coajă foarte simplu și la prețuri accesibile. Este folosit pentru prepararea sportivilor de aproape toate tipurile de sporturi. Rope, modificat prin lecții de sistem CrossFit are o structură ușor diferită. Cabluri din oțel, și mânerul lagărelor montate. Caracteristicile de proiectare simplifica lucrul cu o frânghie într-un ritm rapid, ceea ce este necesar pentru persoanele implicate în CrossFit.
Inele de gimnastica CrossFit
Aceasta carcasa este inclusă în lista echipamentului de bază al oricărei sală de sport, în cazul în care exercițiile sunt efectuate cu propria sa greutate.
- Se compune proiectil cu un suport durabil inele din lemn lustruit și lăcuit și o suspensie specială.
Forta si rezistenta sunt manipulate de funcționari, precum și întărirea articulațiilor și ligamentelor se datorează instabilității inelelor.
Inele din lemn sunt echipamente clasice de gimnastică. Programul olimpic are un program separat dedicat exerciții pe inele, care este inclus în toate în jurul valorii de gimnastică.
Dacă sunteți interesat de informațiile depuse pe suport de hârtie - trebuie să împartă cu prietenii și prietenii tăi! Selectați și achiziția echipamentelor pentru CrossFit care ti se potriveste!