Ksenia Borodina pentru slăbire adevărul șocant - cum să piardă în greutate
Pe numeroase fotografie Ksenia Borodina pentru a pierde în greutate se poate observa că această femeie nu prea subțire și nu a fost. Este cunoscut faptul că toată viața ei, a incercat sa stea pe diferite diete, dar nu au atins de mult rezultat. Trebuie remarcat faptul că formarea în sala de sport, de asemenea, nu rezolvă problema, în plus față de acest lucru la Borodina doar fizic nu au avut suficient timp. Deci, cum a făcut ea a reușit să-și piardă în greutate?
Este cunoscut faptul că Xenia nu a recurs la chirurgie plastică, deoarece teribil de frică de acest lucru și nu va accepta amestecul străin în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, greutatea a continuat să crească, mai ales a contribuit la această sarcină și nașterea ulterioară fetiță Masha. Foto Borodina demonstrează mâini grăsuț, solduri si obraji prezentator. Dar, după un timp relativ scurt, Xenia sa întors triumfător la ecranele de televiziune, lovind întreaga țară în noua formă. Imediat mass-media a început să prezinte o versiune diferită a modului în care Borodin a reușit să-și piardă în greutate atât de repede.
Un scurt timp mai târziu, Xenia a deschis secretul transformării sale magice. Ea pur și simplu a pus bazele castraveților sale de putere, adăugarea unor proceduri de tehnica.
Bazat pe ce sistem de putere Ksenia Borodina?
După cum sa menționat deja, în baza dietei celebrului prezentator TV a devenit castraveți. Astfel, Xenia în puterea sa de a adera la anumite reguli:
- în fiecare zi, în dieta ta ar trebui să includă cel puțin 1 kg de castraveți proaspeți, este de dorit să achiziționeze castraveți pe piața internă, ca să spunem așa, direct din grădină;
- o zi pentru a mânca cel puțin 2-3 cani de ceai verde sau apă curată;
- zahăr și sare, precum și înlocuitorii lor sunt eliminate din dieta complet;
- astfel interzisă rapid, nu ne putem permite chinuit de foame;
- În ceea ce privește anumite produse, de exemplu, o zi Ksenia Borodina a constat din ouă fierte, pâine integrală de grâu, verde-nelimitat și carne macră. Atunci când alegeți carne, preferința ar trebui să se acorde curcan sau de carne de vită macră;
- pentru umplere salate de legume numai scăzut de grăsime smântână, puteți folosi ulei de măsline și suc de lămâie;
- foarte supe de legume utile, dar pentru a le folosi mai bine la ora prânzului;
- și cel mai important, Ksenia Borodina a făcut uz de un complex de vitamine si minerale pentru a compensa deficienta lor în perioada de dieta.
Foto Ksenia pentru a pierde în greutate
Cum altfel Xenia se limitează la putere?
În primul rând, televizorul exclus complet prăjit, dulce și făină, precum și de alcool. Ultima dată când trebuie să ia unele alimente timp de 3-4 ore înainte de culcare - este sigur de a afecta cifra. Cum Ksenia face față cu foamea? Este foarte simplu: ea mănâncă totul, dar încetul cu încetul, lucrul cel mai important - este de a nu manca prea mult, nu umple stomacul plin.
O astfel de dieta poate fi accesibilă pentru toată lumea, și este ușor să se adapteze la ea, cel mai important lucru - este de a avea putere de voință și o mare dorință de a găsi setările ideale.
Nu este nici un secret faptul că ei co-gazdă în cadrul proiectului „Dom-2“ Ksenia Sobchak practica clismă Borodina a decis să se conecteze, de asemenea, la dvs. clisme constant dieta si a fost mulțumit de rezultat. Potrivit ei, a ajutat-o să arunce clismă de cele mai multe kilograme în plus.
Borodin dupa pierderea in greutate
Ce altceva a contribuit la pierderea in greutate cunoscuta prezentatoare TV?
Desigur, maternitatea. Numai mama tânără știu cât de mult timp și efort consumatoare de copii mici. Astfel de costuri de energie nu poate fi comparat cu nici un echipament de exerciții, este atât de obosit in timpul zilei, doar valishsya epuizat pe pat. Dar există încă treburi casnice care ard calorii mai departe. De fitness nu este? Și banii să-i cheltuiască nu este necesar, pentru a combina utilul cu placutul.
Se spune că, în general, regimul alimentar al celebrului prezentator TV este foarte echilibrat și complet, dar o astfel de pierdere rapidă în greutate pot afecta negativ sănătatea.
Ați putea fi interesat: