Kombucha pentru pierderea în greutate, pierde în greutate ușor
Nu există studii medicale majore confirma acest efect nu a fost realizat, dar suporterii kombucha promit că poate reglementa sistemele naturale ale corpului, ceea ce duce la o sanatate mai buna.
Kombucha - o băutură spumant făcută prin fermentarea bacteriilor și a drojdiei într-un ceai negru sau verde, și are un corp plat, care seamănă cu un capac de ciuperci. Conține oțet, vitamine B, crom, fier, potasiu și fosfor.
Beneficii Kombucha slăbire
Kombucha contine probiotice, care ajută la îmbunătățirea funcției sistemului digestiv. contribuie, de asemenea, la accelerarea metabolismului pentru a fi proteine și grăsimi prelucrate în mod eficient.
Kombucha prevede, de asemenea, un alt efect pozitiv: pierderea în greutate. Când se poate digera în mod eficient produsele alimentare, va fi mai ușor să-și piardă în greutate.
Datorită bacterii sanatoase (probiotice), Kombucha poate ajuta la intarirea sistemului imunitar. Unul dintre cele mai importante elemente ale stabilizarea unui sistem imunitar sănătos este de a menține un echilibru sănătos de bacterii bune în tractul digestiv.
Eliminarea toxinelor din organism poate fi util pentru a exclude o serie de boli diferite, astfel încât această procedură trebuie să fie efectuate în mod regulat. Corpul tau este capabil să se auto-elimina toxinele din organism, dar utilizarea de ceai ciuperca poate crește rata de excreție.
Menținerea un pH ușor acid este important pentru sănătatea și funcțiile multiple ale organelor din interiorul corpului tau. Kombucha este un mijloc excelent pentru a echilibra nivelul pH-ului.
Mulți oameni au raportat că Kombucha-a imbunatatit sanatatea lor, in plus da energie si somn normalizat lui.
Prepararea Kombucha slăbire
rețete Kombucha poate varia foarte mult. Mai jos este, probabil, cea mai comună bază de rețetă slăbire ceai ciuperca:
- Cultura Kombucha
- zahar 1 cana
- 6-7 pungi de ceai de ceai negru sau verde
- 3 litri de apă
- tigaie
- Recipiente din sticlă (3 litri borcan)
- pânză
- radieră
Primul punct pe care este necesar să se concentreze, este de a menține curățenia. Deci, ai nevoie ca totul sa fie curat pentru a evita contaminarea.
1. Se toarnă în apă tigaie și se aduce la fierbere.
2. În picătură de apă de aproximativ 6-7 pungi de ceai.
3. După ce adăugați punga de ceai, opriți de căldură și se adaugă zahărul. Se acopera vasul si asteptati pana ceaiul sa răcit la o temperatură de aproximativ 22 de grade.
4. După ceaiul sa răcit, se transferă conținutul pan într-un borcan curat de 3 litri, se adaugă ceai cultura ciupercilor. Apoi se acoperă cu o cârpă gât și fixați-o banda de cauciuc.
5. Depozitați borcanul într-un loc întunecos, la temperatura camerei. Temperatura ideala de depozitare este 20-27 grade. În 8-12 zile, băutura este gata!
Doza de Kombucha
Pentru pierderea în greutate de succes, se recomandă să bea între 150-300 gr. 30 minute înainte de fiecare masă. De asemenea, este de dorit să aibă o băutură de ceai dieta ciuperca, imediat dupa trezire pentru a stimula metabolismul si ajuta sistemul digestiv în timpul zilei.
Efectele secundare ale ceaiului slăbire ciuperci
Kombucha poate provoca reacții alergice și tulburări digestive la persoanele sensibile. Feriți-vă de băut Kombucha, care a fost preparat în condiții nesterile.
Niciodată nu infuzat Kombucha pentru pierderea in greutate intr-un vas ceramic, ca acid Kombucha poate duce la difuzia de plumb din ceramică, din cauza unei posibile organism saturnism.
Important. In timp ce majoritatea oamenilor nu au experimentat efecte secundare de la utilizarea Kombucha pentru pierderea in greutate, dar există, de asemenea, rapoarte de 2-3 decese care au avut loc de la acidoză respiratorie cauzată de pregătirea necorespunzătoare a Kombucha. Prin urmare, să fie extrem de atent!