Judo - autoaparare

Judo este un alt una din formele moderne de arte martiale japoneze. Acesta a apărut doar la sfârșitul secolului al XIX-lea. Fondatorul acestui stil a fost Jigoro Kano.

Din copilărie Cano diferea sănătate precară, în scopul de a obține mai puternic și să câștige putere, el a început să frecventeze cursurile la școala de jujutsu. Dupa ce a absolvit de la casa internat, sa înscris la liceu, dar încă nu s-au oprit de formare. Kano a studiat multe stiluri și jujutsu (Tensinsinoryu, Kito Ryu și colab.). Experiența sa ia dat motive să se încheie, „... că echipamentul diferitelor școli nu este întotdeauna lăudabil, există o mulțime de negativ.“ Găsirea defecte în mai multe stiluri, el a început să se dezvolte un nou, care a inclus cele mai bune tehnici jujutsu și exerciții, precum și propria lui. Pentru o lungă perioadă de timp, Kano a observat obiceiurile de pisici, pentru a vedea modul în care acestea ataca prada lor ca terenul pe toate cele patru labe, motiv pentru care harul pisicii a fost tipic de multe dintre tehnicile de noul echipament.

rezistență fizică excelentă în judo nu este o condiție primară. oamenii slabi folosind tehnici de judo poate învinge inamicul, chiar considerabil, depășind în putere. Iată cum un astfel de meci descris de maestrul însuși: „Să presupunem că puterea unui om se măsoară în unități. Partenerul meu, să zicem, o forță egală cu 10 unități. M-am mult mai mici și mai slabi decât el, au puterea de 7 unități. În cazul în care se va pune presiune pe mine cu puterea lui, atunci, desigur, eu recunosc, și chiar să scadă. Dar dacă eu cu aceeași forță cu care el vine departe de strânsoarea lui, astfel încât. E. Pentru a manevra, el ar trebui să se aplece spre partea mea și, astfel, își pierd echilibrul. Desigur, puterea va rămâne cu el, dar să-l folosească în acest moment el nu poate. El a pierdut punct de sprijin său. Și acum el are o putere de 10 unități au doar 3. Tocmai am pierdut echilibrul meu, și să păstreze toate cele 7 unități de putere. La un moment dat, am devenit mai puternic decât adversarul său, și este aici, că eu trebuie să-l câștige, fără a cheltui o mulțime de efort. " Această afirmație este acum considerat un clasic, exprimă cel mai fidel esența Judo.

Kano a învățat: „Judo - este calea cea mai eficienta metoda de a folosi mintea și corpul. Esența judo este de a învăța arta de atac și de a apăra prin formare greu, corpul de călire și creșterea voinței. "

Kano numit stilul său cuvântul „judo“, care a tradus din japoneză înseamnă „calea lină“. O cerință esențială în acest duel este acum o atitudine de respect față de rivalul său: obligatoriu considerat plecându Luptătorii reciproc, înainte și după meci și respectarea anumitor alte reguli de etichetă.

În 1882, Kano a devenit un inspector si instructor privilegiat Liceul Gakushuin. În apropiere, în Eysodzi templu, el a deschis o sală de sport pentru lupte, care sa transformat în cele din urmă în cel mai mare centru de formare din lume pentru experți judo. În prezent, el este cunoscut sub numele de „Kodokan“. Kano a dezvoltat sistemul de formare aplicat până în prezent.

Oricine dorește să studieze la „Kodokan“, aduce un jurământ solemn, care include cinci elemente.

1. Odată ce am decis să se dedice judo, eu nu dau un loc de muncă fără un motiv serios.

2. Comportamentul său, promit să nu renunțe la demnitatea dojo (sala de judo).

3. Niciodată nu voi trăda secretele școlii neinițiaților, și doar în ultimă instanță va lua lecții de oriunde altundeva.

4. Promit să nu dea lecții fără permisiunea profesorului meu.

5. Jur toată viața mea să respecte regulile „Kodokan“: acum - ca student, iar mai târziu - ca profesor, dacă-l eu sunt.

Creșterea în popularitate de judo în Japonia, a durat până la începutul celui de al doilea război mondial. În perioada războiului instructorii au intrat în armată, și facilități de multe sportive au fost distruse. După război, sediul central al forțelor de ocupație americane interzise în Japonia în clasele de judo în școli și alte instituții publice.

La sfârșitul anilor 1940, instructorii japonezi au început să învețe tehnici de soldați judo american, și chiar ceva timp mai târziu, această artă marțială a început să reînvie. În 1948 a fost primul campionat național de pe mintea de luptă, apoi a fost format de către Uniunea Europeană de Judo (Oued). De-a lungul timpului, a fost compus din mai mult de 30 de state. În plus, organizarea Federatiei Internationale de Judo a fost format (PID), care a intrat în mai mult de 100 de țări diferite. În 1959 judo a fost recunoscut ca un sport olimpic pentru prima dată inclus în programul XVIII Olimpiada din Tokyo. În prezent, concursuri de judo este în mod constant enumerate în programul Jocurilor Olimpice.

caractere japoneze care denotă conceptul de „Judo“ poate fi transformată într-o varietate de interpretări. Una dintre traducerile fraza: „Art. Pentru a obține victoria cu ajutorul minții“

În stadiul actual de formare judo incluse în programul de educație fizică în școlile secundare japoneze. Scopul acestei discipline sportive este de a îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea funcțiilor motorii și de rezistență ale elevilor. În timpul instruirii se antrenează, de învățare pentru a ataca și apăra, se pregătească pentru spectacole în concurs.

Tehnica Judo este format din trei mari secțiuni: aruncări, lupta la sol și secțiunea de luptă. Pentru a-l poseda, elevii trebuie să învețe mai întâi elementele cheie ale luptei:

- ukemi, sau de asigurare, - capacitatea de a cădea fără a provoca un prejudiciu la partener și de tine;

- deplasarea ayumiasi (etapele normale) și tsugaisi (podshagivaniem);

- capacitatea de a alege cursul meciului de captare stau inexpugnabil și credincios;

- competențe prin toate mijloacele Kuzushi (eliminarea inamicului de echilibru) și capacitatea de a efectua toate taysabaki (ture).

În cursul meciului a permis fotografii, dar ele sunt ținute în luptă reciprocă, atunci când inamicul a încercat să aducă reciproc în afara bilanțului și de a efectua recepție. De exemplu, încearcă să mențină echilibrul corpului, unul dintre luptătorii încearcă să schimbe centrul de greutate al celuilalt, și apoi îl aruncă la mat. În timpul luptei la adversar, de asemenea, tind să lipsească reciproc poziție stabilă și pentru a zdrobi rezistența. După ce a atins un anumit nivel de calificare, elevii încep să studieze o combinație de tehnici.