Istericale, țiuit op și de ce copiii devin dificile

Copiii mici sunt încă de învățare un număr foarte mare de lucruri diferite: să meargă, să vorbească, rochie, precum și de a gestiona emoțiile lor. creierele lor sunt încă în curs de dezvoltare, și, prin urmare, funcționează într-un mod predominant vechi, partea primitivă - care se manifestă în comportamentul de accese de furie, agresivitate, strigând și plângând. De fapt, în creierul unui copil în timp ce accesul dificil la hormoni „bune“, cum ar fi serotonina (responsabil pentru sensul de calm), dopamină (responsabil pentru sensul de entuziasm și interes) și endorfine (responsabil pentru sentimentul de fericire și bucurie).

Cortizolul - un hormon de stres, care este produs de-a lungul cu adrenalina. Când copiii noștri suferă de niveluri crescute de cortizol, acestea nu se simt foarte bine, și în același timp, îngustarea abilitățile lor verbale. Cu toții cumva se confruntă cu o situație în care se produce mult cortizol, dar cum reacționează la ele depinde de temperamentul nostru. Unii copii sunt foarte ușor de pierdut inima, devin anxios și lipicioasă. Altele pot fi agresive sau de a reacționa prea rapid, care, la rândul său, determină cortizol, produsă în cantități mai mari.

Aici sunt semne:

păcăli demonstrează un comportament hiperactiv;
se confruntă cu dificultăți de adormire;
neobișnuit de energic;
se execută în cazul supărat;
Acesta se străduiește din cauza trivia și angajat într-un argument mic;
o mulțime de ceea ce este implicat, dar există puține, care aduce la un capăt;
reticente în a încerca lucruri noi.

Dacă înțelegem că unele op isteric și copiii noștri - doar o consecință a subdezvoltare a creierului, în acest stadiu, putem răspunde la comportamentul lor cu o mai mare bunătate și înțelegere.

Ce poate ajuta atunci când copiii noștri se încadrează în starea de negestionat?

Înainte de a afla ce poate ajuta în aceste vremuri dificile, este util să ne amintim: copiii în această stare nu răspund mult mai multe victime decât agresori dăunătoare și capricios. Această modificare mică a unghiului de vedere, dar ne poate ajuta să descopere cauzele care stau la baza comportamentului copilului și să nu mă gândesc că el o face în mod intenționat, de ciudă. Cum de a înțelege de ce se comportă? Ne putem imagina un detectiv și să lanseze o anchetă de „crime“ motive pentru copii.

În primul rând, pune-te în locul copilului și să încerce să analizeze dacă este acum un fel de nevoie nesatisfacuta.

fie umed
istovita
foame
însetat
se plictisesc
supărat sau se simt frustrare
simt slab și vulnerabil
se simt nesiguri sau simt amenintati
simt neiubit, respins și invizibil
simt la el nimeni nu îi pasă.

Tot ce se comporta mai bine atunci când ne simțim armonie în viața noastră, nu stres și haos, din cauza care este amenințată nostru încrederea în sine. Același lucru este valabil și pentru copii. Dacă lumea lor este prea mult haos, în cazul în care se confruntă cu prea mult stres, iar nevoile lor rămân fără răspuns, aceasta duce la stres lor, și de stres, la rândul său, duce la o răspunsuri comportamentale rapide.

Amintiți-vă că un fulger de furie, frica si anxietate, ca urmare a separării sunt reacții înnăscute create de natura pentru supravietuire copil, nu să ucidă părinții. Aceste mecanisme au apărut pentru a proteja copiii de animale de pradă și a altor amenințări potențiale în lumea din jurul lor. Astăzi, aceste mecanisme în corpul copilului sunt conduse de alți factori declanșatori, cum ar fi trântit ușa cu voce tare, sau copilul nu poate purta botinochek, sau ai brusc din cameră, sau sa taie sandviș dimineața nu patru, ci trei bucăți (o adevărată tragedie!).

În cazul în care copilul are acces de furie severă sau el este foarte supărat, noi părinții încearcă adesea să apeleze la emisfera stângă, la rândul său, logica și rațiunea. De exemplu, o plângând de patru ani, încrezător că cabinetul stă un monstru, și o să-l omoare în timpul nopții, încercăm să explicăm că nu există monștri nu există. Dar atunci cand nivelul de cortizol a crescut prea, conversații și explicații sunt inutile.

Dă-ți o pauză, expirați și nu întoarce capul și inima ta.

Ea ne ajută să fie mai degrabă proactivă decât reactivă, atunci când se ocupă cu declanșatoare provin din propria noastră copilărie.

Fii atent la declanșatoare emoționale la adulți. Uneori, noi, adulții vor găsi că unele lucruri în comportamentul unui copil sunt mai puternici factori declanșatori pentru noi decât altele. Acesta este un ecou al propriei noastre copilarie. De exemplu, dacă sunteți foarte enervant atunci când un copil începe să se văita și de a demite asistenta este probabil să aibă un copil acuzat pentru ei înșiși cicălitoare. Dacă obțineți ceea ce copiii tăi nu fac ceea ce ceri, cel mai probabil ca un copil, ai auzit de multe ori fraza: „Vorbește, vorbește cu tine de o sută de ori - și încă nimic!“.

Ca o regulă, declanșează noastre sunt însoțite de modele de gândire negative. „Copilul meu este un copil plângăcios! El rage pentru orice motiv!“. Aceste modele de gândire negative adaugă combustibil la foc, cauzând frustrare și perpetuarea sentimentelor negative. Pentru a dezarma pe trăgaci, este necesar să se cunoască în persoană. Deci, pentru a începe să-l atingeți, și apoi face cel mai important lucru - reformula gânduri care însoțesc apariția unui declanșator. De exemplu, în loc de „Copilul meu este un copil plângăcios“, încearcă „Copilul meu trece prin vremuri grele și are nevoie de ajutorul meu.“ Dacă-l practica destul de mult, după un timp de declanșare va înceta să funcționeze. Dacă aveți o mulțime de aceste declanșatoare pot ajuta apel la specialist, și un studiu separat al subiectului, împreună cu el.

Ajută-ți copilul să se calmeze, puteți dacă luați sentimentele lui și să recunoască semnificația lor, indiferent cât de rău sau irațional par să te.

Adoptarea de sentimente negative, la copii, fara lipsindu-i de dragostea lor părintească este incredibil de important - negarea sau minimizarea de sentimente urâte puternice vă privează de posibilitatea de a preda un copil cum să se ocupe cu astfel de sentimente.

Cel mai greu lucru pentru parinti - să rămână calm atunci când copiii devin greu de gestionat.

„Părinții mei nu vin niciodată în minte să lăsați copilul într-o cameră plină de vapori toxici, care pot deteriora creierul. Cu toate acestea, mulți părinți își lasă copiii într-o stare de stres în curs de desfășurare pe termen lung, fără să știe că creierul lor la acel moment suferă efecte nu mai puțin toxice ".

Odată ce îți dai seama că unele au nevoie importanta a copilului nu este îndeplinită, așa că merge în isterici, încep să acționeze.

Cum de a recunoaște această nevoie și de ce să fac?

Puteți spune copilului tau:

„Vrei să îmbrățișez?“
„Acesta este un pahar cu apă. Ajuta? "
„Tu nu ești bolnav? Lasă-mă să ating frunte "
„Să mergem un pic?“
„Pot să-ți spun ceva pentru a ajuta?“
„Ia trei respirații adânci și spune ceea ce simți“
„Spune-mi, ce vrei acum?“

Poate că ar trebui, de asemenea:

pentru a schimba situația și pentru a da copilului ceva timp să se calmeze;
îngenunchează și stai liniștit unul lângă altul, uita la copilul cu bunătate;
da copilului să stea într-un loc preferat, de exemplu, într-un scaun confortabil, și îmbrățișare său animal favorit umplute, adică, da un confort tactil;
începe să fredoneze încet lullaby lui preferată sau să repete ritualul pe care, de obicei, înainte de a merge la culcare;
stai liniștit în jos pe podea lângă el și să fie liniștit;
se presara camera de parfum său preferat;
reda muzică liniștitoare / sunete din natură;
trimite-l mental dragostea și căldura mea.

De asemenea, este util să ne amintim că cortexul prefrontal, parte a creierului responsabile pentru evaluarea situației, tact și de control al impulsurilor, este influențată de experiența acumulată în relațiile cu oamenii, iar dezvoltarea sa ia o lungă perioadă de timp. mare influență asupra formării sale oferă, de asemenea, educația părinților sau a altor adulți semnificative, efectuate cu dragoste. Imediat mediu are un impact enorm asupra modul în care o persoană devine tot mai mare o dată. Trebuie să aibă așteptări realiste pentru copil a cărui cortexul prefrontal este încă imatur, și se tratează cu înțelegere și simpatie pentru comportamentul ne irita. Uneori, isterie pentru copii pot apărea din cauza frustrare a copilului, datorită faptului că el nu a înțeles ce se întâmplă cu el și nu pot face față cu sentimentele lor. Acest lucru nu înseamnă că el este rău sau obraznic, acest lucru înseamnă doar că el este un copil, care nu este suficient de bun pentru a face față situației actuale se datorează în parte imaturității creierului.

În cele din urmă, ar trebui să ne amintim că punctele contestate în relația cu copiii - o parte inevitabila a fi părinte. Copiii ceartă, lupta și încălcări au loc în fiecare gospodărie, precum și momentele de bucurie și veselie. Toate acestea fac parte din drum. În unele zile se va face cu un conflict mai bine, unii mai rău, dar dacă într-o zi pierzi răbdarea și nakrichit pe copil, și apoi dau seama că nu sa comportat în cel mai bun mod - vin la el atunci când calm în jos, și-mi cer scuze explicați că, de asemenea, uneori se luptă cu sentimente urâte. Cazare reale emoții umane - bune, rele, dezgustătoare și absolut angelici - normal pentru toți oamenii care trăiesc pe pământ! Spune-i monstru de vina, sa dus la pădure, și bucurați-vă călătoria minunată ca părinte. Iar recunoașterea drepturilor sentimentele negative și conflictele consolidează familia și prietenii - va fi capabil de a împărtăși cu cei dragi ca un momente vesele și emoționante, precum și depresie și furie, sau ambele, și alte direct.

Imperfect părinți suficient de buni, care sunt ghidate de principiul „o situație proastă la bun 4“ exact în măsură să crească copii fericiți, sănătoși, puternici, natură, capabile și elastice. Crede-mă, am cele mai patru fii care au crescut exact așa, și da, ele sunt încă râs, îmi amintesc o mulțime de eșecuri părinților mei!

Traducere din limba engleză Anastasia Hramutichevoy